SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Olimp Mono+spalacz

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1311

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 404
Witam. Własnie bede zaczynal swój 1 cykl na mase. Bede bral kreatyne Olimpu-Mega caps (mono). Jaki spalacz tłuszczu moge do tego dokupic(myslalem o thermo speed)? Bo mam trochę zbędnego tluszczu. A i kreatyne brac przed treningiem i po,czy rano i po treningu?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .

Wiek: 16

Waga: 62

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: gram w noge czasem

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: ---

przewidziane finanse na cykl: jak najtaniej

uwagi i sugestie: masa,masa!

Staż treningowy: 2 miesiące

Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 17:27:00
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161
DNI TRENINGOWE: 4 caps 30 min przed sniadaniem i 4 caps po treningu
DNI NIETRENINGOWE: 4 caps 30 min przed sniadaniem
dokup witaminy, carbo mozesz zastapic bananami - zbedny wydatek.. ogolnie wegle duzo latwiej dostarczyc z jedzenia niz bialko. lepiej bys na tym wyszedl gdybys sie wstrzymal z ta kreta ale zrobisz jak bedziesz uwazal pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268
To co w końcu masa czy redukcja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161
skup sie na jednym albo masa albo redukcja.. na Twoim miejscu skupilbym sie na tym pierwszym bo patrzac na Twoja wage na rzezbe raczej jeszcze za wczesnie

Zmieniony przez - Rocky_90 w dniu 2010-08-29 17:55:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 404
To ile dawkowac kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5760
za wczesnie na kreatyne
juz widze ten zbedny tłuszcz

Zmieniony przez - borsukje w dniu 2010-08-29 18:08:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 404
Moge nawet zdjecie pokazac ze jest duzo tluszczu.
http://iv.pl/viewer.php?file=97042517082891366132.jpg

Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 18:16:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161
wez sie za mase z kreatyna rzeczywiscie jeszcze troche poczekaj.. ewentualnie mozesz kupic witaminy i jakies bialko zeby uzupelnic braki w diecie.. chociaz domyslam sie ze diety w ogole nie masz a niestety to podstawa w tym sporcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 404
mam diete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161
skoro masz to narazie wystarczy a z ta kreatyna poczekaj jeszcze 3-4 miesiace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 404
Bede bral w malych ilosciach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161
nie ma sensu brac w malych ilosciach, tutaj w ogole nie o to chodzi.. skoro ja Cie nie przekonalem to odsyalam do podwieszonego
http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MVP czy Interactive Nutrition ?

Następny temat

Napoje energetyczne

nutloveb