Secman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2010 (11:18)

Data rejestracji 25.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bielsko-Biała gdzie kupie odżywki typu ostrowia ? witam gdzie moge kupić ostrowie/łowicie na trenie bielska białej do godz 17 ? piątek	3	2010-08-26 21:27
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba witam zamierzam zmienić troszeczkę swoją sylwetkę, obecnie jestem cały czas na redukcji cały czas głównymi ćwiczeniami były treningi aerobowe jednak teraz w czasie szkoły postanowiłem że skupię się bardziej na treningu siłowym a aeroby będą	13	2010-08-26 08:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko	2010-08-31 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	co zjeść przed a co po ?	2010-08-30 09:03
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	"Dziwny brzuch"	2010-08-29 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - a suplementy hmb, bcaa, kreatyna, białko?	2010-08-29 15:48
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 09:37
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 09:21
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 09:15
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 09:14
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 09:11
Trening dla początkujących	Secman Trening siłowy lekka redukcja/lekka rzezba	2010-08-26 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Najpierw redukcja później masa czy odwrotnie ?	2010-08-25 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta < Suple ?	2010-08-25 13:37