Dieta < Suple ?

Witam !

Utrzymuje stosunek białek do węgli 1 : 3, z węglami nie mam problemu ale niestety z białkami tak. Nie mam kasy żeby codziennie kupować kurczaczka i rybki :D Co drugi dzień muszę wcinać serek którego za bardzo nie lubie iz 5 jajek maksymalnie. I teraz pytanko:
Czy mogę dziennie nadrabiać 80g białka ostrowii, czy to nie za dużo jak na same suple, dodam że to białko w tych ilościach chciałbym brać z miesiąc max.

Co wy na to ?

Więc na dietę pieniędzy nie ma ?
To skąd na białko w ilości 80g wezmiesz ?

Obecnie mam 900g ostrowi, kupiłem jakiś tydzień temu ... :P

Wiadomo białko ostrowi, taniej by mi wyszło niż z kurczaka czy ryb.
Ale już nie poruszając kwestii finansowych, dieta taka miałaby sens ?

do ~30% zapotrzebowania możesz

Dzięki

z ciekawości ile ważysz?

bez wulgaryzmów