Olimp Mono+spalacz

Czytalem. Doradzcie tylko ile tego mam brac o jakich porach. :) Bo ja to juz mam kupione. Dokupic do tego jakies witaminy lub carbo??

Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 19:16:35

Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 19:17:17

DNI TRENINGOWE: 4 caps 30 min przed sniadaniem i 4 caps po treningu
DNI NIETRENINGOWE: 4 caps 30 min przed sniadaniem
dokup witaminy, carbo mozesz zastapic bananami - zbedny wydatek.. ogolnie wegle duzo latwiej dostarczyc z jedzenia niz bialko. lepiej bys na tym wyszedl gdybys sie wstrzymal z ta kreta ale zrobisz jak bedziesz uwazal pozdro