SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

już nic nie rozumiem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 98
kiedyś przeczytałem że są 2 typy włukien mięśniowych jedne do pracy z dużymi ciężarami a drugie z małymi i gdy ćwiczymy powoli ćwiczymy tymi 1 a one rozwijają sie szybciej a ostatnio przeczytałem że szybciej rozwine mase mięśniową przez szybkie powturzenia. Jak jest naprawde ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63599
no to cie oswiece i powiem ze prawie wszystko zle przeczytales

http://www.sfd.pl/[art]_Ogólnie_o_mięśniach-t485565.html

tutaj masz o tym troche

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-09-05 12:16:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 98
wielkie dzięki łap soga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące planu

Następny temat

plan treningowy - do oceny

BF