smialy7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2011 (22:29)

Data rejestracji 21.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek . witam. cwicze juz troche czasu i postanowiłem wreszcie zacząc sie czyms wspomagac.. diete mam ulozoną tak ze git i brakuje jeszcze jakis odzywek tylko z doborem i wyborem musze sie poradzic was.. bardzo mi zalezy na cena/jakosc. moge jeszcze dodac	24	2011-01-05 22:12
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek. witam. mam taki problem. trenuje juz jakis czas ( moze 2 lata sie uzbiera, ostatnie 7 miesiecy przed wakacjami regularnie) no wiadomo wakacje brak czasu to była mała przerwa. teraz chce znów wrócic do treningów ale nie wiem jakie odzywki zastosowac.	4	2010-09-05 13:53
Trening w domu	Trening w domu z małym sprzętem. witam. pierwszy raz odwiedzam to forum i od razu postanowiłem skorzystac z waszej pomocy.. a wiec ćwicze juz jakis czas. siłownia w domu itd.. od jakiegos czasu zaopatrzyłem sie w małą ilość sprzętu który ulokowałem w domu.. dokładniej to:	5	2010-02-21 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek .	2011-01-06 08:32
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek .	2011-01-05 23:00
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek .	2011-01-05 22:28
Trening w domu	Trening w domu z małym sprzętem.	2010-02-22 15:15
Trening w domu	Trening w domu z małym sprzętem.	2010-02-21 21:46