Strength & Endurance

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 80kg przy 12-14% bf

  Anonim

  12

  2354

  0

  3 III 21:23

  
• Crossfit jako uzupełnienie treningu pod MMA

  kubalol13

  14

  4274

  0

  2 III 17:22

  
• Crossfit

  Anonim

  6

  1287

  0

  2 III 09:06

  
• Trening siłowy z elementami CF

  CuAtCF

  10

  1825

  0

  1 III 11:38

  
• kompels sztangowy po treningu silowym

  Marula100

  18

  2032

  0

  1 III 09:24

  
• cykl mono przy CF

  Jaraw

  13

  1926

  0

  27 II 21:00

  
• Potrzebne kilka rad

  Devon

  26

  2571

  0

  26 II 22:24

  
• Crossfit a dobór odpowiedniego obuwia

  JOVOVlCH

  5

  1836

  0

  26 II 16:59

  
• Czy Crossfit jest bezpieczny?

  T-FIGHTER

  7

  5042

  1

  26 II 14:50

  
• CROSSFIT -Prośba o poradę

  Serdelo123

  11

  1920

  0

  24 II 00:10

  
• Jak moge to osiagnac

  Pejka69

  17

  2873

  0

  23 II 14:11

  
• CROSS help

  zenek93

  1

  877

  0

  23 II 11:28

  
• DT Vegetto - fbw, cf ( redukcja & masa )

  vegetto1994

  20

  5433

  0

  21 II 08:57

  
• Eksplozywnosc i stabilizacja tułowia.

  L3m0n

  5

  1993

  1

  21 II 08:20

  
• Trening FBW + ketle

  L3m0n

  12

  2489

  0

  19 II 18:57

  
• Crossfit jako alternatywa?

  Krook

  15

  2508

  0

  19 II 18:39

  
• [dziennik] - mój crossfit

  Anonim

  205

  24472

  0

  19 II 14:09

  
• Poprawa... wszystkiego! ;-) czyli moja droga do TF

  hermi

  28

  2847

  0

  18 II 15:55

  
• Redukcja przy crossfit?

  Jagiellonczyk

  223

  23093

  0

  17 II 23:05

  
• CrossFit - Pierwsze Starcie

  CrEJZoL

  8

  2223

  0

  17 II 21:06

  
• trening crossfit ułozony pod wojsko

  KubaACM

  1

  2654

  0

  17 II 11:04

  
• DT balmarek - Cross-fit na poprawe siły i szybkości

  balmarek

  58

  5123

  0

  14 II 16:52

  
• FT-7 PREZENTACJA !

  Anonim

  30

  5165

  0

  14 II 16:15

  
• crossfit/boks

  carrasco

  18

  2815

  0

  13 II 19:34

  
• Ciężki Granul do zrzeźbienia

  Granulek

  13

  2232

  0

  12 II 11:58

  
• Jestem zielony w crossficie

  souljah21

  7

  1966

  0

  11 II 15:22

  
• Crossfit - Proszę o porady dla nowicjusza.

  MagicznyMariusz

  2

  1573

  0

  11 II 09:00

  
• Zawody dla sprawnych i w dobrej formie:muscle up,drążek,pompki

  masti

  4

  1280

  0

  10 II 12:59

  
• Sztuki walki a crossfit

  Killaz006

  12

  4708

  0

  9 II 14:54

  
• CF Kraków

  b0mb3l1989

  6

  2520

  0

  9 II 09:33

  
• Jaki drążek do crossfitu

  eko0

  1

  1341

  0

  8 II 22:51

  
• Crossfit a Kickboxing

  Chrzanu92

  31

  4521

  0

  8 II 08:56

  
• bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

  bugi24

  775

  66382

  0

  7 II 21:37

  
• trening prośba o komentarz

  Adamek0015

  28

  2491

  0

  7 II 13:26

  
• curara/ pushing harder

  Anonim

  181

  18156

  0

  7 II 09:38

  
• Crossfit, trening ocena

  wolves2

  17

  5245

  0

  4 II 20:52

  
• Trening crossfitowe bieganie

  Bajce92

  7

  1500

  0

  2 II 22:01

  
• periodyzacja treningów - siła a wytrzymałość

  -Kar'Driss-

  17

  3360

  0

  2 II 16:38

  
• Trening wprowadający w cf

  Dvmoon

  9

  1681

  0

  31 I 13:00

  
• cf/redukcja

  chin00k

  14

  1947

  0

  31 I 12:29

  
• Koordynacja

  Sienia97

  1

  1043

  0

  30 I 20:50

  
• Jak schudnac ? Ktory trener ma racje ?

  umry

  14

  2100

  0

  30 I 11:03

  
• Chcę pozbyć się tłuszczu.

  Bobikson

  22

  2956

  0

  30 I 08:50

  
• potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT

  voldi99

  50

  5538

  0

  29 I 20:26

  
• Crossfit / bieganie

  carrasco

  10

  2425

  0

  28 I 17:54

  
• [ART]ZAMIENNIKI ĆWICZEŃ CROSSFITOWYCH

  Lapson1

  2

  9506

  0

  25 I 20:13

  
• dziennki koti132 2012-12-17

  Anonim

  141

  12745

  0

  23 I 14:23

  
• Przygotowania kondycyjne do crossfit

  vade

  22

  2825

  0

  22 I 13:58

  
• Zaczynam CF i mam kilka pytan

  balmarek

  9

  1641

  0

  21 I 17:38

  
• skakanka

  -Kar'Driss-

  8

  2126

  0

  20 I 17:58

  
• Pomoc dla całkiem zielonego w temacie

  Okruch

  10

  1561

  0

  20 I 11:14

  
• Powoli przygotowanie do redukcji, cz tak będzie dobrze

  kuba52

  20

  2296

  0

  18 I 22:02

  
• Kompleks sztangowy w dni nietreningowe zamiast biegania?

  Staszko23

  20

  4155

  0

  18 I 17:06

  
• Kształtowanie Podstawowych technik Crossfit - do poprawek

  LordTorez8

  7

  1528

  0

  16 I 18:12

  
• Polepszenie kondycji

  Blooder24

  8

  1375

  0

  16 I 15:14

  
• plan treningowy , dieta pomocy

  kubam

  16

  2068

  0

  16 I 14:24

  
• vlog treningowy youtube

  Anonim

  2

  1139

  0

  15 I 14:07

  
• [ART] Wprowadzenie podnoszenia ciężarów do treningów Crossfit

  Lejjla

  4

  4677

  1

  15 I 11:07

  
• Podciąanie na drążku.

  YANKESStm

  21

  2506

  0

  14 I 17:40

  
• Trening crossfit - czy dobry

  maciek-gda

  24

  5759

  1

  13 I 16:43

  
• NABÓR Cross Training & Diet System SFD wersja IRON

  Bull

  58

  7301

  0

  10 I 14:14

  
• Crossfit na początek

  Republican

  26

  4090

  0

  10 I 08:34

  
• CrossFit na poprawe kondycji i koordynacji ruchowej

  YoungHunter

  7

  2060

  0

  8 I 20:57

  
• Kilka pytań o CROSSFIT

  bloodbtz

  4

  1139

  0

  8 I 12:44

  
• "300 Challenge by FanC" - sprawdź wydolność siłową swojego organizmu

  FanC

  18

  3551

  0

  8 I 11:05

  
• crossfit a bjj

  miszmasz

  33

  5826

  0

  7 I 18:03

  
• [Dziennik]spakowałem manatki, ruszyłem po własny sen..

  chodnikowywilk

  5

  1212

  0

  5 I 22:23

  
• zawody Crossfit

  wasiak9

  3

  1227

  0

  5 I 15:50

  
• Trening CROSSFIT pod SW

  Anonim

  11

  3492

  0

  5 I 10:01

  
• 2xCrossFit + 2xFBW lub split.

  peterskora

  4

  1248

  0

  4 I 20:35

  
• poprawa zwinnosci/koordynacji ruchowej

  BDN

  12

  2870

  0

  4 I 19:16

  
• Mordercza składanka crossfit:

  Bull

  5

  2756

  0

  3 I 12:46

  
• Sporty walki + Crossfit

  Maniek 1920

  12

  2542

  0

  3 I 09:53

  
• przygotowania do przyszłej redukcji. (opartej jedynie na CF?)

  Pizarro90

  6

  1172

  0

  31 XII 17:32

  
• Potrenujmy ten crossfit - DT

  mahinasai

  65

  6690

  0

  29 XII 16:29

  
• Początek Crossfit'u

  Deecku

  2

  1437

  0

  29 XII 14:55

  
• Czas stać się mężczyzną

  mandua

  201

  14474

  0

  28 XII 11:26

  
• Trening obwodowy do oceny

  pavokrk

  6

  1423

  0

  27 XII 20:26

  
• Siłownia a dodatkowo crossfitt

  Szuko

  4

  1319

  0

  27 XII 18:01

  
• Hubert/redukcja, siła, sprawność

  Hubert81

  321

  41820

  2

  26 XII 21:02