Strength & Endurance

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Układanie długoterminowego planu crossfitowego

  maciek093

  4

  1899

  0

  23 VIII 20:52

  
• Arcanui - przygotowanie do zawodów

  Arcanui

  27

  3888

  0

  23 VIII 17:18

  
• Trening 2x dziennie

  Persej

  11

  2323

  0

  23 VIII 16:03

  
• Mini zawody Nowy Targ Rynek 23.08.2013

  Robuś

  1

  1032

  0

  21 VIII 09:13

  
• Trening Crossfit, co dodać co odjąć?

  kernelus

  24

  2907

  0

  20 VIII 08:28

  
• CROSSFIT w połączeniu z ćwiczeniami izolowanymi na maszynach. Co myślicie?

  CrossHouse ClassicGymCrossTraining Box

  16

  2370

  0

  20 VIII 07:53

  
• Nieśmiałe kroczki w świat crossfit

  mikrus87

  4

  1382

  0

  15 VIII 19:38

  
• Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE

  crosssfffit

  41

  6530

  0

  13 VIII 09:43

  
• Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie

  jokeroo1987

  75

  9717

  0

  13 VIII 09:19

  
• Przygotowanie do Crossfitu / Redukcja / PALEO / DT

  Anonim

  82

  15834

  0

  13 VIII 09:18

  
• poszukuje wodów jak 300 spartan

  VVR

  2

  1522

  0

  13 VIII 09:16

  
• Buty z podwyższoną podeszwą

  skur3byk

  9

  4391

  1

  8 VIII 11:27

  
• Dieta,trening:) od podstaw:)

  regenerar

  11

  2351

  0

  3 VIII 21:47

  
• Avril DT

  Avril

  30

  4194

  0

  31 VII 00:07

  
• 18 latek z bardzo dużą motywacją

  creatone

  3

  1644

  0

  30 VII 23:27

  
• FUNCTIONAL OUTDOOR WORKOUT 2 GDYNIA - 27.07.2013

  RemyLogan

  1

  2423

  0

  23 VII 23:39

  
• trening wg. przykładu _Knife'a_ - początek i progresja

  wujek_adam

  8

  2039

  0

  23 VII 07:57

  
• Crytek - dieta paleo w systemie IF. - Pytania.

  crytek

  26

  4103

  1

  20 VII 12:09

  
• rada

  w8mp250

  9

  1682

  0

  17 VII 14:30

  
• Dziennik treningowy kuter_noga

  kuter_noga

  6

  1523

  0

  16 VII 22:32

  
• Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów

  Anonim

  19

  10917

  0

  15 VII 09:37

  
• Crytek przechodzi na CF?

  crytek

  15

  2994

  0

  13 VII 22:22

  
• Wideo: Techniki ćwiczeń na ring gripach i linach - Cross trening odc. 06

  TREC NUTRITION

  0

  1241

  0

  11 VII 12:20

  
• Pytania Trening FT7

  DamianRyn

  2

  1230

  0

  10 VII 16:29

  
• „HES Invitational” - elitarne i najbardziej wymagające zawody tego typu w Polsce!

  Banan

  4

  4034

  0

  7 VII 22:34

  
• Pomoc w planie - Kettlebel

  szybki0502

  0

  1159

  0

  7 VII 12:37

  
• Crossfit.

  Metzu

  11

  2654

  0

  6 VII 12:56

  
• Cześć

  Shoniq

  9

  1377

  0

  5 VII 21:45

  
• Cross by Clasyk

  Clasyk

  7

  1811

  0

  4 VII 14:37

  
• Poczatki CF.

  Jagiellonczyk

  12

  2437

  0

  2 VII 23:01

  
• Szybkie pytania odnośnie CF

  livebox117

  3

  1626

  0

  2 VII 12:31

  
• Autor Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc

  Tomek710

  4

  1367

  0

  27 VI 13:56

  
• Rozklad,dobranie treningow.

  Creative

  6

  1411

  0

  26 VI 09:36

  
• szybki trening - warto tym trenować

  negrass

  10

  2023

  0

  25 VI 22:35

  
• Czas między seriami

  karol1717

  5

  1446

  0

  24 VI 16:36

  
• trening na wakacje

  NIkt666

  20

  3273

  0

  22 VI 10:42

  
• Ilość treningów w tygodniu

  smalzik

  1

  1459

  0

  21 VI 13:51

  
• I Mistrzostwa Polski w Muscle Up-Poznań 21.09.2013

  Bull

  1

  2000

  0

  21 VI 09:49

  
• Zrób crossfit z mistrzem-kulturystą Jackiem Momotem

  masti

  0

  1347

  0

  20 VI 21:40

  
• CF na nowo-lepsze forma w 2 miesiace.

  vade

  107

  11512

  0

  20 VI 21:39

  
• Kompleksy sztangowe jako podstawa treningu

  Persej

  21

  3606

  0

  19 VI 08:39

  
• Crossfit

  MasterVeQu

  5

  1780

  0

  18 VI 17:45

  
• kompleks sztangowy a dynamika

  hegel

  10

  2743

  0

  15 VI 17:16

  
• Układanie diety redukcyjnej, crossfit i spalacz.

  Dawid_16

  3

  2883

  0

  15 VI 01:13

  
• CROSSFIT

  encioszka

  2

  1506

  0

  13 VI 08:38

  
• Budowanie ogólnej sprawności fizycznej + FBW

  kanapa23

  13

  3442

  0

  12 VI 09:21

  
• [ART] 8 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ CROSSFIT

  Lapson1

  15

  52006

  0

  11 VI 15:07

  
• Zawody: Trec Games 15 czerwca Wrocław

  Bull

  9

  7548

  0

  10 VI 13:38

  
• Jaki WOD przy kontuzji pleców?

  michal99652

  2

  1333

  0

  7 VI 12:37

  
• Rozgrzewka/Trx - kilka pytań o crossfit

  zbiqu

  1

  2613

  0

  5 VI 20:32

  
• sylwetka osób trenujacych na poręczach

  Chudy90

  6

  2370

  0

  5 VI 08:30

  
• Lada moment zaczynamy CF

  IwaN48pl

  6

  1648

  0

  2 VI 13:18

  
• FBW + Crossfit pytanie.

  Pavel85

  5

  1759

  0

  1 VI 09:54

  
• Stagnacja w podciąganiu :(

  yamato14

  17

  5967

  0

  1 VI 00:14

  
• Pomoc przy ulozeniu planu Street Workout

  Creative

  7

  2023

  0

  31 V 09:50

  
• Madwolf w drodze do lepszej sylwetki LC

  madwolf

  17

  2901

  0

  30 V 17:24

  
• trening domowy wytrzymałość/siła ( potrzebny do mma/boks)

  parasite

  4

  1530

  0

  30 V 12:27

  
• Crossfit pod BJJ.

  Santiago92

  36

  6779

  0

  29 V 14:22

  
• Potrzebuje pomocy przy rozpisce do treningów

  Isuu

  10

  1715

  0

  29 V 13:33

  
• 1x w tyg taki hit ketlami dorzucić?

  L3m0n

  7

  1697

  0

  26 V 20:21

  
• próba paleo

  miszmasz

  15

  3252

  0

  26 V 17:26

  
• Początki - 3 zestawy do oceny / korekty

  fsl

  3

  1656

  0

  24 V 16:51

  
• Piłka lekarska domowej roboty

  jac88

  12

  12668

  1

  24 V 14:44

  
• Trening typu crossfit?

  erk

  21

  3564

  0

  24 V 11:14

  
• Pytanie o trening.

  Gibon01

  8

  1521

  0

  20 V 17:53

  
• Seria pytań

  Madmix

  2

  1523

  0

  20 V 09:24

  
• Arcanui DT

  Arcanui

  47

  6982

  0

  17 V 19:12

  
• Trec: Techniki ćwiczeń

  Bull

  0

  1608

  0

  16 V 12:34

  
• Trec - dieta to klucz do sukcesu

  Bull

  0

  1557

  0

  16 V 12:31

  
• CrossFit - Jak nie zrobić sobie krzywdy.

  FighterX

  0

  1821

  0

  15 V 09:07

  
• Trening interwałów z Mistrzem kulturystyki-26 maj-zapraszam

  masti

  3

  1664

  0

  14 V 07:14

  
• WSZYSTKIE POPULARNE WODY

  Lapson1

  2

  1864

  0

  13 V 11:09

  
• Crossfit w domu.

  Osaka

  7

  3189

  0

  13 V 10:02

  
• Siownia - nabicie 5kg, bjj

  flerion

  6

  1828

  0

  12 V 18:24

  
• Proszę o pomoc na początek.

  Swachn

  8

  1927

  0

  12 V 14:21

  
• Street Workout ROZPISKA

  slumilioner

  1

  2547

  0

  11 V 18:36

  
• Pomoc w dobrze ćwiczeń i sprzętu

  Sznurek

  4

  1855

  0

  11 V 17:12

  
• Ancestral Health Symposium 2012

  LukaszK

  0

  1312

  0

  11 V 12:09

  
• crossfit bez ciezarow

  pajeks

  4

  1611

  0

  8 V 14:41

  
• Crossfit przed sezonem, jako uzupełnienie

  Emenef

  6

  1806

  0

  8 V 00:59