zenek93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty bieganie,pływanie, siłownia

Ostatnia aktywność 30.04.2017 (13:10)

Data rejestracji 22.02.2013 (23:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	CROSS help witam... chciałbym się dowiedzieć czy dodać crossy to mojego treningu czy będzie przeładowany... pon. rano bieganie, wieczorem drążek,bic wt. basen sr. rano bieganie, wieczorem drążek,bic czw.basen pt. rano bieganie, wieczorem	1	2013-02-23 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3	2014-03-20 07:31
Po 35 roku życia	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3	2014-03-19 20:42