Strength & Endurance

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 30.11 Corssfit LIVE na SFD

  Bull

  5

  1709

  0

  30 XI 18:09

  
• Jak połączyć trening siłowy z CF?

  kulturysta94

  5

  2551

  0

  29 XI 14:35

  
• Street workout Plan treningowy... ?

  gomez88zs

  6

  14387

  2

  29 XI 10:55

  
• Trening Crossfit Richa Froninga

  Areczek109

  0

  2289

  0

  28 XI 20:56

  
• push/pull + Cf = redukcja

  Marula100

  16

  2687

  0

  28 XI 20:07

  
• Crossfit bez obciąże

  Imp

  2

  1639

  0

  25 XI 13:45

  
• Dużo powtórzeń w serii jako aeroby?

  Lapson1

  0

  1466

  0

  20 XI 15:34

  
• FBW + crossfit?

  esr

  1

  1743

  0

  18 XI 14:55

  
• Szybkosc biegu

  toxicity1626

  3

  1623

  0

  17 XI 19:50

  
• bieganie, plywanie, drążek :D - jak rozłożyć treningi

  stif

  8

  2254

  0

  17 XI 12:00

  
• [KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29

  KomandOficer

  383

  53405

  1

  16 XI 20:12

  
• Problem z crosffitem

  danio11

  2

  1802

  0

  16 XI 00:03

  
• Problem przy pompkach

  Ereamael

  2

  2620

  0

  15 XI 20:31

  
• Reebok HESTreZ Team Invitational - 30.11.2013!

  Banan

  4

  5332

  0

  11 XI 09:59

  
• Choroba nerek a odżywki

  Kijson

  1

  1528

  0

  10 XI 08:46

  
• 3 Letnie przygotowania na AWF Gym/Cross/Run

  footballer_97

  33

  4531

  0

  6 XI 18:57

  
• Street workout Wrocław

  Strzelba1996

  2

  2861

  0

  6 XI 15:31

  
• Jak wystartować

  arti8807

  3

  1696

  0

  5 XI 15:38

  
• Seminarium „Programowanie treningów indywidualnych i drużynowych okiem zawodnika crossfit Elite”

  Banan

  0

  1775

  0

  5 XI 10:19

  
• rooneyy dziennik

  rooneyy89

  12

  2200

  0

  4 XI 18:46

  
• plan crossfit do poprawy

  pogo11

  17

  3058

  0

  3 XI 20:48

  
• Crossfit , dzień po regeneracji

  MilionDrógDoŚmierci

  4

  1527

  0

  1 XI 17:43

  
• crossfit pod MMA

  NIkt666

  10

  2429

  0

  1 XI 13:01

  
• Dziennik_REDUKCJA 2013!

  BezMasyNieMaKlasy

  9

  1842

  0

  30 X 12:02

  
• Redukcja a CROSSFIT

  BezMasyNieMaKlasy

  21

  6762

  0

  27 X 21:01

  
• AWF, crossfit,FBW?

  erk

  29

  3172

  0

  26 X 18:58

  
• Kettlebell

  buli09876

  15

  4493

  0

  23 X 13:13

  
• Kettlebell połączyc z split czy fbw?

  grzała

  11

  4567

  0

  23 X 13:08

  
• Koci grzbiet, niepoprawny przysiad.

  zapomnijx4

  18

  5068

  2

  23 X 02:56

  
• rope climbing 5 m!

  winiarr

  4

  1659

  0

  22 X 21:08

  
• Krytyka crossfitu

  senku

  21

  5915

  0

  22 X 14:23

  
• Pseudo Crossfit

  Wamp1

  3

  2001

  0

  21 X 21:52

  
• ACT jako połączenie FBW i cross fit?

  grzała

  9

  1904

  0

  19 X 17:42

  
• Frania/DT/10km(str.3),21km(str.6)/fot.(str.3,6)

  Anonim

  75

  11772

  0

  16 X 16:27

  
• CrossFitowe ABC

  Anonim

  19

  68562

  0

  16 X 08:03

  
• Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka

  Chillwack79

  28

  4863

  0

  15 X 18:54

  
• buty crossfit

  NIkt666

  7

  8553

  1

  14 X 12:20

  
• kettlebell turniejowe

  adidiii

  2

  3003

  0

  12 X 10:54

  
• Insanity + dieta. Proszę o ocenę i podpowiedź.

  sokol13

  16

  2613

  0

  9 X 08:01

  
• Masa na CrossFit

  thorin

  6

  2244

  0

  8 X 15:30

  
• Stagnacja w Crossfit,Kalistenice

  Zuchu29

  5

  2226

  0

  8 X 15:21

  
• Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

  pitbull61

  516

  82061

  1

  5 X 23:22

  
• Trening na skakance.

  kurddtt

  2

  1531

  0

  3 X 17:50

  
• Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

  Bull

  15

  43978

  0

  1 X 21:37

  
• Start, awans, mistrzostwo,dobre rady potrzebne

  ukazs

  14

  3918

  0

  29 IX 03:23

  
• Buty Adidas Duramo a CrossFit ?

  bwi1986

  0

  1551

  0

  24 IX 15:02

  
• crossfit pod sw ,ile razy w tygodniu?? chodzi o wytrzymalosc silowa

  be_power

  18

  6259

  0

  21 IX 16:15

  
• Redukcja w stylu CROSSFIT /dziennik

  majster12345

  3

  2361

  0

  21 IX 12:46

  
• Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc

  majster12345

  13

  2777

  0

  20 IX 19:47

  
• Powrót po kontuzji do CrossFit

  geru1991

  11

  3708

  0

  19 IX 23:10

  
• zrzucanie kilogramow plus trening do oceny :)

  Majkelxp

  3

  1819

  0

  19 IX 20:08

  
• Suplementacja a CrossFit

  Epsilonnh

  31

  6200

  0

  19 IX 15:12

  
• MUAY THAI, Lepsza muskulatura a Crossfit

  dobrowolsk

  7

  3327

  0

  18 IX 21:48

  
• CF + PUSH PULL LEGS

  ziom1985

  4

  1561

  0

  17 IX 18:37

  
• pomoc przy zrozumieniu planów treningowych crossfit

  Włodek

  6

  2130

  0

  15 IX 22:33

  
• Siłownia z crossfit w Szczecinie

  Andrzej Bierut

  3

  4267

  0

  15 IX 21:31

  
• Sylwetka

  Blondasek

  1

  1270

  0

  15 IX 13:15

  
• CrossFit pod Szczypiorniaka

  SocialCaps

  2

  1515

  0

  13 IX 21:28

  
• crossfit bez sprzętu

  Rimix

  11

  4156

  0

  11 IX 21:45

  
• Czy CrossFit jest dla mnie?

  000loki

  11

  2638

  0

  10 IX 10:57

  
• Crossfit redukcja

  michalhary

  2

  1532

  0

  9 IX 22:39

  
• Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit

  Aesh

  262

  28999

  0

  9 IX 20:00

  
• HESTreZ impreza pod patronatem SFD ( film z...)

  Bull

  0

  1172

  0

  9 IX 08:10

  
• Buty do crossfit

  Anonim

  5

  3176

  0

  7 IX 17:09

  
• 1 cw. siłowe + crossfit na jednej sesji treningowej

  VVR

  17

  2362

  0

  6 IX 00:08

  
• Początki crossfit :)

  alank0491

  7

  2160

  0

  4 IX 23:24

  
• Czy crossfit jest dla mnie, czy jeszcze nie?

  Wysoki88

  2

  1578

  0

  3 IX 18:00

  
• Hantel jako clubbell

  Persej

  1

  1404

  0

  2 IX 20:51

  
• Crossfit Bielsko-biała

  grzegorzk87

  1

  2771

  0

  2 IX 18:20

  
• Zawody Polish Fitness Games 2013

  Banan

  1

  3427

  0

  2 IX 11:15

  
• Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu

  Anonim

  8

  5261

  0

  1 IX 16:14

  
• FT-7

  Skerx

  4

  1875

  0

  1 IX 10:51

  
• Jak zacząć?

  bartgrimm

  5

  2207

  0

  31 VIII 12:10

  
• Dieta, czy dobra? (Nie stricte)

  kernelus

  30

  3785

  0

  30 VIII 11:50

  
• potrzebne kilka porad od fachowców :)

  Macieksib

  7

  1483

  0

  29 VIII 22:18

  
• Karate Kyokushin + CF pomóżcie ułożyć plan

  panKresko

  2

  1444

  0

  28 VIII 14:29

  
• Crossfit + SW

  DOOBERMANN

  4

  1491

  0

  27 VIII 17:11

  
• Zawody Kettlebel - Bolt Standard

  TREC NUTRITION

  0

  1221

  0

  26 VIII 11:06

  
• Dieta i Plan Cwiczen i odzywki

  delfin8019

  5

  1457

  0

  25 VIII 21:38

  
• WOD trening nóg

  borsukje

  4

  1418

  0

  24 VIII 16:38