balmarek

Początkujący

Napisanych postów: 190 Przeczytanych: 2979 Szacuny: 0

Imię: Marek Nazwisko: Ballaun Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-08 18:34:48 Data rejestracji: 2012-10-22 17:41:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc	Strength & Endurance	7	2017-01-30 18:07:15
DT balmarek - Troche Thai'a, lubię kopać	Sztuki Walki	9	2014-01-14 12:08:56
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	6	2014-01-11 13:47:12
Sos do ryżu?	Kuchnia SFD	15	2014-01-11 21:11:02
Pomoc w doborze treningu, sztuki walki	Trening dla początkujących	3	2014-01-08 19:32:42
Dieta do oceny, sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-01-08 19:24:57
Koszykarska Masa DT (balmarek)	Trening dla początkujących	2	2013-04-05 17:05:28
Prosba o ocene fbw na mase	Trening dla początkujących	9	2013-03-31 18:22:12
Prośba o krytyke fbw na mase	Trening dla początkujących	2	2013-03-31 17:58:44
Upper/Lower plan do oceny	Trening dla początkujących	0	2013-03-17 17:17:41
DT balmarek - Cross-fit na poprawe siły i szybkości	Strength & Endurance	58	2013-01-27 11:02:18
DT koszykówka/cross-fit	Trening dla początkujących	32	2013-01-20 21:16:54
Dieta na poprawe siły do koszykówki/X-Fitu	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-01-20 23:23:47
Zaczynam CF i mam kilka pytan	Strength & Endurance	9	2013-01-03 16:20:16
[ART] Pomoc w zrozumieniu	Trening dla początkujących	1	2013-01-14 20:34:26
Split 4 razy w tygodniu do oceny. Uwagi miło widziane	Trening dla początkujących	3	2012-11-16 16:12:29
Dieta na lekka mase - uwagi miło widziane	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-11-15 10:18:43
Plan treningu i supli do oceny	Trening dla początkujących	2	2012-11-11 21:17:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc	Strength & Endurance	2017-02-06 23:32:24
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc	Strength & Endurance	2017-02-02 19:32:45
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc	Strength & Endurance	2017-01-30 18:29:41
DT balmarek - Troche Thai'a, lubię kopać	Sztuki Walki	2014-01-16 23:49:02
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-16 17:41:09
DT balmarek - Troche Thai'a, lubię kopać	Sztuki Walki	2014-01-16 01:08:31
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-15 12:23:35
DT balmarek - Troche Thai'a, lubię kopać	Sztuki Walki	2014-01-15 12:21:54
DT balmarek - Troche Thai'a, lubię kopać	Sztuki Walki	2014-01-14 12:11:15
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-14 11:24:26
Sos do ryżu?	Kuchnia SFD	2014-01-13 18:44:40
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-13 12:23:06
Sos do ryżu?	Kuchnia SFD	2014-01-13 11:36:29
Sos do ryżu?	Kuchnia SFD	2014-01-12 21:22:34
Sos do ryżu?	Kuchnia SFD	2014-01-12 12:18:18
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-12 12:11:51
Dziennik balmarek - troche walki troche kosza	Trening dla początkujących	2014-01-11 14:42:20
Pomoc w doborze treningu, sztuki walki	Trening dla początkujących	2014-01-09 00:21:42
Dieta do oceny, sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 19:25:43
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-05-13 01:16:02
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-04-24 13:19:07
Dziennik treningowy by BORECKY	Trec	2013-04-15 13:53:23
Dziennik treningowy by BORECKY	Trec	2013-04-13 16:18:26
Dziennik treningowy by BORECKY	Trec	2013-04-08 15:52:29
Czy dobrze ułożyłem dietę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-08 15:48:32
Czy dobrze ułożyłem dietę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-08 15:07:03
Dziennik treningowy by BORECKY	Trec	2013-04-08 15:04:58
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-07 23:43:25
Redukcja - laczenie partii miesniowych	Trening dla początkujących	2013-04-07 21:31:50
Redukcja - laczenie partii miesniowych	Trening dla początkujących	2013-04-07 21:00:09

balmarek

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?