Dieta do oceny, sztuki walki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 628

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

balmarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2979

Witam,
powracam do treningów, a oto moja dieta dla dni treningowych:
Prosze o wszelkie wskazówki, gdzie coś dorzucić, odjąć.
Pozdrawiam i z góry dzięki

believe hope focus push drive
#the return

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

balmarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2979

Zapomniałem dopisać, waże około 71-72kg i mam 183cm wzrostu

believe hope focus push drive
#the return

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zapotrzebowanie kaloryczne-zwiększanie masy tłuszczowej

Następny temat

dieta redukcyjna do oceny

Polecane artykuły

Dieta do oceny, sztuki walki

Odżywianie i Odchudzanie

Zapotrzebowanie kaloryczne-zwiększanie masy tłuszczowej

dieta redukcyjna do oceny

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?