Strength & Endurance

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanko o cf

  Qitr

  27

  4839

  0

  25 VIII 10:47

  
• Mobility

  dr.Gonzo_lol

  1

  2142

  0

  21 VIII 11:33

  
• Ocena treningu.

  patbrat91

  6

  1900

  0

  18 VIII 15:51

  
• porady

  Rbalboa

  0

  845

  0

  16 VIII 20:52

  
• Wzmocnienie plceów

  heniek098

  1

  1428

  0

  15 VIII 13:35

  
• BJJ + CF

  Ejber

  4

  2677

  0

  14 VIII 15:18

  
• obwodówka na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń

  panKresko

  4

  2068

  0

  12 VIII 15:37

  
• Wiatrak - Kettlebell

  trecnutrition

  0

  1606

  0

  11 VIII 15:18

  
• Ból barków

  krzychu11000

  3

  1454

  1

  10 VIII 18:24

  
• CrossFit+ Trening siłowy

  MateuszeQ92

  1

  1679

  0

  10 VIII 18:21

  
• Szkolenia, kursy itp

  borocek

  1

  1441

  0

  7 VIII 19:35

  
• Trening z użyciem worka bułgarskiego

  trecnutrition

  1

  1731

  0

  6 VIII 23:56

  
• Suplementacja w treningu crossfit

  Szpaku_st

  11

  8147

  0

  4 VIII 13:14

  
• PROJEKT IRONMAN

  mocnyM

  23

  5787

  0

  4 VIII 12:17

  
• prośba o ocenę

  BDN

  5

  1548

  0

  3 VIII 23:34

  
• street workout trening

  MichalMDG

  0

  1087

  0

  2 VIII 14:50

  
• kompleks sztagowy + HIIT + jaka dieta = redukcja

  bialy7045

  4

  2062

  0

  31 VII 09:23

  
• Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

  zaduzowaze

  8

  2960

  0

  29 VII 11:19

  
• Kompleks bez użycia nóg...

  zamantizo

  4

  1248

  0

  29 VII 10:43

  
• ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim

  ZombieHunter

  184

  19040

  0

  27 VII 20:12

  
• Forma pod sporty walki

  Młody777

  21

  3481

  0

  24 VII 16:26

  
• Czy trening przedramion z hantlami pomoże mi w zmianie chwytu w podciąganiu?

  Soothsayer

  2

  1734

  0

  23 VII 13:27

  
• CrossTrec Motywacja!

  trecnutrition

  0

  1212

  0

  23 VII 11:06

  
• trening crossfit - pytanie

  kikoks

  11

  2802

  0

  21 VII 14:52

  
• Staż 5 miesięcy FBW jak zacząć Crossfit

  zaduzowaze

  2

  2017

  0

  20 VII 22:31

  
• Ćwiczenia z dwoma kettlami

  trecnutrition

  1

  2347

  0

  20 VII 18:55

  
• Trening do oceny

  SyriuszSam

  1

  1217

  0

  17 VII 10:04

  
• FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE

  Ruda_29

  134

  14604

  0

  13 VII 23:58

  
• KONKURS - ogłoszenie WYNIKÓW

  Ruda_29

  35

  5670

  0

  13 VII 23:56

  
• PULLUPSY

  pgd79

  7

  2220

  0

  12 VII 08:10

  
• Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

  Ejdem

  113

  17307

  0

  11 VII 16:53

  
• Jerk - technika podrzutu sztangi

  trecnutrition

  0

  1409

  0

  7 VII 14:41

  
• HESTreZ Throwdowns

  Banan

  0

  1569

  0

  4 VII 12:16

  
• [mocnyM] - IRON - Cross Training & Diet System SFD

  mocnyM

  454

  68667

  1

  4 VII 00:27

  
• Crossfit Dla Ektomorfika

  hiduke

  1

  2258

  0

  3 VII 18:16

  
• Kettlebell - trening nóg [CrossTrec]

  trecnutrition

  0

  877

  0

  2 VII 13:26

  
• Arcanui DT

  Arcanui

  184

  24979

  0

  2 VII 09:12

  
• 3City Cross Games IV 22.06.2014 [Cross Trec]

  trecnutrition

  0

  1159

  0

  1 VII 15:22

  
• Men Expert Survival Race Wrocław 18.05.2014 [Cross Trec]

  trecnutrition

  0

  1250

  0

  1 VII 15:14

  
• Trening typu Crossfit?

  Miotajacy

  0

  1229

  0

  1 VII 01:25

  
• Nowy klub CrossFit MGW w samym centrum Warszawy

  Holden

  0

  3642

  1

  26 VI 11:52

  
• Początkujący crossfit + sporty walki + fbw

  adame12

  11

  3084

  0

  22 VI 16:24

  
• Intermittent fasting i obalanie mitów ( jem nie jem)

  Bull

  19

  12939

  1

  21 VI 09:37

  
• Plan Treningowy chyba troche Cross :D

  Gruby_Koks

  0

  1282

  0

  18 VI 15:52

  
• Dwubój siłowy [Cross Trec]

  trecnutrition

  0

  1227

  0

  18 VI 14:49

  
• obiegi- zbijanie wagi utrzymanie mięśni

  yo5

  6

  2011

  0

  15 VI 14:28

  
• Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ?

  Amadi-55

  3

  3346

  0

  12 VI 09:11

  
• Dłonie zorane ketlami

  bwi1986

  7

  1981

  0

  12 VI 06:12

  
• Ćwiczenia na drązku - Cross Trec

  trecnutrition

  0

  1199

  0

  10 VI 13:35

  
• The Only Good Way Is My Own Way :D

  SkipiRipi

  7

  1681

  0

  8 VI 13:40

  
• CrossFit śląsk....gdzie? proszę o pomoc....

  19mlody84

  6

  3838

  1

  6 VI 14:10

  
• Testy sprawnościowe - co z dietą i kcal ?

  trixos91

  0

  941

  0

  4 VI 12:24

  
• CrossFighter- dziennik treningowy

  SteroidBandit

  8

  1890

  0

  3 VI 22:38

  
• crossfit a jedzenie

  sabazjos

  5

  1989

  0

  30 V 08:29

  
• Ogień! Crossfit + kettlebell hardstyle by Borys

  bwi1986

  34

  7686

  0

  27 V 13:00

  
• WRZUĆ ZDJĘCIE - ZGARNIJ BIAŁKO! - tu wrzucamy zdjęcia

  Ruda_29

  53

  16240

  0

  26 V 16:13

  
• Podrzut ,zarzut ,rwanie jakie partie angażują?

  jordan25

  32

  10363

  1

  23 V 22:20

  
• Kettle

  Pjecupov

  8

  2289

  0

  22 V 14:25

  
• Ciąża i reakcja ciężarnych na różne produkty

  Paweł W.

  4

  1753

  0

  21 V 07:23

  
• Drętwiejące ręce

  dr.Gonzo_lol

  3

  1649

  0

  19 V 10:21

  
• Pytanie o CF

  radosny021

  1

  1319

  0

  16 V 07:09

  
• Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!

  Ruda_29

  404

  29793

  0

  14 V 11:45

  
• Podpowie ktoś ? Pomoże ktoś ? ;)

  stozek89

  8

  1506

  0

  13 V 22:17

  
• Start z CF ? ;) Dalsza część redukcji.

  stozek89

  0

  1234

  0

  13 V 14:45

  
• Prośba o pomoc / CF i zbicie wagi

  xmichal79x

  9

  2421

  0

  13 V 10:06

  
• CF po ćwiczeniach siłowych

  Anonim

  5

  1498

  0

  8 V 19:35

  
• kom. metaboliczne zamiast aerobów + siłowy PRZESADA?

  Marlod

  4

  2950

  0

  8 V 17:33

  
• KONKURS

  Ruda_29

  26

  7493

  0

  8 V 12:50

  
• Kompleks metaboliczny na 5 dniowy trening

  Thisisosom

  2

  1636

  0

  5 V 15:31

  
• DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6

  Flourish

  181

  24789

  0

  5 V 12:35

  
• Czas wziąć się za siebie!

  Vaceratti

  1

  1355

  0

  4 V 12:26

  
• [ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!

  Lejjla

  29

  28961

  1

  30 IV 10:43

  
• Co myślicie o tym planie? :)

  Soothsayer

  0

  1372

  0

  23 IV 22:37

  
• Tabata

  Goffred

  20

  3617

  0

  22 IV 22:26

  
• trening do oceny

  sfdjunior

  0

  1189

  0

  22 IV 21:11

  
• Zalany potem poniedziałek - cała polska CROSSFITOWA!

  snozexp

  6

  2603

  0

  21 IV 22:23

  
• Początek CF + piłka nożna.

  manwithapassion

  0

  1177

  0

  21 IV 12:02

  
• Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

  Xank

  56

  7482

  0

  19 IV 18:10

  
• SZAMAN_TEAM DZIENNIK

  sony_s

  3

  1532

  0

  18 IV 19:55

  
• Słaby efekt

  jankes1234

  3

  1496

  0

  17 IV 14:07