marox77

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2014 (14:07)

Data rejestracji 15.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	pomoc w suplach przy niskich węglach witam, do tej pory byłem gościem na waszym forum ale teraz postanowiłem zapytac o pomoc w doborze supli przy lc. mam 34 lata,od 20 lat aktywny fizycznie od gier zespołowych przez kick boxing 5lat po siłownie(bez szaleństw 3 razy tyg. gdzie	8	2011-10-29 10:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	CrossFit śląsk....gdzie? proszę o pomoc....	2014-06-06 14:10
Strength & Endurance	[mocnyM] - IRON - Cross Training & Diet System SFD	2013-03-24 15:30
Strength & Endurance	FT-7 Project	2012-09-26 16:12
Strength & Endurance	FT-7 Project	2012-09-26 13:34
Strength & Endurance	Trening crosffit bez podciągania i rwania.	2012-08-08 13:19
Strength & Endurance	Sala do Crossfitu	2012-07-13 11:31
Strength & Endurance	Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów	2012-06-25 12:11
Strength & Endurance	Pytanie 9	2012-05-29 14:05
Strength & Endurance	Pytanie 9	2012-05-29 13:44
Strength & Endurance	Trening Crossfit do BJJ	2012-05-27 14:43
Strength & Endurance	Crossfit: Trening z kettlebell	2012-05-23 13:25
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2012-05-18 22:49
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2012-05-18 15:12
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2012-05-18 10:37
Strength & Endurance	Crossfit, a kulturystyka? Czyli sylwetka ponad wszystko!	2012-05-17 21:49
Strength & Endurance	Sala do Crossfitu	2012-05-15 15:09
Strength & Endurance	Sala do Crossfitu	2012-05-15 15:05
Strength & Endurance	Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA	2012-05-09 17:13
Strength & Endurance	Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA	2012-05-07 14:50
Strength & Endurance	Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA	2012-05-07 14:48
Trening dla zaawansowanych	Przykładowy trening CrossFIT!	2011-12-08 09:35
Trening dla zaawansowanych	Przykładowy trening CrossFIT!	2011-12-07 13:37
Trening dla zaawansowanych	Przykładowy trening CrossFIT!	2011-12-07 13:30
NUTRIFARM&OLIMP	pomoc w suplach przy niskich węglach	2011-10-31 10:45
NUTRIFARM&OLIMP	pomoc w suplach przy niskich węglach	2011-10-31 09:19
NUTRIFARM&OLIMP	pomoc w suplach przy niskich węglach	2011-10-30 13:31
NUTRIFARM&OLIMP	pomoc w suplach przy niskich węglach	2011-10-30 13:30