Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
115
Cześć,
Tak jak w temacie, warto robić takie treningi?
Chodzi mi o trening z cwiczeniami typu przysiad, mc, pompki stojac na rekach, wyciskanie leżąc, podrzut.
Kilka stacji po 2-3 powtórzenia na każdej.
Jest sens? z góry dziękuje za odpowiedzi.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Zdajesz sobie sprawę, że to będzie ogromne obciążenie dla układu nerwowego i układu mięśniowego ?
Droga do szybkiego przetrenowania i kontuzji. Jeśli chcesz siły, to trenuj siłowo.Proste.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
panKresko
Krzysztof Piekarz
ronie220
