Xank

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

2622

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2016 (13:28)

Data rejestracji 06.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :) witajcie :) od dłuższego czasu planowałem założyć swój dziennik treningowy, jednak zawsze coś mnie powstrzymywało. jednak dzisiaj nadszedł ten dzień! krótko o mnie (więcej w ankiecie poniżej): 23 lata na karku, mieszkam na "zielonej wyspie",	56	2013-10-07 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce	2014-04-19 09:51
Strength & Endurance	Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce	2014-04-16 08:46
Trening dla początkujących	DT/Masa na tłuszczu s.15	2014-01-19 22:40
Trening dla początkujących	DT/Masa na tłuszczu s.15	2014-01-18 02:37
Strength & Endurance	Arcanui DT	2014-01-12 15:03
Trening dla początkujących	DT/Masa na tłuszczu s.15	2014-01-11 00:58
Strength & Endurance	Kettlebells & Crossfit by novyneo	2014-01-10 17:17
Trening dla początkujących	DT/Masa na tłuszczu s.15	2014-01-10 02:25
Strength & Endurance	Kettlebells & Crossfit by novyneo	2014-01-09 20:35
Strength & Endurance	Arcanui DT	2013-12-20 17:39
Strength & Endurance	Arcanui DT	2013-12-20 14:48
Strength & Endurance	Arcanui DT	2013-12-20 12:09
Strength & Endurance	Arcanui DT	2013-12-19 10:58
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-12-14 19:37
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-28 11:49
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-27 22:30
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-11-21 13:59
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-11-21 01:55
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-16 20:10
Strength & Endurance	Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	2013-11-02 09:20
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-26 12:20
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-24 23:18
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-23 22:38
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-22 23:03
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-21 23:49
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-20 19:32
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-18 21:27
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-18 18:46
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-17 23:13
Strength & Endurance	Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)	2013-10-17 17:27