Strength & Endurance

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Żywienie w sportach wytrzymałościowych cz.3

  FighterX

  0

  6546

  0

  9 II 08:31

  
• CrossFit Games 2019 rulebook

  FighterX

  8

  7563

  3

  8 II 08:38

  
• Fittest in Cape Town 2019

  FighterX

  2

  6321

  0

  4 II 07:49

  
• Jeden posiłek dziennie - wady

  Anonim

  13

  11025

  5

  31 I 14:08

  
• Australian CrossFit Championship

  FighterX

  0

  6034

  1

  30 I 12:06

  
• MUZYKA MOTYWACYJNA DO TRENINGU CROSSFIT

  Lucyna86

  32

  12507

  12

  24 I 13:51

  
• Wodapalooza CrossFit Qualifier 2019

  FighterX

  4

  6341

  1

  21 I 17:05

  
• szybki konkurs - fajne nagrody :)

  Lucyna86

  0

  5769

  0

  16 I 11:09

  
• Motywator Crossfitowy

  rion10

  311

  46173

  38

  9 I 13:47

  
• Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

  FighterX

  6

  6596

  6

  3 I 07:57

  
• WYZWANIE NA ZAKOŃCZENIE ROKU - SPAL 2018 KALORII NA WIOŚLARZU LUB AIR BIKE U

  Lucyna86

  7

  7403

  1

  12 XII 08:51

  
• Żywienie przed zawodami lub startem

  FighterX

  18

  8055

  0

  11 XII 09:57

  
• Bieganie minimalistyczne, jak zacząć

  FighterX

  12

  8546

  2

  26 XI 19:12

  
• Chondromalacja rzepki i trening nóg

  FighterX

  2

  7857

  2

  14 XI 19:01

  
• ZAWODY CROSSTRENINGOWE Z WOŚP

  Lucyna86

  1

  6068

  1

  8 XI 14:55

  
• JESIENNY KONKURS : WYKOPKI W STYLU PALEO

  Lucyna86

  3

  4945

  1

  3 XI 15:47

  
• Jesienna suplementacja - czyli jak wzmocnić odporność i dotrwać do wiosny

  Lucyna86

  14

  6477

  0

  30 X 19:19

  
• Regeneracja - jak ją przyspieszyć?

  FighterX

  16

  10695

  8

  16 X 15:39

  
• Trójbój siłowy - dyskusja, wskazówki, porady

  Lucyna86

  13

  7915

  1

  4 X 10:18

  
• Czy trenujemy, czy ćwiczymy?

  FighterX

  30

  9490

  10

  30 IX 18:28

  
• FIWE 2018 - wrażenia po wydarzeniu

  Lucyna86

  18

  7673

  2

  27 IX 09:00

  
• Najlepsza liczba powtórzeń w treningu siłowym.

  FighterX

  1

  4602

  0

  23 IX 12:40

  
• Nagrody za aktywność

  Banan

  61

  13849

  4

  19 IX 17:26

  
• Od zera do herosa, czyli powrót po kontuzji

  FighterX

  4

  4629

  0

  17 IX 08:07

  
• ZAPROSZENIE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W KONKURSIE - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ

  Lucyna86

  0

  4028

  0

  1 IX 18:18

  
• Rotacja cwiczen w planie

  FighterX

  7

  6246

  1

  26 VIII 16:06

  
• Zwiększanie objętości treningowej

  FighterX

  33

  9527

  13

  26 VIII 10:36

  
• Porady

  MasywnyPaweł

  7

  4263

  0

  25 VIII 13:03

  
• [Technika] Double Unders

  fsl

  6

  10620

  7

  24 VIII 10:27

  
• Czy to ma sens ??

  MasywnyPaweł

  6

  3966

  2

  21 VIII 12:30

  
• Izometryka

  MasywnyPaweł

  6

  5237

  1

  20 VIII 13:17

  
• Czy trening może być nakierowany na zwiększenie ogólnej sprawności?

  FighterX

  8

  5180

  0

  9 VIII 17:16

  
• Trening mentalny - zbuduj psychiczną wytrzymałość

  Lucyna86

  14

  5242

  1

  7 VIII 20:10

  
• CrossFit Games 2018

  FighterX

  264

  32241

  20

  6 VIII 09:20

  
• KONKURS CROSSFIT I TREC

  rion10

  73

  18800

  17

  3 VIII 20:28

  
• begining crossfit

  JustaPi

  5

  3875

  0

  30 VII 14:18

  
• Potrzebna pomoc!!!

  FighterX

  0

  3579

  1

  26 VII 08:18

  
• DZIENNIK!

  antek098!

  629

  117495

  68

  22 VII 08:03

  
• Przetrenowanie

  fsl

  11

  5484

  4

  8 VII 09:07

  
• PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

  Lucyna86

  152

  49422

  135

  4 VII 16:30

  
• CHALLENGE 100 BURPEES w ...

  Lucyna86

  39

  13760

  22

  1 VII 14:25

  
• Lunge - Wykrok - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  2

  4837

  2

  25 VI 21:08

  
• Vademecum CrossFit - ćwiczenia i opis techniki

  FighterX

  42

  11955

  31

  25 VI 18:17

  
• Kardio dla siłaczy?

  FighterX

  35

  8859

  1

  18 VI 17:04

  
• Dziennik dietetyczny - Ghorta - KONKURS - Miesiąc Paleo

  Ghorta

  85

  14771

  32

  14 VI 09:31

  
• KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

  FighterX

  95

  22200

  45

  14 VI 07:57

  
• CrossFit Games 2018 - Regionals

  FighterX

  68

  13254

  13

  9 VI 22:11

  
• Dziennik dietetyczny - pitbull61 - KONKURS - Miesiąc Paleo

  pitbull61

  81

  14045

  16

  30 V 09:58

  
• Dziennik dietetyczny - Lukoluko -KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

  Lukoluko

  73

  11861

  18

  27 V 22:52

  
• Kalistenika

  Anonim

  5

  3187

  0

  24 V 20:33

  
• Czas trwania sesji CrossFit.

  stachu111

  10

  10103

  1

  23 V 08:05

  
• Bottom Up KB Press – Wyciskanie Kettlebella denkiem (dupką) do góry - technika, błędy, wskazówki

  FighterX

  6

  6886

  5

  19 V 09:32

  
• Jak to rozłożyć?

  Mesiah

  4

  3255

  0

  10 V 20:19

  
• Kwiecień - nagrody za aktywność

  Banan

  41

  8674

  4

  9 V 18:29

  
• Przwdtreningówka pod CF, SW

  pater007

  8

  3807

  4

  8 V 12:45

  
• HSPU Head Stand Push Up - Pompka w staniu na głowie - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  9

  6708

  5

  8 V 07:25

  
• WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI

  Lucyna86

  19

  6302

  5

  25 IV 20:22

  
• Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  5

  4956

  4

  25 IV 19:52

  
• ATHENS THROWDOWN

  Lucyna86

  2

  3001

  0

  22 IV 22:02

  
• Fighter i Lucyna - nagrody za aktywność

  Banan

  38

  7809

  22

  15 IV 09:54

  
• Power Snatch - Rwanie na wysoko - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  1

  5662

  3

  12 IV 04:38

  
• Dziennik treningowy - MicSre

  MicSre

  53

  9993

  22

  11 IV 23:09

  
• Okiem kibica - Medieval Games 2018

  fsl

  12

  4581

  8

  11 IV 08:11

  
• MILION SWINGÓW DLA AUTYZMU - 07.04.2018

  Lucyna86

  13

  4664

  10

  9 IV 17:30

  
• 2018 CrossFit Games Open

  FighterX

  102

  16154

  13

  7 IV 07:18

  
• Prośby, sugestie i skargi do moderatorów działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

  Anonim

  35

  48059

  1

  6 IV 11:55

  
• Butterfly, Kipping i Strict Pull Up - Podciąganie crossfitowe i siłowe - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  11

  17320

  4

  5 IV 20:41

  
• US (American) KB Swing - Amerykański Swing Kettlebellem - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  31

  8821

  4

  5 IV 09:38

  
• ZALANY PONIEDZIAŁEK 2018

  Lucyna86

  7

  3634

  1

  2 IV 20:05

  
• Ring Dip - Pompka Francuska (lub szewdzka) na kółkach - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  4

  4382

  0

  23 III 10:51

  
• Russian Kettlebell Swing - Rosyjski swing kettlebellem, technika i podstawowe błędy

  FighterX

  1

  10640

  1

  23 III 10:45

  
• Wiosenny konkurs !

  ronie220

  67

  23948

  7

  21 III 20:06

  
• Wyciskamy z Jaworem

  Lucyna86

  2

  2364

  1

  20 III 21:00

  
• Sumo Deadlift High Pull - Martwy Ciąg z Dociągnięciem do Podbródka - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  0

  4465

  1

  17 III 20:40

  
• Javellin Press - Wyciskanie oszczepowe - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  7

  3187

  1

  15 III 10:20

  
• Nowy konkurs sprawnościowy

  rion10

  21

  5557

  4

  9 III 16:37

  
• Underek - coraz dalej do mety

  Underekk

  300

  99824

  14

  9 III 08:46

  
• SUPLEMENTACJA W CROSSFICIE - PRZEDTRENINGÓWKA

  Lucyna86

  11

  4326

  4

  9 III 07:57

  
• Crossfitowa rodzina SFD

  Lucyna86

  19

  4696

  12

  7 III 23:49

  
• Thruster - przysiad przedni z wycisko-podrzutem sztangi nad głowę - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  13

  7301

  5

  5 III 08:11