trixos91

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1061

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2014 (18:12)

Data rejestracji 04.06.2014 (12:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy? czy moze ktos polecic daa jakiejs konkretnej firmy? czy jest jakas roznica pomiedzy firmami? lepsze w proszku czy tabletkach? (szczerze wolałbym w proszku, bo nie chce mi sie cackac z kilkoma tabletkami dziennie) czy z megabola, albo uns jest	11	2014-09-21 12:31
Doping	oma+enan!?	13	2014-09-02 07:52
Zdrowie i Uroda	Enzymy trawienne - w organiźmie, w pożywieniu i w tabletkach cześć, czy ma ktoś jakąś wiedzę na temat enzymów trawiennych ? trochę się naczytałem i mam trochę mętlik w głowię. enzymy naturalnie występują w naszym organizmie (ukł. trawiennym?) - ale czy jest jakaś określona ilość, limit? dajmy na to, nasz	1	2014-08-29 07:40
Zdrowie i Uroda	zmniejszyć apetyt - pomocy czy zna ktoś sposób na skuteczne zmniejszenie apetytu? może są na to jakieś leki - mogę udać się wtedy do lekarza. niestety mam mega problem z jedzeniem. nie jestem gruby, mam mniej tłuszczu niz przecietniak, duzo się ruszam itd. mam	3	2014-07-04 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcze - masło, oliwa? czesc, nie wiem jakie maja byc te proporcje wielo do jedno nasyceniowych, itd. moglby ktos w skrocie mi to mniej wiecej wytlumaczyc? w mojej diecie mam takie zrodla tluszczu (glownie, w piatek jest ryba): -6 jajek -40g masła -10ml oliwa z	7	2014-06-14 15:46
Doping	interwały ile razy w tyg. ćwiczyć	2	2014-06-07 21:26
Strength & Endurance	Testy sprawnościowe - co z dietą i kcal ? niewazne. zmieniony przez - trixos91 w dniu 2014-06-05 14:12:13	0	2014-06-04 12:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy redukcja? pomocy (zdjecia)	2014-10-12 11:08
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy?	2014-09-23 10:23
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy?	2014-09-21 19:45
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy?	2014-09-21 14:50
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy?	2014-09-21 13:13
Odżywki i suplementy	DAA - jakiej firmy?	2014-09-21 13:05
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-09-15 21:11
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-09-15 20:34
Doping	oma+enan!?	2014-09-02 21:30
Doping	oma+enan!?	2014-09-02 16:18
Doping	oma+enan!?	2014-09-02 10:52
Doping	oma+enan!?	2014-09-02 07:58
Sztuki Walki	badania ogólne do wojska?	2014-07-17 10:32
Po 35 roku życia	ROWEREM PO FORMĘ	2014-07-17 10:30
Sztuki Walki	badania ogólne do wojska?	2014-07-16 20:06
Po 35 roku życia	ROWEREM PO FORMĘ	2014-07-16 19:33
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2014-07-09 12:14
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2014-07-08 22:56
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2014-07-08 20:41
Strength & Endurance	ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim	2014-07-06 20:29
Strength & Endurance	ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim	2014-07-06 16:01
Strength & Endurance	ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim	2014-07-03 10:09
Strength & Endurance	ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim	2014-06-24 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcze - masło, oliwa?	2014-06-17 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcze - masło, oliwa?	2014-06-14 15:54
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-06-11 16:37
Doping	Srodki na ograniczenie apetytu, szczegolnie wieczorem/noca-jakie?	2014-06-08 20:13