SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzuci ktoś okiem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2013-06-10 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a pole dance.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pole dane nie da raczej efektu mięśni widocznych gołym okiem bardziej taniec na rurze bo tym jest pole dance poprawia postawie ciała jego sprawność tak jak jest tutaj opisane ta forma aktywności to coś innego niż typowe działania na siłowni. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-12 16:36:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2018-10-12 15:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie wyjaśniłem tego tak jak należy miałem robione rtg zatok i wyszła mała plamka nad prawym okiem w zasadzie jeśli chodzi o siłownie to czuje się świetnie (wzrost jest zauwazalny tylko problemy delikatne z siłą ) dlatego nie wiem do końca czy jest sens przerywać cykl jeśli chodzi o nos to wcale go nie mam zatkanego podczas smarkania wszystko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10509 Data: 2007-05-16 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po namysle doszedlem do wniosku ze poslucham rad Experta i wystartuje z Wami,skoro mowisz ze znajdzie sie cos dla mnie.Ale mam prosbe do Ciebie , sprawdz mi powieszchownie ten planik-tylko rzuc okiem i powiedz czy dobrze rozumowalem ukladajac go (dla sprawdzenia siebie) Dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2003-08-28 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeżdzić jak sie nie przyznasz na swojej komendzie po prokuraturach po całej PL . ale to już twój problem A że jawnie w h.. walisz z tymi przelewami od 3 mc to widać gołym okiem. no i skany ..jak bys nie mogl do najblizszego biura ksiegowego albo punktu xero skoczyc oni tam zawsze maja skanery . Ale jak wolisz byc dalej malo wiarygodny to [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2009-11-30 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy bokser naswiecie

    Post
    Sztuki Walki

    http://i.cnn.net/si/olympics/2000/boxing/news/2000/09/29/cuba_boxing_ap/t1_savon2_ap.jpg Tu masz fotke tego gościa, popatrz jak jest obity i teraz odpowiedz sobie na pytanie czy nigdy nie dostał ciosu na twarz. Od trzymania gardy takie limo pod okiem sie nie robi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14556 Data: 2006-11-24 21:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziku w duzej czesci masz racje ale na poczatku mojej przygody treniwalem pod okiem starych kulturystow z ogromnymi osiagnieciami na scenie jak i jako trenerzy np trener Kamila Majka ktory doprowadzil vo do tytulu mistrza swiata! nauczylem sie wtedy ze nie mam prawa zwracac uwagi komus kto wyglada znacznie lepiej ode mnie. to jak wygladasz w [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2012-06-13 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta co z nia nie tak?prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 120g. Kolejno tluszcze daj śmiało na 60g bo jest ich za mało. resztę zapotrzebowania węglowodany oblicz ile ich bedzie przy diecie 1500kcal. Wrzuć najlepiej siłkę pod okiem instruktora tak by trening nie był z du...y 2x aero czy intterwały. 6 weidera z całym szacunkiem g,..... jak po treningu siłowym zrobisz brzuch 5-10 min wystraczy. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2011-03-25 05:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie zwlekaj! Zostały ostatnie wolne miejsca. Kalis Ilustrisimo, zawiera bardzo wiele elementów ze szkoły szermierki hiszpańskiej (Tatang Ilustrisimo trenował pod okiem Pedro Corteza), co powoduje że jest bardzo bezpośrednie w walce. Nawet jeśli jesteś początkującym w filipińskich sztukach walki albo nigdy nie trenowałeś FMA, to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2014-09-21 12:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] obecnie mocne uwydatnienie mięśni, w niedalekiej przyszłości start w MPJ i debiuty, lecz dopiero po odpowiednio przeprowadzonej masie pod okiem trenera. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2015-10-14 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] systemach treningowych" - umownie powiedzmy Weiderowskich. Byloby wszystko OK. SFD odwiedzaja rozni ludzie, nie tylko "klasycy" - dla przykladu rzuc okiem do "Alternatywnej drogi", jesli jescze tego nie zrobiles. Moze moglbys sie dowiedzic czegos ciekawego...? Wydaje mi sie, ze dobrze jest poznac i SPROBOWAC [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13405 Data: 2003-04-02 17:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna powiedziec, przy takiej porcji, ze faktycznie czuc poprawe "golym okiem"

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15765 Data: 2011-02-22 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brac dextroze/glukoze czy mozna sobie odpuścić, ewentualnie miód tak jak radziles wczesniej, ale czy miodem da sie zastapic te cukry? Wklejam poprawiona wersje rzućcie okiem ;). Kalorie: ~2600 kcal Białko: 141g; 2,2g/kg masy ciała tłuszcze: 87g; 1,4g/kg masy ciała Węglowodany: 331g; 5,2g/kg masy ciała I posiłek 1. Mleko spożywcze 2% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-02-09 22:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+deka a libido

    Post
    Doping

    Nie jestem ekspertem ale golym okiem widac ze cykl z seri "z dupy wziety".

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2008-12-08 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobisty trening rozwoju mięśni brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czytałem te poradniki cd. posiłków, ale chciałbym, żebyście doradzili mi okiem eksperta, który dużo w temacie siedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-04-29 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okładał go i na końcu zmęczonego i uszkodzonego ciosami Cro Copa skończył na glebie psychofanie Cro Copa :* no na tym forum każdy zawsze gadał jakie to Cro Cop postępy pod okiem Werduma w parterze zrobił i że go tylko Nogueira poddał itp. Parter Cro Copa (nie tylko poddania, ale ogólnie) zawsze był przeciętny. Co do Vitora to ofc, że on za [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2013-11-01 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozjaśniłbyś temat podbijania dawki na npp twoim okiem? Poleciałbym ta ture jeszcze 3tygodnie bo w sumie ładnie to idzie, może kwestia dopięcia michy i odpuszczenia baletów. Potem 700 testa week podzielone na pon/czw. Jak z tym npp do takiej ilości testa wtedy? Zmieniony przez - mynthhhh w dniu 2022-03-04 13:37:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2022-03-04 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran czy omega3 olimpu - a moze cos innego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki, a gdzie moge znalezc wiarygodne info nt. zawartosci kwasow omega3 w poszczegolnych gatunkach ryb? rzucilem okiem na te dwa: http://www.rd.com/health/omega-3-rich-fish/ http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid ale podaja nieco odmienne dane, w pierwszym linku zdecydowanie dominuje makrela, natomiast w drugim sledz/sardynki. Komu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2012-05-26 21:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRWAŁY PRZYROST MASY

    Post
    Doping

    [...] tam nie ma mowy o tluszczu i wodzie pozatym jak przestajesz uprawiac dany sport wszystkie osiagi spadaja np biegasz 1000m w 3.15min bo trenujesz biegi rok nie biegasz nie trenujesz i przebiegasz 1000m w 4 min normalne z kazdym sportem tak jest tylko ze w kulturystyce spadki sa widoczne golym okiem i to co powoduje psychiczne zalamanie pozdro

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11312 Data: 2008-12-10 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FORMA PRZED WAKACYJNA

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tez chcecie przykozaczyc??Po co nie widze w tym celu..Cwicze razem z Klimasem i widze ze chlopak daje siebie wszystko checi jak i dobry trening sa Poczekajcie jeszcze troche a Klimas wam jeszcze pokazeKtos pisal ze Klimas powinien sie zapisac na silke i pocwiczyc pod okiem kogos kto sie na tym znaRkw: W aquariusie jest lepszy trener od ciebie..

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16246 Data: 2005-07-04 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)