okiem

dobra zmienie to :) lecz niech jeszcze swoim krytycznym okiem spojrzy darrak i inni a i jeszcze jak by ktoś mógł mi pomóc te lajtowe fbw ułożyć pozdrawiam i dzieki za szybką odp

Ja zaczęłabym od badań...to chyba podstawa i fundament. Leczysz się farmakologicznie pod okiem ginekologa? Byłaś kiedyś u endokrynologa? Badania lipidogramu się przydadzą, pełen panel tarczycy, obciążenie glukoza, morfologia, mocz. Jeśli tutaj coś będzie nie tak, warto porobić inne hormony (jako dodatek)

[...] powiada, że podwyższa swój program treningowy gdy przygotowuje się do nowego filmu. „ Jeśli wiem, że musze się przygotować do nowego ‘Rambo’, robię to bez mrugnięcia okiem i zabieram się za przeglądanie starej rutyny od tego filmu. Wraz z wiekiem coraz ciężej jest pozostać w formie. Mam nawet taka maszynę ‘escalator’ (ruchome schody) na [...]

Witam Panie Michale chciałbym żeby mi Pan przeanalizował dietę ,tylko jest to troszkę długie i ... nie wejdzie mi tutaj, czy jest może takie forum gdzie mogę to umieścić ,a Pan rzuci okiem i powie parę słów ?

[...] z Auschwitz po bardzo nierozsądnej kuracji odchudzającej. Szybko jednak przerodziło się to w coś więcej niż tylko potrzeba dodatkowej aktywności. Początkowo trenowałem pod okiem trollujących mnie instruktorów, na czym straciłem mniej więcej rok czasu, potem kombinowałem trochę samemu. W praktyce przez pierwsze jeden i pół roku (około) odbyłem [...]

[...] brzuch skatowałem należycie. Zmachałem się jak Tępe Ch.je przy napier****niu z karabinków, ale jak to się ma do ćwiczenia grzbietu, to już sam Ojciec Dyrektor swym surowym okiem oceni. :) Miska (w końcu się trochę spełniłem kulinarnie w tym akademiku i wymodziłem na potreningowy wątróbkę z kurczaka duszoną z cebulą i rodzynkami – kubki smakowe [...]

[...] nieco krótszą rampę, ale za to z większymi skokami ciężaru, aby szybciej dotrzeć do konkretniejszych obciążeń. Sprawdziło się to ciekawie. 3. Unoszenia talerzami przodem->bokiem->bokiem w opadzie 3x10-20 (20+18+18)x2,5/(15+15+16)x2,5/(20+20+20)x2,5 (20+19+15)x3/(15+20+20)x3/(15+20+20)x2,5 (20+20+20)x3/(15+20+20)x3/(18+20+20)x2,5 Cotygodniowa [...]

[...] niego i poprosił o takie. Najpierw zajmij się niwelowaniem wady bo przy niej będzie ci bardzo ciężko uzyskać sylwetkę którą podałeś ponieważ nie możesz wykonywać większości ćwiczeń podstawowych na których opiera się każdy plan. Co do planu, również układałbym go pod okiem lekarza/fizjoterapeuty/rehabilitanta tak abyś był pod stałą jego kontrolą.

[...] jestem wysoki i na mnie potrzeba przynajmniej 95 kg, żeby było widać, że ćwiczę. Teraz gdy zmieniłem dietę rosnę w oczach na prawdę w ciągu jednego miesiąca już widać gołym okiem. Chciałem wziąść HMB ale wszyscy mi odradzali o postanowiłem przeznaczyć te pieniądze w normalne konwencjonalne jedzienie, jak na razie po zmianie mojej diety uważam, [...]

Takie bicie w worek bez odpowiedniej techniki nic nie da, zapisz się do klubu gdzie pod okiem trenera będziesz mógł się uczyć. Siłownie sobie daruj. Rozciągaj się, biegaj, zapisz się na jakiś sport walko np. boks, na basen, rozwijaj się ogólnie a nie bierz się za siłownie, na to przyjdzie czas... Pzdro

sory, poniedziałek - czwartek. Mimo wszystko według Twoich obliczeń wyjdzie identycznie jak wcześniej. No i co w związku z tym ? gołym okiem to sobie możesz popatrzeć na gwiazdy. Kiedyś było w foxie +1/2ml teraz jest mniej więcej tyle ile na etykiecie 10ml. Jedyne wiarygodne srpawdzenie to nabranie do strzykawki całej zawartości flakonu, a nie [...]

djfafa - brak niektórych składników mineralnych w warzywach, mozna stwierdzic gołym okiem, rosliny pozbawione dostepu do sklaników takich jak żelzao, mangan, cynk, miedz itp - nie rozwijają się prawidłowo i wygladaja nieciekawie (pierwszy i najczęstszy objaw - chloroza/żółknięcie, karłowatość). O ironio - sklepowe odmiany warzyw raczej nie powinny [...]

[...] zdaniem i dających się wyartykułować punktach odniesienia, jak i prestiżu czy statucie podmiotu, który dane informacje rozgłasza. Z tego właśnie powodu raczej sceptycznym okiem patrzę na publikacje które pisane sa językiem science fiction, gdzie tematem przewodnim jest intryga swiata farmaceutycznego i "relacja my v.s oni", podobnie [...]

[...] zdaniem i dających się wyartykułować punktach odniesienia, jak i prestiżu czy statucie podmiotu, który dane informacje rozgłasza. Z tego właśnie powodu raczej sceptycznym okiem patrzę na publikacje które pisane sa językiem science fiction, gdzie tematem przewodnim jest intryga swiata farmaceutycznego i "relacja my v.s oni", podobnie [...]

ja nie od banow w tym dziale ;) MWR: dalem Ci odpowiedz...czemu mnie posadzasz o to ze chcialem Cie wprowadzic w blad ? nie rozumieł ...po Twojej wypowiedzi wnosze ze tak to odebrales... ps.. hehe z tym okiem to zartowalem rzeczywiscie w mozg mozesz kluc spokojnie...tylko pamietaj ! jedynie koksy na oleju !!

[...] ale była obawa że hcg będzie za duży wpływ na obrzęki bo myśleli na początku że to obrzęki limfatyczne czyli dosyć poważna sprawa,ale nie jest tak źle to zwykłe obrzęki nie widoczne gołym okiem,jedynie bolesne przy uderzeniu i bez skarpet specjalnych zbiera się woda i pojawia się ból bo tam sporo kontuzji jest jak i idzie od kregosłupa też ból.

[...] ustalonej konfiguracji to już trenuje czy nadal ćwiczę ? inny przykład związany ze słowotwórstwem: Trener to pochodna słowa Trening... Zatem każde ćwiczenia wykonywane pod okiem trenera stają się treningiem Jeszcze inny przykład: Wysyłam dziecko na karate, judo, taniec... Puszczam je na trening, nie na ćwiczenia. Przynajmniej tak się zawsze [...]

najlepszym ćwiczeniem wspinaczkowym jest... wspinanie się. najlepiej pod okiem kogos doświadczonego. trening na ściance warto uzupełnić podciaganiem sie na drązku, o czym wyczerpująco i fachowo napisał juz extremefan. po kilku miesiącach ćwiczeń na ścianie i drązku, możesz pokombinować z obciążeniami, np podciaganie sie na drążku z doczepionym [...]

[...] mieli swoich mistrzow, ktorzy pokonaliby wszystkich innych mutantow, tak wiec nie byl akceptowany bo to ten zarobas z udawanego WWE. No i chlopek pocwiczyl jakis czas pod okiem ekspertow, bo ma przeciez na to kase, do brutalnej sily dodal troche techniki no i zaczal rzadzic. Sad, really sad, teraz potrzebujemy bohatera ktory pokona ten czarny [...]

Kumpel po 4 latach ON zrobił sobie badania pod kątem płodności i wyszło morze martwe%-)zszedł więc z towaru i pod okiem specjalisty w 4 miechy sytuacja całkiem się odwróciła wszystko wróciło do normy