okiem

przed treningiem mam rozgrzewkę, po treningu aeroby... nie widze w tym nic zlego... nie chudne, wprost przeciwnie, a efekty cwiczen sa widoczne golym okiem mimo tak krotkiego czasu treningu... widac ze miesnie pod tym lekkim tluszczykiem rosna, wiem ze z dieta byloby szybciej/efektywniej,ale mnie sie nie spieszy... nie dam rady postwic calego domu [...]

[...] nie widzi przeciwskazań, inna sprawa że dawno skończyłem 21 lat. (ponoć do tego wiekiu gałka się rozwija). 21 lat to również minimum do korecji operacyjnej. Co do soczewek to nie polecam chociaż wiem, że wielu nosi je z powodzeniem. W moim wypadku skończyło się tzw. suchym okiem - to jedno z poważnych przeciwskazań do korekcji operacyjnej.

a moglbys rozwinac o co chodzi z tym suchym okiemod jakiego wieku wzrok zaczal ci sie pogarszac a w jakim wieku przestal

To co najgorsze to często gołym okiem ne widać;-) ale tak samo jak trupy. Kiedyś wypływają.

[...] taką propozycje !!! Jak zaczepi kogokolwiek jakis "cwaniak" bądzcie pewni siebie !!! w zyciu miałem jush duzo takich sytuacji tylko z jednej wyszedłem z podbitym okiem ale to był moj błąd NIE 3MAJCIE rąk w kieszeni :P jak masz szanse uciec Uciekaj!!! jak masz szanse wezwac pomoc wzywaj!!! rozne swiry po ziemi chodzą i nigdy nie wiez z [...]

[...] się mimo że nie współpracowali, słabe to tak jakby dokonać aborcji nie będąc w ciąży ;-D A kto to jest Patryk2703??? najbardziej kontrowersyjny "naturalny" bocian w mediach społecznościowych fit świata PL jakbyś rzucił okiem coś poza tnation i innymi w obcych językach to byś pewnie wiedział :P Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-02 15:50:29

[...] smakuje w takiej zalewie to kupuj w sosie własnym, odlewaj to i sam zalej własną oliwą z oliwek Jak chodzi o sprawe wagi przyda się nie tylko Tobie ale pewnie też innym członkom rodziny, warto zainwestować EDIT: "Jutro jeszcze "trzeźwym" okiem jeszcze raz na to zerknę. " Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-12-28 09:40:45

ja kiedyś próbowałem się tak układać, nawet pod okiem Kondzia live, ale mi nie idzie, metoda którą widać u Wzorka lepiej mi podchodzi, chociaż mostek mizerny

Jak może być o weganiźmie, to ja bym poleciła "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin", jest krótka, ale niezła część teoretyczna, współautorem jest ogarnięty dietetyk, a książkę napisali praktycy. Rzuć jeszcze okiem na "Jadłonomię" - możesz zacząć od bloga, i jak będzie Ci pasował, poszukać książki.

[...] Was ma obwodowy a ja nigdy w ten sposób nie trenowałam i może dostałabym jakąś podpowiedzieć na początek. Już nie mogę się doczekać kiedy zacznę redukcje pod waszym bystrym okiem i dlatego jestem taka uciążliwa i upierdliwa. No ale tak już jestem cholera jak sobie coś zamierzę i postanowię to musi być to na już - teraz. Straszny taki charakter. [...]

skoliozę powinien mieć pod okiem specjalista, na forum się nie radź o takie rzeczy. Jedynie ogólne założenia są takie, że w przypadku bocznych skrzywień praca jednonóz oraz jednorącz odpada. Więc tylko sztanga

dzięki za szybką odpowiedź jak jusz móiłem zdaje sobie sprawe z tego ze treningi w domu to TYLKO treningi w domu i wiem że treningu w sekcji pod okiem trenera nic niezastąpi, ale na treningiw jakiejkolwiek sekcji nie mam czasu tak samo jak i z kasa było by cięzko, takze jeszcze raz prosze o jakieś w skażowki, rady i opinie pozdrawiam kermit

[...] wypociłem chyba 5 litrów wody, na dobrą sprawę to dalej jestem zmęczony ale olać to koksujemy, nie ma lipy ;) to już drugi raz gdy stosuje ten trening. Na początek chcę pod okiem instruktora nauczyć się prawidłowej techniki więc pierwszego dnia ćwiczyłem z samym gryfem albo malutkimi obciążeniami. Dzisiaj w każdej serii zwiększałem sobie [...]

dzień dobry:-) dziś byłam na siłowni pod okiem rodzonej trenerki ćwiczyłam trzy obwody 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka)7,9,9 x12 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps)7,7,8 x12( w ostatniej serii naprawdę z trudem) 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki)7,8,8x12 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu (górna i dolna cześć [...]

[...] chec do treningow i takze na koncentracje na nich oraz efektywnosc :) wlasciwie to nam sie tylko wydaje tak:) wystarczy troszeczke ze forma spadnie to nam cwiczacym sie wydaje ze form anasza to tragedia:) ale rzuccie okiem o rok wstecz:) sa postepy??? napewno! powodzenia w dalszych treningach! Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-27 10:02:05

[...] 1988-1991 Gołota 1990-1992 Dariusz Michalczewski po pozostaniu w Niemczech dość szybko zainteresował się boksem. Rozpoczął treningi w klubie Bayer Leverkusen 04. Praca pod okiem Fritza Sdunka szybko dała efekty, z których największy przyszedł w maju 1991 roku. Michalczewski zdobył złoty medal na mistrzostwach Europy w Goteborgu. Stał się [...]

wycwiel, spojrzyj wypoczętym okiem czy jest ok. REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC 1. Strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie przylegające do pośladków tzw. Leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. [...]

Dobrze wspominam Ale smak tropical : moglby byc mniej chemiczny . Mega pompa i sila na + . A przy takim % Body Fat jak u ciebie to napiecie miesniowe pewnie widac okiem

[...] trenowałeś ? FBW nie byl scislym planem, tzn nie mialem ustalonego planu ktorego sie scisle trzymalem. Ze wzgledu na niewielka silownie, do ktorej uczeszczalem, bylem pod okiem trenera, ktory sugerowal cwiczenia i tak 3 razy w tygodniu wykonywalem 2 zestawy na kazda partie: Klatka: -Wyciskanie Sztangi ławka prosta/skos (15/12/10) -Rozpietki - [...]

Dziura2 - ok,rozumiem ze kumpla ze soba weznie, kumpel zawsze jakis musi byc .nie kumam tylko tego ze wolisz oberwac ty zamiast ziomka?!wolisz miec wybite kly i piz****ke po okiem zamiast jego przekopac i np.dostac za jakiegos farjera zawiasy?!no to dziwne masz myslenie.mysle ze koledzy z forum sie ze mna w tym przypadku zgodza? sie nie obraz [...]