okiem

[...] to robię, VMO chyba aż za bardzo i może z tego delikatny ból, który nie występuje przy skakaniu i kucaniu jak pierwotnie. Dlatego narazie pare dni przerwy i później pod okiem fizjo, może jakieś błędy robię, on spojrzy na technikę. Poza tym skrytykował że ciężary dokładałem do ćwiczeń i wogóle przysiad na jednej nodze- mimo że w internecie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=75PKXVhrG3c&feature=plcp warto rzucić okiem. Zmieniony przez - AirM w dniu 2012-06-21 19:10:34

wieczorem rzuce okiem :-)

wieczorkiem rzuce okiem :-)

frustrujące troche jest prosić o to 3 raz. Ale ..... Str. 142. Rzuci ktoś okiem na ten trening ? Proszę

ej soltys rzucilbys okiem na moj plan na 151 stronie? z gory dzieki

[...] pod kosz. Chciał bym jakieś nie skomplikowane ćwiczenia które mogą poprawić moj wyskok. Tylko nie cierpie ćwiczeń typu MC czy wiosło sztangą, te ćwiczenia robie nie poprawnie nawet pod okiem instruktora i nie chciał bym by później przez to mieć jakiekolwiek schorzenia :). Mój cel to zwyczajny dunk, 18 lat 180cm. Będę ogromnie wdzięczny za pomoc

http://www.youtube.com/watch?v=W0z4W1gqK8c&feature=youtu.be ja mam przyrząd jak na filmiku ale za bardzo nie mam jak ją położyć bo za wysoki jestem żeby sie tak bardzo złożyć... a moglibyście jeszcze rzucić okiem i technikę ocenić? z tego co mi się rzuciło w oczy to chyba jakiś dziwny ruch wykonuje do przodu zaraz przed podnoszeniem do góry...

Marta bardzo kobieco Efekty widać gołym okiem , tak trzymaj

wszystko bedzie grane od poczatku pod okiem filmowca.wiec nie bedzie takiej lipy%-)jest jeszcze filmik z krecenia drugiej sceny%-) http://www.youtube.com/watch?v=iN9yfZ1LQRA Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-18 13:35:55

[...] człowiekiem, pokazuje to choćby na konferencjach prasowych. To profesjonalista, oddaje się w pełni swojej pasji. Jestem podekscytowany możliwością trenowania pod jego okiem. Leo Messi i Gabriel Milito pomagają z oswojeniem się w pierwszych dniach w klubie? - Tak, jestem im za to niezmiernie wdzięczny. Myślę jednak, że moja adaptacja nie [...]

[...] trudno, ale można sobie z tym poradzić. wpadłem na fajny pomysł - możnaby zrobić konkurs znajomości fighterów, właśnie na takiej zasadzie. jedna osoba daję, fotkę druga zaraz odpowiada, i daje swoją. wszystko pod moim okiem, turniej systemem pucharowym. nagrody jakieś by były napewno. sądzę, że dobry pomysł, jutro nad tym konkretniej pomyślę.

Większość mam z tych mp3. Zaczoł się boks na eurosporcie - jednym okiem będe oglądał a drugim pospamuje

[...] rysunki ale... Nie mógłbym jak Igor projekty:D Matka namawia syna: - Proszę Cię - idź do kościoła. - Nigdy tam nie byłem! - Idź - będzie dobrze. I poszedł. Wrócił z podbitym okiem: - Synku, co się stało? - A więc to było tak - uklęknąłem, patrzę a przede mną klęczy kobieta. Do d**y jej weszła spódnica. Więc ją wyciągnąłem. A ona mi trzask w oko. [...]

napisalem to co mialem napisac. prawo ma bolec susta i prop. reszta nie. uroki tych srodkow w takich stezeniach jak pisalem. Wszyscy sie podniecaja ze nie boli, unigen prop rewelacja a az kipi od eo, a otwarcie sie mowi o tym ze syf w underach jest ale nie widac tego golym okiem. troche oglady brakuje ludziom i dopracowania w temacie.

będą badania... dodatkowo Sklep SFD ufundował znakomite koszulki SFD TEAM ( 20szt) żeby nie było zbyt łatwo to trzeba wykonać kilka pompek pod okiem Wycwiela M: 50 pompek K: 25 pompek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fad98596c90456799ca8218edd77119.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-02 21:03:20

dzięki wielkie Bull ;-) rzuciłem okiem tylko a od razu jestem zdumiony-spodziewałem się dużych ilości ale nie aż takich; to ja już wolę jakiś większy ciężar -tak maksimum do 20 powt. bo od samego patrzenia na te cyferki mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa%-) w każdym razie jestempełen uznania- chyba dlatego, że nigdy nie byłem wytrzymałościowcem... [...]

dzięki wielkie Bull ;-) rzuciłem okiem tylko a od razu jestem zdumiony-spodziewałem się dużych ilości ale nie aż takich; to ja już wolę jakiś większy ciężar -tak maksimum do 20 powt. bo od samego patrzenia na te cyferki mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa%-) w każdym razie jestempełen uznania- chyba dlatego, że nigdy nie byłem wytrzymałościowcem... [...]

Łodziu rzuc okiem na PW

[...] czym jest 24 czy też 34 kg? No ale ja niestety jestem na początku swojej przygody z CF więc od czegoś zacząć trzeba :-) Moja prośba jest jednak taka, żebyście może fachowym okiem rzucili na te moje wypociny i powiedzieli czy technika nie jest tragiczna i w dobrą stronę idę. Będę rzecz jasna wdzięczny za każde słowo, a i krytyki się nie boję, [...]