Jak to się mówi - kobieta zmienną jest. Dla mnie nie ma lepszego treningu niż po prostu SPLIT ;) Dobrze, że zaczynasz wracać do ' gry' ;) Joga? Wow - ja się ostatnio zaczęłam zastanawiać nad jakimiś zajęciami w grupie dla urozmaicenia ;)
Przy takiej małej ilości węgli nie powinno podlewac , wrzuc diete imo z rana tez tak mam , ze wszysko wygląda dobrze a po posiłku to jak kobieta w ciązy , tylk o , ze ja jestem na redu .
Martucca - Nowy trening zaczynam od poniedziałku . Wczoraj nie byłam na treningu bo mam takie zakwasy że tylko można by było położyć się do trumny ( żart ).Przez ostatnie dwa tygodnie robiłam trening siłowy z moim chłopakiem i dał mi nieźle w kość, żadnych taryf ulgowych że jestem kobietą .Dawał mi takie ciężary że nie miałam siły się wykąpać [...]
*********************************************************** Piszę szybciorem, bo duużo pracki przede mną (tym razem nie mam na myśli pracy nad ciałem) No więc tak przed chwilką wróciłam z treningu: Czas treningu, bez rozgrzewki itd itp - 47 min. Przerwy 20-30 sek. Karuzele w głowie konkretne, po raz pierwszy w tym treningu tak bardzo [...]
kathyKrac - przeciez Ty masz partnera do treningow Tego,co Ci foty cyka.. Ale wiesz zawsze to nowe doświadczenie z....kobietą Łukasz tak zainteresowany treningiem z Agatką, że mnie nawet nie zapytał czy też będę Jestem, jestem....ale już zaraz mnie nie będzie Kamil aaaa byłam wczoraj w Gd....jak coś dam znaka, ale będę w Fashion ****** bo [...]
a/b/c jak każda Kobieta lubię otrzymywać komplementy, te od Kobiet zawsze bardziej cieszą, ALE z roku na rok, w miarę jak poznaję życie, odp b pozostaje w sumie najistotniejsza, c drastycznie maleje...
Jak zwykle się zawiodłam jeśli idzie o foty Lukrecjo cierpliwość popłaca, ale rewelki nie ma. Łukasz stan faktyczny jest trudny do uchwycenia, Kobieta zmienną jest Poczytam mądre rzeczy jeszcze chwilkę i nadrabiam wypiski ...zanim padnę... ********************************************************** SOBOTKA Siłówka nóg Komentarz: Ad 4*to dzięki [...]
Dzisiaj dzion regeneracji....z samego rańca musiałam ruszyć na spotkania, siłka była zamknięta więc...trochę loozu nie zaszkodzi...(plecki już nie bolą, odpuszczenie pewnych spraw bardziej osobistych podziałało) Duuuużo pracy, a po cała gama przygód... jakiś trans stwierdził, że jestem piękną Kobietą, Taj przeprowadzał mnie przez ulicę (dwa pasy, [...]
Olka jest ekonomiczna kobieta W końcu mgr ekonomii ...i do tego po poznańskiej uczelni (więc chyba wszystko jasne) Klimaty niezapomniane Oj niezapomniane, także pod względem nadrabiania zaległości i doprowadzenia organizmu do porządku tylko dlaczego cieszysz się z braku apetytu? Kasiu, bo mam o połowę mniej białeczka Rotacje w dietce. Po treningu [...]
[...] W dodatku natura obdarzyła go dobrym genem, bo patrząc na tryb życia to dziwię się, że ma taką sylwetkę jaką ma. :-P Niestety zalicza się do tej grupy ludzi co myślą, że kobieta najada się jogurcikiem. No cóż- my jesteśmy babochłopami %-) Mis, Coraz marniej mi idzie, trudno więcej z niego wycisnąć. :-( Jeszcze jeden tydzień (albo nawet i nie) [...]
Do mnie wczoraj teście z uk przylecieli, za tydzień komunia 8 czerwca impreza firmowa z integracja:-) ale akurat masuje;-) A od 10 czerwca redukcja:-D ja mam tak jak ty jak jestem na redukcji to chcę na masę i odwrotnie. Kobieta moja mówi że jakby sama nie trenowała to by że mną nie wytrzymała hehe Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-05-05 [...]
jako, żem kobieta, wybieram opcje "ZMIANA BUTÓW" :D a te felerne zostawiam do siłowki ;) Lady, suchutko jest, nawet susza panuje, więc i o błocie mowy być nie może ;) Lejjla, planujesz w tym roku jakiś start?
Trzeba było coś pobiegać żeby dziś nie umrzeć %-) Ale wiecie porównując ilość treningów z poprzednich sezonów i wyniki, do wyników obecnych stwierdzam, że zdecydowanie opłaca się mniej trenować |-) Nie no, żarcik taki ;-) --------------------------------------------------------------- 22.10.15 Kettle Tym razem głównie wyciskanie. Forma lepsza [...]