Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jestem kobietą. Tu sie nie mowi per Pan/Pani :) wlasnie nie grupuj treningow wg. partii miesniowych. FBW to trening calego ciala na jednej sesji. Poczytaj moze forum, zanim zadasz kolejne pytania. a tak poza tym- cwiczylas kiedykolwiek na maszynach, czy rzucilas sie od razu na wolne ciezary? jesli nie masz doswiadczenia, to warto pare tygodni [...]
[...] lezy w pokoju),zreszta brzuszki mozesz spokojnie w domu wykonywac sprawdzonymi sposobami,albo zajrzyj na atlas cwiczen,ludzie cwiczen na brzch jest mnostwo sama trzaskam codziennie kilkanascie serii i nie narzekam na odstajacy,ale wiesz nie bylabym kobieta gdybym nie widziala w siebie jakiegos mankamentu tak czy tak nie polecam ci tego kupowac
narazie ryż z zupą pomidorową i carbo sobie wciągnełem , dziś moja kobieta zrobiła mi naleśniki to sobie tez wpier.dole i sie zastanawiam czy sobie ciasta drozdzowego nie zrobić ... lub jak mowił bul babke własnie ...
A widzieliscie taki paradoks? http://kobieta.medigo.pl/news/386__Coca_Cola_jest_zdrowym_napojem.html Nie promuje tego tylko podaje jako ciekawostke.Tylko,ze slodziki sa szkodliwe to juz nie napisali ;/
Na ujemnym bilansie nie da się budowac mięśni. Może bilans nie jest ujemny, wbrew oczekiwaniom. Albo po prostu nogi są opuchnięte po treningu. Kobieta 2 kg mięśni naturalnie w 2 miesiące nie zbuduje. Nawet na masie. Może rok, ale nie w 2 miesiące. A ten trening na siłowni, to siłowy? Czy jakieś cardio/aero/spinning (ten akurat udom może [...]
Można iśc tym tropem i obwiniać geny ale jest jeszcze kilka innych czynników. Tak czy inaczej dużo zależy od naszych predyspozycji. Ostatnio w TV pokazywali dwie kobiety po zabiegach bariatrycznych i co mnie najbardziej zdziwiło to kobieta, lat grubo ponad 40, ktora zrzuciła chyba z ~50kg a na brzuchu praktycznie zero zwisającej skóry.
nie bedzie zadnych testów,przypomniałem sobie dla czego jestem z moją kobietą-dla tego że jej bezgranicznie ufam,miałem chwile zwątpienia bo troche przerosła mnie sytuacja,teraz ciesze sie że będe tatą,mozna juz zamykac temat ,pozdro
w sumie fakt, jak poszedłem na pobieranie krwii to kobieta zapytała czy się czymś faszeruję, powiedziałem że nie, to zapytała "nawet białka pan nie bierze", więc w sumie rozumiem, zobaczę co powie endokrynolog pod koniec miesiąca
Kupilem Ben-Gay Extra Strength balsam sportowy, polecila mi go kobieta w aptece. Mocno rozgrzalo i bol zmalal. Wczesniej nie moglem uniesc nawet szklanki do ust.
Faka, tam zaraz po pysku Salvation, dzieki za komplement Ale na przyszlosc uwazaj, bo mozesz trafic na dziewczyne, ktora i za laseczke sie obrazi Bezpieczniej jest powiedziec piekna, ladna, sliczna, atrakcyjna - dziewczyna, kobieta. To taka dobra rada na przyszlosc
Hehe ja jestem kobietą i znam ten ból tez ogolnie jem wiecej, a co jagorsze mogę mieszać smaki np. zjem deser lodowy a potem kurczaka.Ja po prostu staram sie nie jesc i juz tych slodkości wogole w te dni jem jem i nie moge sie najeść .Więc ograniczam sie i juz Taki juz nasz los pozim chormonow hehe .Oczuwiscie zawsze po moim aerobiku nie chce mi [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY : Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT [...]
Witam. Nietypowa sytuacja, bo jestem kobietą, która brała 8 miesiecy testosteron. Ostatni mój zstrzyk był w poniedziałek i odstawiam. W ramach wyjaśnienia brałam po to aby zwiększyć swoją siłę, bo chce mieć perfekcyjną kondycję itp. Planuje iść do szkoły oficerskiej. Czy wykryją to, że brałam Omnadren 250 podczas badań lekarskich? Czy do marca np [...]
Witam. Nietypowa sytuacja, bo jestem kobietą, która brała 8 miesiecy testosteron. Ostatni mój zstrzyk był w poniedziałek i odstawiam. W ramach wyjaśnienia brałam po to aby zwiększyć swoją siłę, bo chce mieć perfekcyjną kondycję itp. Planuje iść do szkoły oficerskiej. Czy wykryją to, że brałam Omnadren 250 podczas badań lekarskich? Czy do marca np [...]
Panowie, nie kupuje się krowy żeby napić się mleka. Może jakaś sympatyczna kobieta w końcu to przeczyta (może być spod znaku wagi) i odpowie. Jestem cierpliwy. Cierpliwość jest przywilejem ludzi mądrych. Dzięki za SOG-i - odbijam od góry jak rzadko który. Zmieniony przez - jazzman w dniu 2005-01-07 11:22:35 Zmieniony przez - jazzman w dniu [...]
Yasume jak każda kobietazwraca uwagę na estetykę.Nieważne co się i w jaki sposób trenuje,ale gdzie.Musi być po prostu ładnieChyba nie chciałabyś zobaczyć warunków w jakich ludzie czasami trenująZapomniałaś napisać jeszcze jaki kolor ścian w dojo: ecree,burgund,a może liliowy róż...Bez urazy,ale nie mogłem się powstrzymać.Pozdrowienia
Zastanawia mnie, jak długo ta kobieta wytrzymałaby w tych swoich wymarzonych warunkach? Mało żarcia, mordercze obciążenie i japońska mentalność, w której nie ma miejsca na "już nie mam siły". Nie mówię, że kobiety są psychicznie mniej odporne-bo nie są, ale jednak te, które rzeczywiście są twarde nie rozpisują się o tym jak spartańskich [...]