kobieta

[...] - ten tekst tez mnie rozwalil!!!! :) Koles napewno nie ma po roku cwiczen 40+ cm przy takiej rzezbie i takiej wadze. Bez brania jakis "elixirow" sory nie ta bajka. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Wow temat "Dziewczyny ..." a widze ze jeszcze ani jedna kobieta sie nie wypowiedziala:/ Czyzby nie bylo kobiet na dziale doping:/ Niemozliwe! Dobra wiec moze jak ja zaczne to pozniej kolejne panie zamieszcza tutaj swoje zdanie (chyba ze wolicie panowie rozmawiac miedzy soba ) Co sadze o braniu sterydów przez mezczyzn? To zalezy czy facet [...]

[...] ????? widze ze ktos mowi cos o mnie wogole mnie nie znajac nieladnie !!!!!!!! sqizoul nie wydaje mi sie zebym zaliczala sie do kobiet tej kategorii (chyba ze mozna byc przekoksowana kobieta nigdy nie koksujac!) ale ani Tobie ani kazamowi nie mam zamiaru sie tlumaczyc bo jest mi to do niczego nie potrzebne Prosze z dala od mojej skromnej osoby !

ehh a tu nawet jeszcze nie na polownie tej thermy, wiec jeszcze dłuuuugo bede złą kobieta, hyhy a sorry facet....od niedawan

Bo moje alter ego to kobieta

Mialem to samo co Ty chlopie , tez myslalem ze to psycha ,ale jak sie okazalo to poprostu byl organizm. Ja po pol rocznym cyklu taka wlasnie niemoc mialem przez 3 miesiace i wlasnie z tego powodu narazie nie wracam do stuffu U mnie moje szczescie ,ze kobieta jest wyrozumiala

Witam, Tak na szybko, obetnij węgle, a podbij białko. Mleko 3,2 zamień na 2/maślankę. Banan w ostatnim posiłku wywal, daj twaróg półtłusty. Wątpie, aby kobieta miała zapotrzebowanie na poziomie 3000 kcal i prawie pół kilo węgli :) Ale mogę się mylić.

Spróbuję jednak dodać ankietę dziś, ale pisze z telefonu, więc nie wiem czy mi się nie ,,rozjedzie''. Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : ok. 58-59 (niedługo okres i nie wiem na ile to prawdziwa waga) Wzrost : 154cm Cel treningowy : redukcja, najbardziej zależy mi na zmniejszeniu ud, bo z nimi jest najgorzej (obecnie już prawie 60cm), brzuch jest [...]

[...] Polski. Jeśli ktoś się do nich wybiera, zostanie zważony, zmierzony, uszczęśliwiony pogadanką o zdrowym odchudzaniu i.... dostanie dietą max 1500 kcal (i to raczej facet, kobieta mniej). Takiej diety mogą być różne wariacje,np w jadłospisie mogą być maksymalnie obcięte węglowodany i/lub tłuszcze. Ba widziałam nawet jadłospisy w których tak [...]

Masz co do tego błędne przekonanie. Prędzej, czy później może zrozumiesz. Jeżeli nie, to nigdy sylwetki nie zbudujesz. Wrzuć rozpiskę diety według regulaminu działu i wypełnij ankietę. Poza tym o co chodzi z rozciąganiem jako jedyna aktywność? To kompletnie nie ma sensu. Nawet gdybyś chciala zostać kobietą wężem %-) Po co mam robić coś czego nie [...]

Macie ta ankietę, ale jakoś dużo jej nie wypełniłam: Wiek : Przytycie Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : ok.44 Wzrost : 164 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Nie mam czym się zmierzyć Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Kierując się zdjęciami z internetu 10-15% Aktywność w ciągu dnia : - [...]

Oj Marcel Marcel, Mija to kobieta więc ileż mam Cie deklinacji słowa "d****" uczyć?

Paablo: Nie wiem czy zauwazyles.. ale je nie pisze "polskich znaczkow" Jagnik: Odpowiedz na moje watpliwosci dostalem blyskawicznie. Kobieta czy facet na dany stopien musi spelniac stosowne kryteria techniczne (takie same, pas nie rozroznia plci). Amen.

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 34 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, sroda piłka, sobota bieganie 6-8 km Cel : masa Stan zdrowia : [...]

liczyłeś kiedys bmr dl kobiet? np. kobieta: 28lat 60kg 165cm BMR = 655 + (9.6 x weight in kg) + (1.7 x height in cm) - (4.7 x age) BMR = 655 + (9.6 x 60kg) + (1.7 x 165cm) – (4.7 x 28) BMR = 1380 calories per day im mniej kg i wzrostu tym jeszcze mniej kcal moja ma 164cm i 48kg wagi więc pewnie jakieś 1200kcal

nie piszę jak do dziecka,sorry jeśli to tak wygląda };-) 1500-1300kcal takie jest średnie zapotrzebowanie dla większości dziewczyn czy kobiet ...........a 90kg to chyba jakaś 'Helga' a nie kobieta :-PP Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-19 19:07:36

Jedz bcaa Xtra o smaku poamranczy a kazda kobieta nago Ci zatanczy znow wkleilem nie tam gdzie trza

sorki :D dopiero teraz pokapowałem się, że jesteś kobietą

[...] tym sposobem nic z tej redukcji nie będzie, bo wyjdzie na to, że sie glodzisz. J/NJ to nie jest zabawa w niejedzenie, tylko jedzenie calego bilansu w kilka godzin. dwa- jako kobieta nie powinnaś jesc sojowych produktów- mieszają w hormonach. 50g tluszczu dla kobiety to też za malo. wypelnij ankiete, zeby mozna cokolwiek doradzić Zmieniony przez - [...]

[...] czyli trudno nimi cokolwiek zaplodnic. Musiala bys byc niezla "szczesciara" zeby doszlo do zaplodnienia wlasnie przez ta substancje. na twoim miejscu oczywiscie jakbym byl kobieta odwazyl bym sie zrobic ten test i oczywiscie poszedl do lekarza. mozliwe ze te wszystkie dolegliwosci spowodowane sa wlasnie jakas chorobą.