kobieta

Aha :D no to jeszcze jedno pytanie w takim razie :D jesteś pewna , że u mężczyzn to wszystko działa tak samo jak u was ;p ? bo może piszesz mi według własnych doświadczeń ale .. jesteś kobietą :D

W tej sytuacji odejmowałbym już tylko kalorie z tłuszczów. Co do diety, 5-10 g oleju lnianego może od czasu do czasu się pojawić, ale 40 g, to zdecydowanie za dużo. Proponowałbym w zamian dodać przede wszystkim oliwę z oliwek, olej kokosowy i tłuste ryby. Jednocześnie sugerowałbym, żeby pszenica nie stanowiła głównego źródła węglowodanów. W [...]

hehehehe... a co to za wywiad?? kobieta od 6 lat ... zareczoney jestem. Dzieci nie planuje. AMEN

ano to chyba ze tak PS: a kobieta tez nie planuje czy tylko ty dobra niewazne - zartuje

Reduktor ja zauważyłem że autor tematu to kobieta

[...] pojemnik na żywność-wtedy będziesz mógł ze sobą nosić co tylko zechcesz Co do nakierowania to myślę,że te tematy Ci pomogą: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie powinno-zabraknac-w-twojej-diecie i kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory

dałeś sie wy***ać a kolega jak widac miał widocznie 'dobre stosunki' z ta kobieta, albo załatwił to w inny sposób ... a poprawka z pracowni jest, ale jak to powiedział mój gosciu od prawocni 'nie do zdania'.

jestem kobieta a fakt, nie bylam ale nie lubie choszczna ze wzgledow osobistych

Soga wbijam bo wiem jakie ciężkie są początki. U mnie mija pół roku i na ławce na której ćwiczę od miesiąca to 65kgx8, 70kg próbowałem tylko raz(brak dobrej asekuracji-kobieta) więc Twoje wyniki są naprawdę dobre. Nie będę wytykał braków bo nie mi oceniać. Mam nadzieje że idziesz w dobrym kierunku, bo idę Twoimi śladami;)

Dzięki A co z Leviathanem, brała to kiedyś jakaś kobieta? Nigdzie nie spotkałam się niestety z badaniami dot. wpływu w/w na gospodarkę hormonalną kobiet. Wąsy rosną czy jak? ;)

A wracajac do tematu co z tego ze jestes bardziej odwazny jak wystarczy cie pchnac aty jestes w parterze?? powiem moze tak gdy walczy dwoch pijanych kolesi walka wyglada ciekawie i zaciekle lecz gdy trzezwy walczy z pijanym walka przypomina rzez :((( Bo to zła kobieta była

I widac zerowe pojecie o kobietach i dlatego do konca zycia bedzie jezdzil na recznym ;) Dla kobiet wyglad nie jest najwazniejszy (wazny,ale nie naj), napewno nie masz szans u zadnej jezeli jestes tak zakompleksiony. Tu duza role gra psychika i instynkt (nie wiem czy to dobre okreslenie). Wrocmy sie do czasow jaskiniowcow, wtedy kobieta [...]

glodzisz sie. 1520kcal dla faceta o wadze 80kg, ćwiczącego?? uwazasz ze to odpowiednia ilosc??? ja waze ok.64kg i jako kobieta redukuje sie na 1900kcal (treningi na silowni+cardio). przede wszystkim brak ci dobrych tluszczy: oliwa, lniany, tluste miesa, tluste ryby dalekomorskie, awokado, orzechy, nasiona. Bialka czerp z jaj, miesa, ryb, twarog [...]

Jeżeli jesteś kobietą, to może być 2300kcal. Jeżeli nie, to na pewno jest źle policzone. Wrzuć tutaj obliczenia. http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-08 15:55:33

to i ja dodam coś od siebie , tak jak cyryl1992 jestem bardzo zadowolony z obsługi już tyle rzeczy zamawiałem w tej firmie i zawsze byłem obsłużony bez zarzutów , aż chce się powracać. Zgodzę się z tobą że Magdalena to przesympatyczna kobieta , ale też nie zapominajmy o reszcie

Witam ja tez chcialbym bardzo pochwalic obsługe Kelton,Pani Magda to bardzo ale to bardzo mila i przesympatyczna Kobieta,ktora zawsze doradzi i odpowie na kazde zadane pytanie nie koniecznie zwiazene ze sprzetem na silownie to samo dotyczy osob z biura reklamacji.Obsluga bez zarzutow az chce sie powracac i napewno bede wracal.Wiec jezeli ktos [...]

To ja tez sie dolaczam Pani Magda to przesympatyczna kobieta , niezwykle milo mi sie z nia pisalo podczas skladania zamowienia, na wszystkie pytania dostawalem szybko odpowiedzi. Chcialbym tez pochwalic pania Anne Gabory, ktora rozpisala mi plan montazu wyciagu Lepszej obslugi Kelton nie moglby miec pozdrawiam

2200 to kobieta zaczyna i tak dalam ci juz propozycje z obnizona ilosci akalorii, Jestes facet i masz bardzo duozo ruchy, ty nawet nie wiesz jak sie bedziesz obijal na tej kalorycznosci. Jedz i zap..daj a nie ucz sie spowalniac metabolizm i oszczedzac energie

[...] jej reke.A ona:"no co Ty tak oficalnie" .A potem rzucilam sie jej na szyje kiedy dala mi do zrozumienia ,ze nie gryzie.Tak na powaznie to zaj**ista z niej trenerka,osoba,kobieta.Mega inspiracja dla mnie. Blue przekazalam jej pozdrowionka od ciebie. Trening byl super oprocz tego ze czasem rozpraszal nas widok pomaranczowego pakera ,ktory [...]

Ja tez pracuje jako dekarz i 12h nie ma mnie w domu;D plus kobieta moja. I tez wracam o 19 z pracy i na silownie;) a mam ciezko w pracy ciagle targanie dachowki po pare ton itd;) ale miedzy czasie zjem twarozek lub jajka mam itd. By pilnowac diety. Nie kazdy pracuje w biurze;D