kobieta

Jak to jest z ta teratogennoscia? Kilka lat temu byl taki temat ale tam nie bylo jasnej odp. Jedni mowia ze tylko jesli przyjmuje go kobieta, a inni ze mezczyzna tez... Sa juz przeprowadzone jakies badania na ten temat?? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2009-01-05 15:33:40

Czy jesli kobieta chce przytyć, to niezbędne będą treningi siłowe czy wystarczy sama dieta z dodatnim bilansem? podobno nigdy nie nabiera się samego tłuszczu tylko troche mięsnia zawsze przyjdzie, a z resztą u kobiet troszkę wyższy poziom bf jest chyba nawet pożądany... czy więc treningi będą konieczne, aby nie zamienić się w pączka?

Jestem juz mozna powiedziec kobietą mam 17 lat 168wrostu i waze 62,5kg. Zawsze uprawiałam jakis sport teraz niestety juz tego nie robie, chciałabym prosic was o pomoc jak mozna zrzuciac tak z 5kg 'domowymi' sposobami czyli bez sprzetów siłowni itp. Chciałabym jakąs niezbyt hardcorową diete i jakies cwiczonka. Prosze o rade ;)

Witam Panowie Sprawa jest taka : 50 letnia kobieta i złamanie kości barkowej - tej kulki. Pytanie : jakie środki przyspieszyły/polepszyłyby powrót do zdrowia? Pytanie daje tu , bo tutaj jest wiecej ludzi w temacie

Czy jesli chce nabrac troche ciala (jestem kobieta), wiadomo zalezy mi na masie miesniowej a nie tłuszczyku, to czy taki plan będzie dobry: dieta z bilansem 300-500 kcal na plusie na dzien i trening calego ciala 3 razy w tygodniu, ale na czczo? (tak mi sie najlepiej cwiczy, mam najwiecej sily po przebudzeniu). Dobry plan ? Prosze o jakies rady.

ile musze dostarczać kalorii by przytyć? ważę 56 kg, mam 1,74 cm , mam 19 lat, jestem kobietą. ostatni prawie wcale nie uprawiam sportu, choć nie jestem osobą, która prowadzi siedzący tryb życia. ostatnio nie jem regularanie , np. wczoraj zjadłam chyba za 2 dni, a dziś na śniadanie tylko kromkę chleba.

czy kobieta moze stosowac jochambine podczas brania tabletek antykoncepcyjych i czy to wogule dziala jakie sa obiawy i jakie sa zalety tegosrodka i jak je stosowac czy jest szkodliwa czy oslabia dzialanie tabletek antykoncepcyjnych

Witam Panowie chciałbym pomóc osobie która jest chora na tą chorobę.Osoba ta ma 175 cm waży 52-53 kg czyli przynajmniej 3kg do dolnego prawidłowego wskaźnika BMI. Kobieta ta chodzi 2 razy w tygodniu na siłownie (robię ćwiczenia siłowe i areobowe.) Czy ktoś ułoży jakąś dietę . Bardzo byłbym wdzięczny.

Moja kobieta zgrzyta zebami przez sen. Ktos nam powiedzial,ze moze to byc spowodowane obecnascia drobnoustrojow("robakow") w kale. Wynik oczywiscie okazal sie ujemny. Takie jest moje pytanie; od czego moze to yc i najwazniejsze jak to leczyc?

Jestem kobietą mam 44 lat i dwa lata nie cwiczylam silowo .Od września zaczełam chodzić na zajecia Turbo spalanie od grudnia właczylam silowy .Ale problem jest że od września mam po każdych zajeciach zakwasy ,nie ważne czy ro basen ,zumba ,czy turbo .Naj mniej mampo silowym .W zasadzie caly czas mam zakwasy .Czemu ?

Siema. Ostatnio koleżanka mamy wyczytała w "Pani Domu" }:-( niusa, że magnez b6 i cynk spowalniają utratę tkanki tłuszczowej i nie powinno się przyjmować podczas redukcji. Wiem, że masa bzdur jest wpajanych tym biednym kobietą w kolorowych pismach. Jednak wolę się upewnić, gdyż od tygodnia łykam cynk, bo mam problemy z paznokciami.

Witam. Mam 25 lat jestem szczupła kobieta. Wzrostu mam 169 a ważę tylko 49kg. Potrzebuję przytyć tak z 5kg bo wszystko jest za duże :(. Mam bardzo szybka przemianę materi i nie wiem od jakiej kaloryczności zacząć. Czy ktoś pomoże mi odpowiedzieć na pytanie jaki przyjąć stosunek wegli białek i tłuszczy.?

witam.moja kobieta zaczyna kariere aerobikowa i chcialaby troche spalic,w tym celu odmawia sobie wielu produktow i wlewa w siebie litrami czerwona herbate,lecz to nie daje oszalamiajacych rezultatow i w zwiazku z tym mam prosbe do was abyscie pomogli mi dla niej dobrac jakiegos dobrego spalacza.z gory thx

witam moja kobieta ma problem z paznokciami, mianowicie twierdzi ze jej sie strasznie rozdwajają jakich witamin jej brakuje wogole co zrobic ma z tym tematem jakie preparaty wzmocnia je doraznie z gory dziekuje za wszelka pomoc pozdr.

Witam, proszę o ocenę diety redukcyjnej. Na początku diety ważyłam 87 kg, 2100 kcal (B:15%,T:30%, W:55). Po dwóch tygodniach waga pokazała 89 kg, zmniejszyłam ilość kalorii do 1800 i makro zostawiłam takie samo. Mam 22 lata, jestem kobietą. 158 cm wzrostu. Teraz staram się więcej chodzić i na razie robię cardio/interwały. Przy wadze 89 kg, PPM [...]

czy wskaźnik hct 46,8 /kobieta/ jest dobry? Bo mam obawy, że podobno jest za wysoki, co powinnam robić, żeby zejść do normy. Co może być przyczyną podwyższonego/?/ wskaźnika.Zaznaczam, że mam podwyższony wskażnik cukru /około 140/, biorę na to tabletki, czy to może mieć wpływ na wskaźnik hct?

mam nadwagę 40 bmi, 40 lat, jestem kobietą, jestem zupełnie zdrowa, nigdy na nic nie chorowałam. 2 lata temu bardzo intensywnie cwiczylam aerobik, od tej pory boli mi lewe kolano, szcególnie po dłuższym spacerze lub cwiczeniach. co robić

Cześć. Czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć diete? :-) Zależy mi na zrzuceniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu mięśni. Płeć: Kobieta Wiek:16 lat Wzrost:172cm Trening: 6 razy w tygodniu po 2-3h (podnoszenie ciężarów) Zapotrzebowanie: Węglowodany:210g-840kcal Tłuszcze:25g-222kcal Białka:126g-504kcal Z góry dzięki za pomoc :-D

Ile powinnam jesc kalorii na redukcji? Czy 1500 nie jest za malo? ŁEĆ mężczyzna kobieta MASA CIAŁA kg 72 WZROST cm 170 WIEK 43 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Umiarkowana aktywność (ćwiczenia 1-2 razy w tygodniu) WSKAŹNIK BMR 1457 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2258 kcal

CZY KOBIETA W WIEKU 45 LAT MOŻE WYKONYWAĆ TE ĆWICZENIA A MĘŻCZYZNA W WIEKU 48 LAT?BARDZO PROSZĘ O PODANIE MI TYCH INFORMACJI .ZALEŻY MI BARDZO NA TYM ŻEBY SCHUDNĄĆ I POPRAWIĆ SOBIE SAMOPOCZUCIE.MAM NADWAGĘ PONIEWAŻ PRZY WZROŚCIE 160 CENTYMETRÓW. WAŻĘ 88 KILOGRAMÓW A MÓJ MĄŻ PRZY WZROŚCIE 176 CENTYMETRÓW WAŻY 100 KILOGRAMÓW.