SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Redukcja - proszę o radę

    Post
    Ladies SFD

    [...] kaloryfery i bicepsy jak Arnold) - to tu bez treningu oporowego się nie obejdzie.. Nie ma się co rozwodzić - proponuję poczytać jak buduje się mięśnie i - to ważne - jak kobieta musi się natyrać żeby zbudować chociaż pół kilo masy mięśniowej.. Wrzuć tutaj zrzut jadłospisu - przez stronę Po Treningu. Wtedy możemy dyskutować o rozkładzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2015-07-15 19:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale niestety jak byłam głodna a nie miałam dostępu do innego jedzenia to wpadło ciastko. Oprócz tego ciastka to miska czysta, ale to wystarczyło żebym miała brzuch jak kobieta w 5tym miesiącu ciąży. Wygląda na to że to od ww wywala mi brzuch. Dziś powinnam robić areo, ale nie mam siły. Jutro powinnam mieć dzień wolny. Czy dzisiejsze areo [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kvrwa %-) bylem z klientka, ktora nazywa sie moja kobieta ale ja nic nie wiem, eheheh chociaz byla taka milfa ze jakbym ja dopadl to nie wiem co by z niej zostalo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 11:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta z zajawką kulturystyczną,to nowość i zapewne rzadkość ;) Szczególnie,że pojawiła się nowa kategoria-bikini a właśnie ten typ budowy u kobiet jest powszechnie akceptowany. Moja nazwa tematu właśnie obrazuje podejście do sprawy. Wiele razy słyszałam i jeszcze więcej się nasłucham: po co kobiecie taka pasja, tracę kobiecość, niszczę zdrowie, [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 19:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrenujmy ten crossfit - DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ale i skandaliczny tłuszcz @-) Gdybyś był jedną z "moich" lasek w Ladies usłyszałbyś ode mnie o wiele ostrzejsze słowa. Bo inaczej reagować nie można patrząc na to, jak kobieta zabija swoje jajniki. Nie pracuję z facetami i nie mam takiego zamiaru, ale powiem Ci jedno: źle robisz swoim androgenom. Diety niskotłuszczowe obniżają poziom [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2012-12-14 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest kolekcjoner kości na liście przecież w sumie bardzo Denzela W. lubię. Nie będę pisał na czym zdarzyło mi się płakać bo wstyd. Snatch też wiele razy oglądałem, ale film tylko dla facetów, wszystkie dziewczyny/kobiety, którym próbowałem puścić twierdziły, że nudny i różnie się to potem kończyło, zależy kim była dana kobieta, hrhr.

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 10:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    a flaszke mi wysłałeś? przed chwilą "Cena przetrwania" z dvd, ale gniot. jedyne czego można się dowiedzieć z filmu, to że kobieta to ****a. pzdr/

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    jedyne czego można się dowiedzieć z filmu, to że kobieta to ****a. Ja to mam na siłowni - nie muszę filmów oglądać .

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie wiedziales nawet co to crossfit (popularny wsrod Ladies). Czy masz wiadomosci na temat dominacji estrogenowej czy tez zespolu PCOS? Jestem obecnie na kursie instruktorskim z kulturystyki, jedyna laska wsrod panow, prowadzi kurs kobieta - panowie sa zszokowani jak bardzo ich podejscie do treningow i diety rozni sie od podejscia dla kobiet

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 12:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dremor - dla mnie jest pedalskim widokiem koleś siedzący na stacjonarnym rowerku i kręcący pedałkami. To dobry widok, gdy na takim rowerze siedzi kobieta ewentualnie dziewczyna. Chociaż z drugiej strony przyznaję Tobie rację, że sam wyglądałem w trakcie chodu dziwnie. Szedłem szybko, jeszcze w normalnym ubraniu, jakbym uciekał z miejsca zbrodni [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 00:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie załamie tylko myslałem ze kobieta sie mnie wystraszyła 55kg ? pfff nie takie babska sie tyrało i łapało ale jest 1 warunek ta Pani musi mi kupić nową CBR korwa dawno na sfd nie byłem a nic sie nie zmienili ludzie cały czas mają nasrane w głowie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 00:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO SPRAWDZENIA dla kobiety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powinieneś zamieścić wszelkie dane, ktore pozowoliłyby na określenie choćby stanu zaawansowania... Ty nie przedstawiłeś wlaściwie niczego o co można by się "zaczepić" kobieta tak naprawdę może trenować jak mężczyzna, z tym, ze oczywiście wedle swoich możliwości, dobrą myslę rzeczą byłoby może i wrzucenie więcej ćw. izolowanych w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-05-19 19:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALexxa, muszę niestety...Ale już zwalniam Wrong, ja robię Business&Marketing Mngt BA, zastanawiam się nad magistrem MSc Computing. Radzio, wróciłam na stare śmieci Niestety, hiperprolaktynemia daje mi ostro w kos Nie chudnę Martucca, silna kobieta z Ciebie! Ja tez nie chudnę i mi się dol pogłębią...Najgorsze te nogi i tyłek

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18447 Data: 2009-10-07 17:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olcia, ja właśnie wodę na wanny napuszcza Sama będę się kąpać (niestety ) Dziewczynki, ja się do zawodów zdjęciowych nie pisze i basta! Od pępka w dol tragizm, jak kobieta przygotowująca się do roli matki...A ręce tez flaczki Powinnam Sokołów reklamować Poszłam dziś na mini shopping...Jesień nie służy moim finansom...Ale kolczyka w płatku [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18447 Data: 2009-10-16 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cialo, czy masz wrazenie, ze nienormalnie? Chodzi mi, czy tez masz ten obrzek, co ja. Bo moja skora jest biala jak sciana, sucha, mam pelno wodnego cellulitu, wygladam jak kobieta w ciazy, czasem brzuch sie tak nadyma, jak ciezarny, zero jedrnosci, ktora bierze sie z nadmiaru wody, bo mialam np na drugi dzien takie akcje, ze nagle mi sie ta [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18447 Data: 2009-10-21 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPC USA CHAMPIONSHIPS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kurcze, ładna zdrowa kobieta i w dodatku latynoska

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 16539 Data: 2010-07-29 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Kobieta lat 30, 156 cm, 72 kg - od maja zrzuciłam ponad 12 kg. Cierpie na insulinoopornosć w związku z czym dorzuciłam do mojej diety tauryne. Aktualnie jestem w trakcie puchy Animal cuts universala i tu moje pytanie - kiedy spalacz a kiedy tauryna? Trenuje 4 razy w tygodniu - siłownia + bieganie, w pozostałe dni bieganie/rower/kijki, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 14:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Kobieta lat 30, 156 cm, 72 kg - od maja zrzuciłam ponad 12 kg. Cierpie na insulinoopornosć w związku z czym dorzuciłam do mojej diety tauryne. Aktualnie jestem w trakcie puchy Animal cuts universala i tu moje pytanie - kiedy spalacz a kiedy tauryna? Trenuje 4 razy w tygodniu - siłownia + bieganie, w pozostałe dni bieganie/rower/kijki, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 22:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "zdobycze". Po co? A dla zwykłej przyjemności. Życie jest wystarczająco poważne. Zawodowcami nie zostaniemy, plażowe szpanowanie nie kręci (bo i przed kim, jak kobieta idzie obok ), a od diety ważniejsza jest robota i zarabianie kasy na zycie. Normalka. Jednak nie zmienia to faktu, że na siłę ćwiczyć i marudzić nikt nie każe . No, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12354 Data: 2006-08-20 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. masło orzechowe z maliną 2. Likier wiśniowy 3. z uwagi na to że nie umiałam sie zdecydować to nie ma 4. ciastko z kremem i sernik z pomarańczą 5. pistacja 100% kobieta %-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 2018-02-17 14:47:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)