kobieta

moja była dziewczyna miała robioną dziarkę w tym miejscu i też dość sporą, a jest kobietą dość wrażliwą i wytrzymała na luzie, więc nie myśl tyle nad tym (w wielu krajach tatuowane są już małe dzieci, więc skoro one jakoś wytrzymują, to bez przesaaaady... ) Zmieniony przez - lolek w dniu 2009-12-03 18:34:53

kolega ? hehehe jestem kobieta

ups wielkie sorki Martuniu , zapewnie jesteś piękną kobietą , ale nie mam zwyczaju patzrec każemu w profil a po xywie i po tym ze tu wiekszość facetów sądziłęm ze nie jesteś wyjątkiem , ale sie pomyliłem , cóż to ludzka rzecz , ale zato masz ode mnie dużego SOGA a reganpaker tez sie pomylił :P złóż skarge zeby bylo nowa na forum a nie nowy he [...]

[...] nadają uroku nie tylko całej sylwetce, ale bezpośrednio uwydatniają, podkreślają biust. A nie będę już ci nawet truł o wadach postawy itp. Ogólnie, uwierz, męskim okiem- kobieta, która się nie garbi wygląda atrakcyjnie z każdym biustem, hehehe. Natomiast zgarbione quazimodo;) chowa biust do środka i żadna wielkość temu nie zaradzi. Czyli: - [...]

1500kcal kobieta 74kg 5 treningów siłowych i polecasz dorzucić 2 razy bieganie w tygodniu? nie pisz takich głupot, bo koleżanka zajedzie siebie i swoje hormony, a jojo będzie tak wielkie, że nie ogarnie tego.

Nie interesuje nas Twój profil. Wypełnij ankietę i wklej ją tutaj: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

A o tym jak wyglądała by twoja ręka (gdybyś to wykonał) nie pomyslales?- gorzej niż kobieta po ciąży

Hm... to chyba zacznę w międzyczasie pakować walizki, bo kobieta mnie z domu wywali do mamusi i zabroni wracać póki mój bojlerek nie zmieni się w kaloryfer...

No ale jak je ogolisz, to szybko odrosną jeszcze bardziej widoczne. Ja także (chodziaż jestem kobietą) miałam ten sam problem, ale często namaczam je wodą utlenioną i one słabną, jaśnieją do tego stopnia że ich WOGULE nie widać. Serio

nio wlasnie nie wiem bo na clomidzie jak kupywalem byly dwie cenuy jedna 5.18 zł a druga 17.30 chyba no to pewnie ta za 17.30 to bez recepty ale najlepiej jak kobieta by poszla

Ja po gerce tez nie mialem problemu mimo.ze treningi pozno Moja kobieta wziela t3 przed treningiem to spac poszla o 2 a tez brala mocniejsze pre wczesniej

no tak jestem kobieta, i chcialabym je troche powiekszyc :) jakimis bezinwazyjnymi metodami . a jaki sie zrobi sutek?

[...] mozna trenowac spokojnie az dojdziesz do tego ze zrobisz pompke z kolesiem na plecach za jakis kawalek czasu:))W moim przypadku wazac 75kg moj nacik wynosi 51kg,czyli z moja kobieta na plecach robiac pompke to tak jakbym wyciskal troche ponad 100kg i rzeczywiscie jest to prawda bo moj rekord wynosi 105kg.Moj kumpel targa 130kg,dlatego nie mial [...]

[...] swoją przemiane materii na odpowiednim poziomie, ilość dostarczonych kalorii nie może być zbyt niska, to także nie sprzyja odchudzaniu. Nawet w przypadku dużej nadwagi, kobieta nie powinna schodzić poniżej 1500 kcal. Jak na dłuższą metę skutkują diety niskokaloryczne, przeczytasz w artykule Macieja, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

a inni też ci mówią że masz za grube uda bo może to tylko twój wymysł u kobiet uda i pupa powinny byc większe a góra mniejsza tym się kobieta różni od mężczyzny

Ankietę wrzuć wypełnioną w tym temacie. Nie chodzi nam o link do Twojego profilu. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

To, ze przekraczales te 1300 kcal, to akurat najlepsze co w tej diecie było. Wazysz tyle co niespecjalnie wielka kobieta ( wiem, widzę, czasem lustro jest łaskawe) :-) Ty sie nie dotniesz do mięśni, bo ich nie ma. Sylwetka już jest wychudzona. Czy to jest estetyczne, to kwestia do dyskusji.

Wieczorem jogurty raczej nie są ok, tak samo jak inne produkty mleczne (mają laktozę - cukier mleczny). Wnioskuję że jesteś kobietą, więc ogólnie lepiej jeść jogurty niż nie jeść nic. Proponuję jednak nie spożywać ich po 18-20 godzinie i sprawdź przykładowe diety dla kobiet a dowiesz się dużo na temat. Pozdrawiam

[...] bo samo makro niewiele nam mówi przy diecie, nie znamy Twoich parametrów więc trudno się odnieść. Jeśli chcesz budować mięśnie to nadwyżka jest konieczna. Wbrew pozorom kobieta powinna trenować podobnie jak mężczyźni głównie ćwiczenia złożone na wolnych ciężarach. Skontroluj dietę, zmodyfikuj plan treningowy i spróbuj ruszyć do przodu, ale [...]

Dzieki za komentarze :) oto moja ankieta: Płeć: kobieta Wiek: prawie 42 Waga: 61 Wzrost: 170 Cel treningowy: szczupła, smukła sylwetka, jędrne ciało, kształtne ramiona, BRAK dużego tyłka i ud Staż treningowy na siłowni: 2,5 roku / 4 treningi w tygodniu Uprawiane inne sporty: brak ale dużo chodzę, ok. 10km dziennie Dostęp do sprzętu (np. full [...]