kobieta

8.III.2010 Przy okazji życzę wszystkim kobietą wszystkiego najlepszego (choć pewnie żadna tu nie zagląda ale wypada napisać ) Ogólnie po chorobie towarzyszy mi brak apetytu ale to normalne niedługo przyzwyczaję się znów do diety i będzie już ok Trening: Dzień A: (ten zaległy z tamtego tygodnia) 1.Sq 3x6x65kg 2.Mc 2x6x60kg 3.wiosłowanie 3x6x45kg [...]

Niestety, nie mam dostępu do siłowni. ABS II ćwiczę, bo daje mi efekty. Jak wspominałam jestem kobietą i nie zależy mi na masie mięśniowej tylko na ładnej rzeźbie ciała. Kiedyś ćwiczyłam brzuch na ławce skośnej, ale nie widziałam efektów, ćwicząc ABS zauważam je.

uwaga jest maly blad jestem kobietą-przez przypadek widocznie myszka sie osuneła!!!!!!!!!! moj przykład diety(wychodzi ze powinnam jesc dziennie ok 1900kalorii) Sniadanie:8 musli z jogurtem chudym srednim, woda z cytryną 2 sniadanie ok 10 2 kromki chlebka WAZA z chuda szynką kawałkiem papryki i pomidorka,woda z cytrnką obiad:13 warzywa na [...]

Nie masz co demonizowac, kobieta moze spokojnie zrobic bezpieczny cykl na dawkach 20oxy i 50 primy ace ed, jak sie pojawiaja symptomy to odstawiasz i tyle, natychmiastowo i bezwglednie. Pytanie tylko w jakim celu Jezeli powaznie traktuje silke to jak najabrdzije, jak chodzi "na rowerki" to raczej nie bardzo Anglia - jedzie po watrobie [...]

to jest jeden posilek u mnie, zaraz po przerwaniu postu na IF, wiec mną sie nie sugeruj. ja jestem kobietą, a bilans dzienny mi sie zamyka w ok.2000 kcal

art jestes kobieta?

ahaha jak sie boisz to poloz sie i niech kobieta skacze a ty odpoczywaj i regenruj sily na nastepny trening ale bas

Kejt - kobieta pracująca. Wszystkiego zaznała już w życiu "Do bólu można się przyzwyczaić"

[...] szybkich, miłych, sympatycznych, nieugiętych, znających się na: szydełkowaniu, opiekowaniu się dzieciakami, przewijaniu, sporcie, serialach wenezuelskich, sztuce, muzyce, kobietach, technice, komputerach, potrafiącyh: rozśmieszyć, pocieszyć, przybić gwóźdź, wywiercić dziurę (w ścianie, a nie w sercu), pzeczytać na dobranoc bajkę, uciszyć, [...]

Ooo Kejt widze, że ty jesteś kobietą renesansu "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

[...] nikogo nie urażając, ale orgie chyba nie są zbyt normalne? W tej biblii było napisane o orgiach niczym zwykłych sprawach... Było tez cos tam napisane o obrzędach, ze naga kobieta lezy na ołatarzu i wlewają dla niej do cipki jakies wino czy cos... Takze o tym ze krew uwalnia jakas tam energie magiczną...Dla Ciebie to moze normalne, ale ja [...]

[...] nikogo nie urażając, ale orgie chyba nie są zbyt normalne? W tej biblii było napisane o orgiach niczym zwykłych sprawach... Było tez cos tam napisane o obrzędach, ze naga kobieta lezy na ołatarzu i wlewają dla niej do cipki jakies wino czy cos... Takze o tym ze krew uwalnia jakas tam energie magiczną...Dla Ciebie to moze normalne, ale ja [...]

Zaczynasz za nisko z kaloriami a to nie jest dobre. Tyle kalorii to 80kg kobieta ma na redukcji i zrzuca wage a Ty jesteś gościem co ma ponad 100kg. Zwiększył bym też ilość białka w diecie bo tego w przeliczeniu na kilogram masy ciała też nie masz zbyt dużo. Z czasem lepiej dorzucać aeoroby niż ciąć ciągle kalorie

ja to sie zupełnie nie znam, ale jako laik i kobieta, wydaje mi sie że jest ok, nie widac żadnego zbędnego sadełka i wg mnie nie ma co redukować; popracowałabym raczej nad muskulaturą

pompki z podwojnym przyklaslkiem rlz tak samo ten koles co ciskal pompki pod 2 laskami Dobry filmim (; KrzychuP : skoro byla tam i kobieta, w takim razie to trojkacik byl ;d

Pudziano zwykle nie czepiam się wpisòw innych użytkownikòw, ale tym sugerowaniem zastosowania tabletki wczesnoporonnej przy tragedii jaką zapewne przeżył autor ze swoją kobietą jest nie na miejscu. Autorze z tego co czytam twòj endo ma olej w głowie, przy tej dawce nie powinno przyblokować i na hcg go nie namawiaj, zròb badania nasienia i [...]

Miczelx ja starałem się o potomka na cyklach i dopòki bawiłem się testosteronami płodność była na najwyższym poziomie ( potwierdzona badaniami) i kobieta mi zaciążyła w ktòrymś tam roku cyklu bez użycia hcg więc nie ma reguły. Ja bym badał regularnie nasienie i na podstawie wynikòw kombinował ( zdał się na tego endo ) i bił htz wg. jego patentu. [...]

Miczelx ja starałem się o potomka na cyklach i dopòki bawiłem się testosteronami płodność była na najwyższym poziomie ( potwierdzona badaniami) i kobieta mi zaciążyła w ktòrymś tam roku cyklu bez użycia hcg więc nie ma reguły. Zgadza sie nie ma reguly, co widac na przykladach wielu chlpakow plodzacych dzieci nawet na najmocniejszych cyklach, [...]

Chwileczke, co to za herezje. 14kg tluszczu przy wadze np. 60kg to tylko c23%. Normalna kobieta ma miedzy 20-25% i to jest zdrowe, ponizej 20% zaczyna sie sportowa sylwetka (albo chudosc %-)). 30% tluszczu u kobiety to dosc duzo. 5.5kg...Musialabys wazyc 40kg a i tak byloby niezdrowo chudo.

wrong, piszesz że '14kg tluszczu przy wadze np. 60kg to tylko c23%. Normalna kobieta ma miedzy 20-25% 30% tluszczu u kobiety to dosc duzo.' ja waże teraz ok 50 kg, co daje wynik w wysokości 0,28% więc jednak sporo