SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • przygotowanie sie do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    no i mialem problem z zapamietaniem technik ktore pokazywal trening ale youtube i kobieta zalatwia sprawe Nie przejdzie... moja na to nie poszła, bo zaraz ją wszystko boli ...a ja przecież taki delikatny jestem Powyższy art jest raczej pod uderzane, ale w sumie informacje w nim zawarte mogę się przydać i na płaszczyźnie bjj. Doczytaj sobie moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2010-10-11 16:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie sie do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Nie przejdzie... moja na to nie poszła, bo zaraz ją wszystko boli Bo kobieta też musi to lubić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2010-10-11 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre menu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Menu ułozyłam na szybko, bo jutro jadę na miasto. Co do mięsa tak wiem, że nie ma ale nie raz mam takie dni. Ale jak zdarza się taki dzień ratuje się rybami ;) Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 47 Wzrost : 155 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi, obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-05-28 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Tak, to możliwe. Kobieta "nie lubi" diet niskowęglowodanowych w połączeniu z długimi treningami aero. Cierpi nna tym tarczyca @-) Wyjść się z tego da, ale wymaga to dłuższej pracy ;-) Jeśli jesteś zainteresowana zapraszam do działu Ladies - masz zacięcie - powinno się udać. CF to siła, wytrzymałość i szybkość, ale nie sylwetka u kobiety. W CF [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2014-03-27 10:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia dla dziewczyny na siłke >??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A powiedz czy kobieta nie moze ćwiczyc tak jak to jest naprzykałd w naszym atlasie cwiczen na rzezbe? Czyli dwa razy w tygdoniu kazda partia,6 dni treningowych itd.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2005-12-12 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA

    Post
    Doping

    Witam Moja kobieta ma problem bo ma niski poziom testosteronu i niski dolny poziom DHEA badania zlecone przez ginokologa i ma niskie zerowe libido Czy biorąc DHEA np. Stymen to jej coś pomoże. Właśnie się obawiam aby jej włosy nie leciały przy braniu DHEA od jakich dawek to się może dziać? Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - MarioGdynia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2015-05-03 11:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla dziewczyny 15 lat

    Post
    Ladies SFD

    To niech kobieta sama napisze i załączy wymaganą ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Kobiety mogą robić te same ćwiczenia co mężczyźni (jak by co....)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2015-12-08 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest ilosc stawow bolacych, u sportowcow przewaznie powodem dolegliwosci bolowych jest przeciazenie stawu badz urazy, ale az tyle stawow ciezko przeciazyc! Fakt ze jestes kobieta i podejzewam ze w wieku 20- 30 lat, sklania podejzenia w kierunku choroby zwanej RZS- reumatoidalne zapalenia stawow, chyba ze w przeszlosci przeszlas angine ropna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-02-13 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kobietą jestem, potwierdzam:) i mam 24 lata. Najpierw odpowiadam na pytania: zmniejszenia żadnego mięśnia ani sztywności stawów rano nie mam. Natomiast praktycznie od zawsze wszystkie stawy mi "przeskakują", nie wiem jak to się fachowo nazywa. Mam na myśli m.in kolana, barki, stawy biodrowe np. jak idę to czuję jak mi wszystko chrupie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-02-13 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stroj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na częste pranie i nic złego się nie bedzie działo z tą tkanina. Małe dyskretne logo nie rzuca się w oczy . Acha! Ten top jest bardzo fajnie ergonomicznie uszyty, więc nawet kobieta obdarzona konkretnym biustem, (pod warunkiem że dobrze dobierzesz rozmiar), może spokojnie ćwiczyc w nim bez biustonosza - a to duże udogodnienie . Tkanina [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2004-05-27 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu o ciazy.

    Post
    Doping

    Możesz się kochać z kobietą przez 2 pierwsze trymestry bez problemowo, później lepiej zluzować bo można wywołać przedwczesny poród albo spowodować rozwarcie i kobita skończy na patologii do porodu. Koks nie będzie miał wpływu, dziecko jest odseparowane. Nasienie ma wpływ jedynie na macicę.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2011-04-21 22:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na...łydkach ?

    Post
    Trening w domu

    Mam to samo a jestem kobietą.Niestety z rozstępami jest problem i nie bardzo da się nim zapobiegać.Pisze się że powinno się smarować preparatami na rozstępy czyli jak kolega CI podał maścią, ale miejsca narażone na ich powstanie,ale to niewiele daje bo to są zmiany w tkance.Po maściach na pewno będziesz miał je rozjaśnione.Zaleca się uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2007-04-07 08:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, HMB i KREATYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm, a jak mam pytanie-jak jest różnica pomiedzy Thermonex a Therm Line II a jeszcz innym produktami tego typu??? widzę jakąś róznicę w składzie-ale czego powinno być więcej a czego mniej?? pogubiłam się... i czy producent jest wążny?-bo róznice w cenie też są duże... no i fakt że jestem kobietą też ma jakieś znaczenie... chodzę na siłownię jakieś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2008-12-17 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zazwiczyj w wtorki, czwarki i soboty W Pon, Srody i Piatki staram sie robic jakies areoby np. Basen, rowerek, gdy brak checi i na basen i rowerek to godzinny spacerek z kobieta ;) NIedziela zazwyczaj dzien wolny :) W tym dniu pozwalam sobie na Obiadek u mamy i kawalek ciasta ;) Caly trening dokladnie rozpisze po silowni w czwartek :) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2011-03-30 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    cichy-misoo mocna spi... Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2002-10-29 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    no rzezbe ma dobrą kumpel ,szczególnie miesnie piersiowe i brzuch tez ładnie widac. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2002-10-30 07:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike Free

    Post
    Inne dyscypliny

    czy ktoś wie jaka piosenka jest puszczona w tke reklamy nike free z ta kobieta biegnącą przez las? bardzo bym prosiła o tytul, z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2008-06-13 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY/SUPLI/TRENINGU -REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poco od początku się łapiesz za clenbuterol? wpisz normalnie jak wygląda Twój trening, to go ocenimy. co do diety to chociaż jestem kobietą i ważę niecałe 60kg to jem więcej od Ciebie także wrzuć coś normalnego do oceny. Proponuje wrzuć zdjęcia zobaczymy czy redukcja ma sens itd. co do diety - skoro piszesz że jeszcze chcesz redukować to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-01-21 00:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie ze dla kobiet lepiej jest by trenowały z facetami,ba! nawet lepiej by trenowały z takimi którzy nie mają oporów przed uderzeniem kobiety,bo tylko wtedy będzie kobieta wiedzieć co i jak w realnym starciu z męźczyzną. Trening z samymi kobietami,lub trening w którym nie ma w ogóle sparingów(mówie tu o sekcjach samoobrony) jest wg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2010-01-08 12:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem okazję ćwiczyć kilka razy w parze z kobietą. I na prawdę jest różnie. Są dziewczyny, które na prawdę potrafią dobrze walczyć i się nie oszczędzają ale są też takie dla których trening to 'śmiechy chichy'. Poza tym widziałem sparingi, gdzie dobra zawodniczka potrafiła ostro obić początkującego gościa, także nie można w tym wypadku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2010-01-08 17:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)