[...] zmiany nawyków żywieniowych przy wprowadzeniu jedynie aktywniości aerobowej u mężczyzn może przynieść to pewne wymierne efekty, u kobiet nie zawsze, raczej nie... Możemy powiedzieć, że jeśli kobieta nie trenuje solidnie z obciążeniem, nie ma właściwych nawyków żywieniowych to może zapomnieć o efektach, będą bardzo słabe. Mówię tutaj o większości.
Fajna figura ale Biceps to jak na Kobietę chyba trochę za bardzo zarysowany. A jaki "kobieta" powinna mieć biceps, powinno jej być bliżej wyglądem do meduzy czy ślimaka?
[...] czy piciu litrow koli, ale nie mow mi ze caly rok nie robisz sobie przerw od scislej diety , nie zjesz od czasu do czasu czegos na szybko jakas pizza, kebab czy lody z kobieta BL to bardzo madry gosc, jednak trzeba brac pod uwage to ze to jego zawod, zyje z tego wiec nie moze prezentowac formy szczesliwego grubaska z miesniem piwnym dieta [...]
Wiecie, nie chce żebyście mnie źle zrozumieli, ale kiedyś też miałem złe samopoczucie wina zacząłem zwalać na masturbacje (lecz to pewnie powodem byłapsycha)... Skłoniło mnie to do wielomiesięcznego przeprowadzenia nad sobą "doświadczenia" i wyszło mi coś takiego: (doświadcznie robiłem wyłącznie sam dla siebie:P ) 1) notoryczne [...]
A co ma Twoja baba do Twojego cyklu %-) Kolega widać nisko ubezpieczony,bo gdyby się ubezpieczył wyżej to kobieta sama by Mu tren kupowala ;) Niepowazny jestes gosciu .... A problem to byl od antka a nie od trenu A takie komentarze to sobie dla swoich koleszkow zachowaj malolacie... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-06-27 20:01:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Krótko i na temat, potrzebuję ćwiczenia, które wypełnią mi wcięcie w talii. Wiadomo, każdy człowiek posiada nieznaczne wcięcie, jednak ja wyglądam po prostu jak kobieta (a jestem pewien, że nią nie jestem :)) ). Wygląda to tragicznie i potrzebuję ćwiczeń (najlepiej serii), które pomogą mi w wypełnieniu tych "luk", proszę nie odsyłać do atlasu, [...]
Już się poprawiam - to jak wyliczyć to BTW odpowiednio ? Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 33 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ... Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]
[...] oficera WKU dobrze by tez bylo byc jako tako wysportowanym i miec niezla kondyche dobrze tez miec za soba kurs spadochronowy ale tego nie wiem na pewno 2.1 Samodzielny Batalion Specjalny (obecnie pułk) z Lublińca 3.6. BDSz te 3 jednostki to elita w zasadniczym WP jesli sie dostaniesz to gratuluje moze sie spotkamy :)) Bo to zła kobieta była
[...] na maksa skoro nie ma ssania przy takiej kaloryczności i po jakimś czasie jak już kalorii wpadnie więcej to znów ucinać. @Damiiian zgadzam się że 1700kcal to może i kobieta jeść ale widzisz też pewnie jak Tomek Marzec musi redukować czy Mikulewicz. A to są osoby medialne o których się słyszy no i wiadomo że muszą tak robić: "jeść liść [...]
[...] na maksa skoro nie ma ssania przy takiej kaloryczności i po jakimś czasie jak już kalorii wpadnie więcej to znów ucinać. @Damiiian zgadzam się że 1700kcal to może i kobieta jeść ale widzisz też pewnie jak Tomek Marzec musi redukować czy Mikulewicz. A to są osoby medialne o których się słyszy no i wiadomo że muszą tak robić: "jeść liść [...]
Dzwoniła kobieta - może sprzedam atlas początkiem przyszłego tygodnia. Powoli dochodzę do wniosku że lepiej kupić coś lepszego a nie mieć może (wszystko naraz) sam nie wiem, czy taka opcja wygląda fajnie na początek: http://allegro.pl/zestaw-110-kg-hertz-olimpic-sztangi-hantle-zeliwo-i5188254159.html [...]
Hehehehe....krem do rąk musi czasami wystarczyć, wolę jednak wyraźne rozgraniczenie między kobietą a mężczyzną ;> Wągry zostawiam bez komentarza, bo okres dojrzewania ma swoje (piiiiiiiiip) prawa Solarium? W sumie nigdy się nie zastanawiałem, może rozważę. Ale chyba mi się nie przyda - karnację mam taką, że ledwo mnie słońce zobaczy jestem [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta %-) Kreatyna raczej nie pomoże schodzić z wagi bo zatrzyma wodę w organizmie ;) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-20 09:39:45
zmieniłęm na zero zreszto zobacz jakie dane wpisuje WAGA 48 PŁEĆ MĘŻCZYZNA 1 KOBIETA 0 WIEK 12 WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOŚCI 1,40 CHCE UZYĆ AUTOMATYCZNEGO KALKULATORA NIE 0 TAK 1 MOIM CELEM JEST WZROST MASY 0 REDUKCJA 0 JESTEM HARDGAINEREM NIE 1 TAK 0 UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM [...]
Ja też kiedyś miałam podobny problem . Wiele lat intensywnie trenowałem. Teraz już rzadziej ale nadal staram się o siebie dbać ! Z moją kobieta zauważyliśmy, że mam problem z osiągnięciem przedwczesnego wytrysku. Zbyt szybko kończyłem ! Poszedłem z tym do lekarza i pomógł ! Zalecił mi http://www.selectin.pl/ Selectin to suplement diety wiec nie [...]
Jeśli chodzi antykoncepcję dla kobiet, moja kobieta najlepiej toleruje plastry, tabletki jej strasznie obniżały libido. Natomiast jeśli chodzi o sam cykl możesz nawet do najlepiej 24 tyg efekt będzie bardziej trwały . Moja propozycja jest taka jak jesteś w 15 tyg na testosteronie przybij teraz hcg małe dawki 1000jm e3d korzystnie do tego [...]
[...] nie odpowiedzial na moje pytanie dotyczace kalorii, czy uwazacie, ze sa ok czy za nisko? Jak juz mowilam dlugo ciagne na takiej liczbie kalorii Ankieta redukcja Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 75 Wzrost : 168 Obwód klatki : Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 80 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurde tle Ci tych żeńskich zwrotów wyszło że aż myślałem że z kobieta rozmawiamy a nawet nie wiemy :P Wracając... każda odżywka bez diety jest za przeproszeniem g**** warta.