kobieta

Tak to już jest że jak coś się dopiero zaczyna to się przeżywa i trzeba chłopakom na spokojnie.Kiedyś dojdą do swoich patentów to nie będzie już zawracał gitary.Wiadomo że pojawi się następny koleżka ale tak to już jest.Kolejne nie zawsze jest złe.Kobieta na początku kolejna każda fajna z reguły

Wypełnij dokładnie ankietę działu. Podałeś zbyt mało informacji: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

tak to zabrzmiało jakby takanori gomi BYłA kobietą:))

wnioskooje ze jestes kobieta... wiec jesli pozostala tkanka tlooszczowa..znajdooje sie w uporczywych do redookcji...kobiecych miejscach.../posladki..uda...biodra/..mozesz sproobowac johimbiny...

No tak... oczywiście że tłuszczyk nadal jest tam gdzie każda kobieta nie lubi mieć go za wiele, niestety tyłek, uda i brzuch to mi jeszcze zostało :( ale mam pytanie bo w sumie ten thermal znosiłam w miarę dobrze teraz ostatnio nasiliły się takie dziwne zasłabnięcia, wić czy coś co ma podobny skład nie będzie zbyt szkodliwy, ja myślałam prawdę [...]

[...] 1g/kg(choć może być i więcej,a resztę wyrównaj węglowodanami Pamiętaj o jak najwyższej jakości produktów-nieprzetworzone źródła białka,węglowodanów;do tego warzywa i owoce w każdym posiłku ;-) Jeśli chodzi o tłuszcz to tu przystępny artykuł: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie

poczytaj o clenbuterolu bo jest on najpopularniejszy lecz wziewny najmniej popularny,raczej tabletki.Reszta pytań ankieta działu,przynajmniej te wazniejsze pozycje ( bo widzę że kobieta )

moja kobieta jak byla w ciazy(tzn jeszcze nie ciaza tylko to stadium wczesniejsze, wiecie o co kaman...) to troszke cycuszki miala napuchniete i zle sie czula, ale to tez po tabletce 72 moze...

ja sie nie zgodze. wiesz, nic dziwnego, ze dorosly facet nie schudl na diecie 1000 kalorii bo to zadna dieta jestem zdania, ze genetyka ma swoj wplyw, owszem, np kobieta ktora ma szerokie biodra juz zawsze bedzie takie miala (bo taki ma uklad miednicy), co nie znaczy, ze musi miec na nich nadmiar tluszczu. osobiscie uwazam, ze o wiele wiecej [...]

To skoro dostarczasz tyle kcal co 60kg kobieta na redukcji to nie dziw się że ważysz 60kg

[...] w diecie źródeł tłuszczu,warzyw,nieprzetworzonych źródeł węglowodanów-poczytaj,może te tematy Cię trochę nakierują: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-23 09:18:20

[...] znieczulenie ogólne, zabieg po południu. Następnego dnia ogarnięcie się i po obiedzie już mnie ze szpitala wypuszczali. Brzuch miałem opuchnięty bardzo - czułem się jak kobieta w ciąży. Na 4 piętro do mieszkania wchodziłem dość długo, ale raczej wynikało to z własnej obawy niż jakiegoś bólu. Tydzień przeleżałem w domu na L4. Po miesiącu [...]

[...] jaki sposob laski schodzące systematycznie poniżej 15%BF radzą sobie z zagrożeniami, które niesie brak okresu, to może twój promotor nie widzieć bo jest facetem, ale ty jako kobieta powinnaś to dostrzec Suplementacja to nie doping, o tym nie mowie, suplementacja to witaminy omega3, olej z wiesiołka, ziola itp, do tego sie przyznaje każdy bez [...]

Odbieram w przyszłym tygodniu rower, więc rzuce jakąś fotkę. Co do ramy, to powiem Ci, że ja jestem mała- 161cm. I nie jest mi łatwo coś do siebie dobrać. Miałam wziąść rame, też Authora, ale klasowo wyższą, ale...(podejście typowo kobiece, no ale cóż...kobietą jestem :) ta mi się bardzo spodobała. Taka ładna...błękitna... ;)

[...] krągłymi pośladkami, etc powinnać wybrać opcję 1. Z tym, że tutaj będzie Ci ekstremalnie ciężko przy użyciu gum mini band zwiększyć masę mięśniową. Pamiętaj, że jako kobieta NIE MA SZANS abyś zbudowała nadmierną masę mięśniową, bo masz znikome ilości testosteronu i ogromne ilości żeńskich hormonów płciowych. Przydałby Ci się dostęp do w [...]

BPL-G Tak łatwo jednak nie jest. Mógłbyś mi też doradzić czy dobrze mam dobrane jedzenie oraz treningi ? Dieta: Wiem że muszę zwiększyć liczbę tłuszczów, zwracaliście na to uwagę poprzednim razem ale ciężko o to bo niczego nie smażę, nie jem masła ani tego typu rzeczy. Nie wiem też czy dobrze obliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne. Z danymi : [...]

Czemu jest taka różnica między poziomem tłuszczu u kobiety i mężczyzny przy tych samych danych? Jestem kobietą, 21 lat i 11 mm tłuszczyku. Wyszło mi 20,5%. A gdybym była facetem byłoby to tylko 11,7%. Co jest grane, dlaczego te wyniki aż tak się różnią ?

Poniżej wstawiam ankietę: Cel - odchudzenie o 5 kg, zmniejszenie obwody w talii i biodrach o 10 cm Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 61 Wzrost : 168 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 70 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa, spacer po pracy, na zakupy, sprzątanie [...]

przede wszystkim dzięki wszystkim za zainteresowanie moim problemem - wiedziałam że na dziewczyny można liczyć !!! postaram się odpowiedzieć po kolei : - uważam że dieta jest ok -skoro przez ostatni rok cały czas chudłam ( z drobnymi przestojami - ale to na własne życzenie ;) -jeśli uważacie że to jednak dieta to za chwilkę ją wpiszę - wiem ile [...]

Nie wiem, sytuacji nie znam i nawet nie dopytuję bo to nie moja sprawa jaki kobieta ma układ w domu. Ale problem jest, więc żeby go załatwić najlepiej eliminować najprostsze sprawy niż nie eliminować a ładować leki które i tak niczego nie rozwiążą bo przecież i tak w nocy będzie pobudka.