kobieta

Super :) Chcial bym miec takie plecy "od samym martwych ciagow" :) ja wiosluje wiosluje ale i tak jeszcze sporo trzeba dodac :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] 3x w tyg pizza grill :))) Dorzucam tylko dziennie po 3-4 shake bialkowe 80% (bialka) okolo 50 g kazdy. I tyle. A trening tez zmienilem. Teraz glownie martwy klata przysiady. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

No ale chodzi o to by szybko urosnąć przecież , a 3000 kalori to śniadanie , normalny obiad i kolacja , to nawet kobieta tyle zjada dziennie... Poza tym , 3000kcal to ja potrzebuje by nie stracić na masie przy tych aktywnościach ćwiczeniowych na siłowni a by utyc to trzeba nadwyzke, ty to chyba niewiele wiesz widze Zmieniony przez - luckyluke1234 [...]

Jak chcesz utyć to proszę bardzo, jak masz zapotrzebowanie 3000 to daj 3200, i oblicz cobie ile rzeczywiście jadasz, jak kobieta zjada 3000 kalorii to pokaż mi taką.

dbac o siebie nie znaczy przesiadywac wiecej czasu w lazience niz kobieta do tego nie potrzeba az tyle czasu, a jednak mozna byc zadbanym facetem bez pozostawiania po sobie przykrych zapachow

[...] w internecie czy tv, rozmaici trenerzy wybierają i promują osoby, które mają wygląd najbardziej zbliżony do powszechnie obowiązującego ideału (którym jest szczupła i smukła kobieta). Jest to pewnego rodzaju oszustwo, bo później np. dziewczyny myślą, że niezależnie od swoich predyspozycji genetycznych mogą być równie smukłe itd., a to nieprawda. [...]

hehe ja tam wbilem 2 paczki w 40 dni 8-) i widac roznice golym okiem, teraz podchodze drugi raz z kobieta, wbija i tez zadowolona... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-04-20 22:34:03

Z kobieta na pol koncze wbijac 2 paczke. mialem 4 paki ost kupione (do 2 miesiecy w tyl). Ja akurat robie zawsze maly zapasik ;-) jak jest cos dobrego dostepne. pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dba2695b9a7240bc8e50c40c224652f6.jpg Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-04-27 00:50:37

nie poskładał by nas wszystkich nogami to wiem napewno. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak [...]

[...] nie ma zadnej rady jak mowia przewrotnie jedyna rada na to jest "wybranie sobie odpowiednich rodzicow" a jak wiadomo tegoz robic nie mozemy.Gdyby "zgrabne" w potocznym tego slowa znaczeniu nogi dalo sie zrobic to kazda kobieta bylaby modelka i mogla by nia byc.Ale nie oznacza to ze nie warto dbac o siebie i o to co sie ma :)

mówisz jak moja kobieta :D

nioonia mozliwe:), wypróbowałem tą Joanne, na własnej głowie i ja nie polecam, kiedyś stosowano wspomniany Regenal i on był godny polecenia ( też granatowy szampon ). Innych specyfików nigdy nie stosowałem z recji tego, ze jeżeli juz mam pasemka to roboine są na dobrych produktach i nie trzeba się potem ratować. Poza tym mozliwe, ze ten szampon mi [...]

Ja bym go nie zmieniał tylko ułożył/wybrał nowy ale już nie dzielił tylko jakiś fajne fbw 3 razy w tygodniu, może z jakimiś seriami łączonymi tak żeby dać wycisk. Bo w przypadku 3 dni u kobiet ciężko skompensować 4 dni, a kobieta musi trenować ciężko:-)) zaglądałaś może do dział Ladies?

Szczerze po moich obserwacjach widze zeby nie wiem co kobieta uzywala i tak wlosy ktore sa codziennie prostowane wygladaja zle.... Robi sie siano na glowie. Ale taka cena za proste wlosy.

teraz poswiadczylas ze jestes glupia i guwno warta jak ci zaufac nie mozna to tylko mozna cie wykozystac i szczeze to nawet nasrac na taka jak ty bym nie chcial kobiecie powinno sie ufac kobieta powinna szczeze kochac a ty do czego jestes pucujesz dupe jak powiedzials udajesz symapatie po co zeby cie przewiuzl samochodem taty

Ja ich nie polecam, IG jest wysokie- po ok 2h dostaje bardzo silnego niedocukrzenia. Ogólnie zalecna porcja (ok 160kcal) to 3łyżki stołowe(jak nas informują), Więc ,który mężczyzna się tym naje;) zresztą kobieta tez nie :D

Hehe wlasnie, bo narazie sami faceci odpowiadaja a zadna kobieta sie jeszcze nieodwazyla! Troche dziwne

ja raczej nie znam dziewczyn ktorych kreca dlugie wlosy. dla mnie to facet ma miec krotkie( oczywiscie nie calkiem wygolone). dlugie wlosy pozostawcie kobieta moj facet na szczescie tez ma takie zdanie :P

Blueeyes jak Ty sie rwiesz do pomocy nam "złota kobieta" z Ciebie oby było takich wiecej jak bede miał pytanko to na pewno tu zajrze i poprosze o odpowiedz na razie pytan brak ... POZDRO !!! P.S. A kto marudził ten marudził ja sie nieodzywałem i czekałem ... Zmieniony przez - Mati_16 w dniu 2006-06-20 14:41:02