kobieta

trening siłowy dużo pomaga na redukcji. poza tym, co innego facet, co innego kobieta. Ty nie będziesz miała doła jak polecą Ci 2 cm. w łapie, on tak

AKOKALIPSA Moim celem jest pozbycie się tk. tłuszczowej (której nie mam wcale dożo) i dodam na marginesie jestem KOBIETĄ. w sumie to masz racje ja chyba trochę za szybko "biegnę" ale przy tętnie 150 które sie pojawia czasmi zadyszki nie mam. Staram się jednak pilnować i utrzymywać tętno 130-140. nie wiem moze dlatego ze nie [...]

estro na pewno utrudni spalenie smalcu tylko bez przesady, jak pisałem wcześniej nawet kobieta się konkret wytnie przy odpowiedniej misce i treningu gdzie estro ma stosunkowo do testa bardzo wysoko jak Michał pisze odpowiednia dieta i musisz swoje zrobić, nawet jak przydupczysz teścia g**** da bez michy i odpowiedniego treningu

Kobieta mówi ze ponoć dobry jest Lacidofil. :)

kobieta nigdy nie będzie miała tak rozbudowanych mięsni jak facet. żeby podnieść cycki, należy jakąś tam podstawę mięśniową zbudować. ale spokojnie, nie rozrosną się jej mięsnie jak u faceta. bez obrazy oczywiście, ale nie wiem, co robiłaś 10 lat na siłce w takim razie

moje kolezanki tez uwazaja ze robic brzuszki spala swoj wielki gruby brzuch....tlumacze im, one swoje...:P dobrze ze ja jestem dosyc madra kobieta;D

Witam mam 25 lat jestem kobietą moja waga to 62kg wzrost 160cm. Chciała bym wiedzieć jaką dawkę powinnam stosować przy zakupie dyma burn xtreme.Chce schudnąć ok 10 kg, dodam że jestem osobą leniwą,co do ćwiczeń:) znajomy polecił mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu [...]

az sie boje myslec dalej ... to kobieta nie istnieje bez mezczyzny? ;)

Kobieta bez mezczyzny jest jak ryba bez roweru %-) Czyzby to jakis osobnik plci odmiennej byl motywacja do podjecia twoich dzialan? :-) Trigger dobry jak kazdy inny, ale lepiej sie pracuje, pracujac dla siebie :-))

Potwierdzam turek bardzo fajna sprawa a oryginal dziala szykbo przez zapomnienie popilem tablete kawa i przyznam szczerze ze takiej siekiery w glowie dawno nie mialem Czarny nie jedz antka kobieta Cie zostawi jak lape zapuchnieta bedziesz mial Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2006-09-24 23:30:59

[...] moja achillesowa pięta bo niegdy juz mocy nie mam na nie po skatowaniu ud ale przeciez nie bede biegl na silke robic tylko lydki szczegolnie ze czasu braknie bo praca kobieta itd.!ja robie nogi z barkami wiec ogolnie po tym treningu wracam i jestem jak szmata przez najblizsze 2-3godz!zamotaliscie mnie teraz z tym zakresem ruchu generalnie [...]

[...] wiem :) Uda są do poprawy na 100% musze je powiększyc bym była bardziej proporcjonalna. Aczykolwiek mam typowo prostą budowe ciała (zawsze byłam typem grubaska ;p) i ciężko mi będzie nabrac tych "kobiecych" kształtów, a dokładniej - wcięcia w talii o którym marzy niejedna kobieta : D Ale może masz jakies porady i znasz skuteczne ćwiczenia?

Nie wszystko jedno. Jak po prostu schudłeś tak samo po prostu możesz przytyć. Wystarczy zacząć jeść i trenować. Tak, wiem o tym, że mogę i że trzeba trenowac - to dla mnie oczywiste. :-) Moje pytania były jednak bardziej szczegółowe. BTW, jestem kobietą. :P Te działy będą pomocne: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html [...]

[...] nie potrafie ) I przy tym wszystkim nie mialam bynajmniej wygladu kulturystki, tylko szczuple i jedrne cialo. Zreszta nie rozumiem skad sie biora takie przesady, ze kobieta na silowni sie napakuje i zrobi sie meska?! Masa ciala, owszem, idzie w gore, to normalne, ale gdzie tam to wygladu kulturystki?! Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Krzysztof1996, Lady M jest kobieta !!!!

[...] Bez diety i cwiczen nie ma po co tego w ogole stosowac. Pomaga spalic tluszcz ale tylko jak sie postatamy i wykorzystamy podwyzszona temp ciala cwiczac w tym czasie. Takze kobieta ktore chca sie w to bawic jezeli maja czas na kilkanascie nieprzespanych nocy mozecie powiedziec ze droga wolna. P.s. Jadlem chinola 0,04mcg i dzialal jak nalezy. [...]

Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak

To była kobieta. :-)

Analizując wypowiedzi zamieszczone w tym temacie wydaje mi się, że to przykładowy dzień z jadłospisu dla autorki tematu dla której dieta była w przygotowaniu przez dietetyka gdy zakładała temat, tutaj jej ankieta: Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: [...]

[...] kobiet i ogólnym ich odżywianiu są jedną z piorunująco WAŻNYCH kwestii. Obniżanie ich niczemu dobremu nie wróży. Rozwalona gospodarka hormonalna, to szerokie pojęcie, co się za tym kryje na pewno powie Ci nie jedna dziewczyna/ kobieta która bawiła się w niski podaż tłuszczy. Skrajny brak miesiączki, to jedna z tych "małych jakże skutków"