Spoko, ciesze sie ze moge pomoc
Redukcja fatu pomoze niewiele lub wogole, pozatym nawet jak sie wytniesz i tak tego nie utrzymasz, organizm bedzie chcial wrocic na set point i bedziesz sie meczyl z dieta i chodzil podkvrwiony.
jak raz pożądnie człowiek się wytnie smalec tak łatwo już nie wraca, jak się smalcu zostawi z 20% jak by nie masował i tak w fat pójdzie
do brania ari swoje napisałem, nie zaprzecze działa spod gilotynki ale z samej zasady tak robić się nie powinno
Ja kiedys jadlem kebaby 3xed i bylem wyciety
kiedys to bylo kiedys
Mozesz pozbyc sie smalcu, jasne ze tak i nawet jakbys estro mial wyyebane w kosmos to bez problemu sie wytniesz, na cyklu jak mam estro w granicach 120 to nawet nie ruszam bo to jest nic, a wycinam sie elegancko wiec musisz zrozumiec ze ten zalegajacy smalec nie jest spowodowany podniesionym estro.
Dieta musialaby byc bardziej restrykcyjna i tyle, ale jezeli masz na mysli zejscie do pojedynczej liczby % fatu to na samopoczucie i testa taka wycinka wyplynie niekorzystnie
podpisuje się pod tym
tak, wiem jaki wpływ ma dieta na samopoczucie, doskonale to wiem, byłem na rozpisce jednego gwiazdora to chodziłem po ścianach z głodu a waga mimo to nie spadała, nic, zero.
od niedawna jestem na nowej rozpisce, nowego prowadzącego i jestem najedzony do syta i zauważam delikatne oznaki znikania smalcu.
Dobrze Ciebie kolego poczytać, jak zawsze, ja byłem przekonany, że takie estro utrudnia mi pozbycie się smalcu
teraz będę wiedział, że ma to wpływ jedynie na łóżkowe sprawy.
diete gwiazdora zostaw gwiazdorowi, musisz sam pod siebie odpowiednię michę dobrać cudów tu nie ma- jak Miczel napisał jego wypowiedź przeczytaj 10x jeśli nie pomoże kolejne 10x i aż do skutku
jako suplement moge polecić mimikery insuliny, nie wiem czy tu na sfd w sklepie macie, głupie
suplementy na prawdę mogą pomóc, mam nadzieje że jakiś mod czy inny prawilny napisze i da linka do tego typu supli