kobieta

[...] cele? Bo ja tu widzę parcie na chore chudnięcie. Masz cudowny kształt bioder, zamiast bawić się w walki z wiatrakami i gonić za wygladem wieszaka, wykorzystaj, bo mało która kobieta ma takiego asa w rękawie. Innymi słowy: zabierz się za budowę góry, zamiast za dewastowanie daru, jakim Cię Matka Natura obdarowała. Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Plecy moje osobiste To zależy, co rozumiesz przez przedobrzenie z białkiem. U kobiet na redukcji dobrze sprawdza się 1.8-2g/kgmc, ewentualnie 2.2g. Natomiast jedzenie samego tylko białka to bzdura, można sobie zrobić ładne kuku, zwłaszcza jeśli jest się kobietą Zawsze najlepiej zaczynać od diety zbilansowanej. Wtedy w miarę upływu czasu da się [...]

[...] troche przytyc. Co do Nitrix'a ... wczoraj kolega mi rozpakowal opakowanie =/ wiec ciezko bedzie raczej sprzedac, a nie chce zeby sie zmarnowal. Jak juz mam to chyba wole zjesc ;] Jak juz wczesniej pisalem, pogubilem sie z tym wszystkim troche =/ jeszcze calkowicie dobily mnie klopty z moja kobieta ale to juz inna bajka. Az zyc sie nie chce ...

Płeć : kobieta Wiek : 21.5 Waga : 47.5 Wzrost : 159 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 60 Obwód uda : 46.5 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca, uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rowerek stacjonarny , codziennie 30 min. ćwiczen na talie + [...]

Bez przesady, kobieta nie równa się małym cięzarom, chyba za bardzo w siostrę to nie wierzysz... Na mase czy rzeźbe to jest dieta nie trening. Ma ćwiczyć CAŁE CIAŁO. Jak miałbym polecić jaką alternatywę to jakiś trening metaboliczny w obwodach też oparty o podstawowe ćwiczenia. Bez dobrego odzywiania się niestety nie obędzie, więc zamiast [...]

była tez tam kobieta. O to ten filmik : http://www.youtube.com/watch?v=Y5Ipe3-jD0g&feature=related

Dieta fatalna. 2000 kcal to ma kobieta ja przy 77 kg na redukcji mam juz po obnizce 2300 za duzo wegli brak tluszczy malo bialka, a 1 posilek to juz w ogole dno brak pelnowartosciowego bialka tam brak posilkapotreningowegp

pytałaś o odżywianie, oto co pomoże napewno włosom: 1. trzeba np uzupełniać takie mikroelementy które każda kobieta traci podczas okresu- żelazo, cynk, selen, w przeciwnym razie odbije sie to na kondycji włosów! 2. jeśli w twoim pożywieniu bedzie za mało witamin czy białka- włosy stracą połysk i będą łamliwe tego gdzie znajdziesz białko i resztę [...]

jakbys byla facetem,polecilbym ci fitoprost z palma sabatalowa albo naprawde skuteczny finasteryd,no ale ze jestes kobieta to inaczej wygląda.NA odrost wlosków ,polecam minoxil najlepiej w formie loxonu 5%(jest na recepte) albo ,2%(niektorzy maja sajdy po tym wkoncu to lek na serce ) ale naprawde skuteczny.

[...] wywalczyć sobie powrót do walki o tytuł. Mam wiarę, że dobre rzeczy nadejdą, a w międzyczasie wykorzystam ten czas na budowanie siły i umiejętności! Niech wygra najlepsza kobieta… Następna walka jest moja.” https://www.instagram.com/p/CThu_2uFdLG/ Esparza zajmująca #3 miejsce w rankingu wagi słomkowej UFC, nie przegrała od września 2018 roku. [...]

Bardzo przystojna kobieta.Widac ze obrotna. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

Co do "wiania". W zyciu kazdego normalnego faceta jest duzo a nawet bardzo duzo sytuacji kiedy idzie sobie z dziewczyna, kobieta, zona (niepotrzebne skreslic) i co wtedy. Kobiety nie potrafia tak dobrze biegac wiec odpada. Wtedy trzeba walczyc o zycie dopiero i to nie swoje tylko laski! vasyl

na potencje najlepsza jest atrakcyjna kobieta... jezeli to nie dziala - seksuolog. a na marginesie to "dobrym w tych sprawach" nie zostaniesz po proszkach - to praktyka czyni mistrza ;)

Tak podejrzewałam ze te kg będą ładnie rozłożone:) Tutaj nie ma co szaleć tylko trenować jak trenujesz i miskę przyciąć. Tylko:) Dzięki! Niestety z tym "tylko" jest problem, ale chce powalczyć. To nie fair, że tyłek tak szybko rośnie sam z siebie. "Dieta: warzywka sa, tylko, że ich nie wpisujesz? Normalnie są, wczoraj akurat tak wyszło. Staram się [...]

HA! wegetarianizm, dobrze ze znalazlam, bo.. kobieta 29 lat 70 kilo 164cm wzrostu cel: utrata tkanki tluszczowej (tluszcz u mnie rozklada sie bardzo proporcjonalnie - czyli wszedzie i wiem ze zlazi tez zewszad, dlatego tez pewnie bedzie to trwalo dlugo). Staz treningowy zaden - silownia kiedys jakis miesiac bez pomyslu zadnego sie nie liczy, [...]

"łatwo to przecwiczyc z kobietą" - przećwiczyć łątwo, ale w sytuacji stresowej o tym się zapomina, ja np w takich sytuacjach działam instynktownie i używam tylko tego co mam dobrze wyćwiczone - zakorzenione nie myśląc o jakichś dziwnych dzwigniach, wpychaniu palców w oczy itd.

[...] A moze się okazac, ze napastnik gwałciciel jest akurat pijanym kolesiem który na fali postanowił "wyrwać" dupę, albo jakimś plackiem, który pomyślał "że kobieta nic nie zrobi". Uważam, że cokolwiek by zrobiła i w jakimkolwiek stopniu, ofiara, jest lepsze niż nie zrobienie niczego, bo szanse na obronę się zwiększają. [...]

[...] nie zgadzam się z toba, ponieważ częste walenie gruchy doprowadzic może do odwrotnej sytuacji, kiedy będziesz w stanie osiagnąć orgazm TYLKO za pomocą własnej reki, a kobieta może się okazać "za luźna" i zmieknie ci zanim dojdziesz, nawet jeśli stosunek będzie trwał godzinę. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB [...]

moja wymażona kobieta:) gdzie ja taką w polsce znajdę....

W zyciu bym nie powiedzial ze to Kobieta ;O