kobieta

Kobieta tez potrafi Mistrzyni swiata Pawlikowska Ewa, 2 dan, 28 lat -55kg Krakowski Klub Kyokushin Karate MP Gdańsk '96 I miejsce ME Volos '96 I miejsce MP Koszalin '97 I miejsce ME Gdańsk'97 II miejsce MŚ Tokio'97 I miejsce MP Wrocław'98 I miejsce PE Bergen '98 II miejsce ME Saragossa '98 III miejsce MŚ Tokio'98 I miejsce MP Siedlce [...]

Swietne zdjecia. Poza tym wspolczuje.. Zdradzisz co sie stalo :)? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Jednak zmiana planów, do turki dorzucę propa- jednym z powodów jest to, że nie chcę aby podczas cyklu klapło mi libido- moja kobieta była by niezadowolona. Co myślicie o takim cyklu? 1-13 prop 100mg e2d 1-5 tura 40mg ed 5-10 tura 50mg Odblok: w 6 tygodniu 5000j HCG, po ostatnim strzale propa HCG 4x2500j co 3 dni. Do tego po ostatnim strzale HCG [...]

smialo idz na silownie/fitness, tyle ze najlepiej zeby jakis trener cie pokierunkowal, zebys sobie nie zrobila krzywdy. Kobieta nie zbuduje masy miesniowej takiej jak facet, wiec sie nie masz co obawiac, nie przypakujesz, a cwiczac i stosujac odpowiednia diete pozbedziesz sie nadmiaru cialka. moglabys napisac, gdzie wyczytalas ten artykul? moze [...]

Nie zgadzam sie z tym, ze nie mozna odchudzic ud redukujac tylko tluszcz. Zakladajac, ze typowa kobieta ma okolo 20% tluszczu (a byc moze i wiecej?) oraz to, ze u kobiet zazwyczaj odklada sie on wlasnie na biodrach i udach to jest naprawde duze "pole manewru". Jesli np, ma w udzie 60cm i 30% tluszczu, to z prostego, przyblizonego [...]

hehe ladnie chlopcy jada, w sumie racje maja smiem nawet twierdzic, ze mam wieksza lape niz Ty mimo, zem kobieta hehe smigaj na silke i jazda!!!!!!!!!!!!!!!

[...] o bilans kaloryczny? A jesli chodzi o te aeroby to mozna wlaczyc do nich np. skakanke i serie brzuszkow? Oplaca sie? A aeroby najlepiej kiedy? Bo sam robilem rano, przed sniadaniem a nie wiem jak z kobieta jest... Moga byc np. pod wieczor? Intensywnosc taka sama a czas 30 min wystarczy? Witaminy podstawa:) Dziekuje za odp i czekam na dalsze

[...] z nawalem pracy - wracam na silownie tak naprawde po hohoho. Bylem w sierpniu ostatni raz, a w roku tylko 2 miesiace chodzilem. Bedzie ciezko, tymbardziej ze dzisiaj poklocilem sie z kobieta dosc powaznie :) Trzymam kciuki, motywacja przede wszystkim !! Jemy, usmiechamy sie i cwiczymy. Dorzuc sbie jakies kapsulki guarany do diety :) Da kopa :)

[...] dorzuc do diety tran - zrodlo witaminy a, e, d plus same tluszcze. bedzie odpornosc + lepsze trawienie. nie bede ukrywal, ze na dobre samopoczucie jest wspaniala kobieta :-D a tam jeszcze taka klate i barki zrobie, ze bedzie paznokcie obgryzala :) pozdrawiam i wlacz czekolade do diety, poprawia nastroj :) notabene jest zdrowa :) [...]

ale widać że kobieta i to chyba ładna

Rion10 taką ilość kalorii ze wzoru na jakiejś stronie w internecie, gdzie cpm wyszło mi 2200kcal i od tego odjęłam 400kcal i dlatego tyle mi wyszło :) Ale jak sprawdzałam na kilku stronach wczoraj to cpm wyszło mi około 2500-2600kcal przy takiej aktywności i niby powinnam od tego odjąć jakieś 500kcal żeby wejść na redukcję :) Czy jak będę jadła [...]

[...] nie ma co sie bac kalorii:-) wiele kobiet jest zdziwona, ze na wysokich kaloriach (w ich subiektynej opinii) mozna chudnac:-) trudne jest to do przeforsowania, ale jak dana kobieta nam zaufa i bedzie uczciwie prowadzic diete, to efekty beda na pewno:-) no chyba ze ilosc kalorii jest oszacowana nieprawidlowo, wtedy ze zbyt malym deficytem za duzo [...]

[...] takie na stronie PoTreningu.pl A i jeszcze jedno pytanie zna ktos sposob na poprawienie uscisku ,bo przy martwym ciagu nawet u kolegi ktory ma wiecej ciezaru nie ma dokladac ciezaru bo mi sztanga wypada z rak (mam rece jak kobieta :-) palce wygladaja jak kosci ZNA KTOS NA TO JAKIES SPOSOBY? Zmieniony przez - manius93 w dniu 2012-06-24 20:07:27

[...] i otwieracie maly otwor, kilka sekund otwarte dostaje sie powietrze i spokojnie mozna dalej mieszac, nieraz czuc w shakerze zbierajace sie napiecie, z shakerem to jak z kobieta hehe. Shaker to super sprawa do odzywek nie wyobrazam sobie szalec w kuchni z kubkiem i lzyka , polecam wszystkim. Co do designu chyba wszystkie firmy zlecaja [...]

[...] w jednym posiłku jak to wyżej ktoś napisał, efekty siłowe to są lata pracy a nie szpikowania się towarem, robione na sucho, jedyny problem to z przybiciem masy. BYć może kobieta tj ta dietetyczka nie zna się na rozpisywaniu diety dla osób budujących tkankę mięsniową, a zna się tylko na chudnięciu nie wiem w tym drugim na pewno była skuteczna. [...]

[...] w jednym posiłku jak to wyżej ktoś napisał, efekty siłowe to są lata pracy a nie szpikowania się towarem, robione na sucho, jedyny problem to z przybiciem masy. BYć może kobieta tj ta dietetyczka nie zna się na rozpisywaniu diety dla osób budujących tkankę mięsniową, a zna się tylko na chudnięciu nie wiem w tym drugim na pewno była skuteczna. [...]

Jadłospis z wczoraj i dzisiaj :) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 163 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam [...]

Bralem to scierwo 3 dni i oddalem koledze, bralem 3 dni po 1 kaps, czulem sie jakbym jadl mete garsciami bez oslonek i zapijal browarem,. a brzuch mialem jak kobieta w 5 mieisacu ciazy. ph to syf. nigdy wiecej.

[...] jeszcze którąś z poniższych dolegliwości - 1) krzywe biodra. Ja tak też mam i wypycha mi brzuch. Na szczescie odką zrzuciłem pare kilo jest cool. 2). lordoza - czyli skrzywienie kręgosłupa, które powoduje podobny efekt wizualny. Swoją drogą to kobieta powinna mieć takie ładne krągłości, ale to moje zdanie. Tak czy inaczej trzymam kciuki! pzdr

a ja ci odpowiem, wiecej juz nie urosniesz! taka prawda 21 lat i w dodatku kobieta