Ja widze w tej diecie max 40gram białak pelnowartosciowego w ciagu dnia. Teraz policz ile powinienes go jesc zeby wyszło MINIMUM 2g/kg masy ciala
...
Napisał(a)
z tehj odzywki to pewnie tez z 15 gram bialka szlo.
Ja widze w tej diecie max 40gram białak pelnowartosciowego w ciagu dnia. Teraz policz ile powinienes go jesc zeby wyszło MINIMUM 2g/kg masy ciala
Ja widze w tej diecie max 40gram białak pelnowartosciowego w ciagu dnia. Teraz policz ile powinienes go jesc zeby wyszło MINIMUM 2g/kg masy ciala
...
Napisał(a)
w ogole nie wierze tez w te wyniki silowe przy tej wadze do tego wzrostu i z takawiedza jaka masz
...
Napisał(a)
Meta musiala byc ok skoro na takiej "diecie" nie schudles i w lapie jeszcze 38cm sie trzyma. Nie wiem skad wziales ta dietetyczke ale rozwalil bym jej leb za taka diete.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
naprawde ciezko schudnac wazac 68kg przy 183 cm wzrostu ;)
nie no dieta jest super. ciekawe gdzie takich dietetykow produkuja
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-04 14:35:58
nie no dieta jest super. ciekawe gdzie takich dietetykow produkuja
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-04 14:35:58
...
Napisał(a)
niezla dieta, ala auszwitz haha
komus pomogla przytyc 14 kg w miesiace? chyba 14 kg tluszczu i wody, tez tak potrafie, nawet wiecej
Zmieniony przez - kult w dniu 2012-07-04 14:41:04
komus pomogla przytyc 14 kg w miesiace? chyba 14 kg tluszczu i wody, tez tak potrafie, nawet wiecej
Zmieniony przez - kult w dniu 2012-07-04 14:41:04
...
Napisał(a)
chodziło o zbicie 14kg a nie przytycie
MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html PODSUMOWANIE str 45
...
Napisał(a)
i Ty gosciu sie zgodziles na takie menu?skoro tak to nie bierz sie nawet za metanabol.
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
niektórzy tutaj nie czytają dokładnie co jest napisane, koledze pomogła schudnąć, kalorii z tej diety pozyskuje koło 4000 kcal, więc nie wierzę że ktoś to zjada w jednym posiłku jak to wyżej ktoś napisał, efekty siłowe to są lata pracy a nie szpikowania się towarem, robione na sucho, jedyny problem to z przybiciem masy. BYć może kobieta tj ta dietetyczka nie zna się na rozpisywaniu diety dla osób budujących tkankę mięsniową, a zna się tylko na chudnięciu nie wiem w tym drugim na pewno była skuteczna.
Może jakaś konstruktywna rada ? hmm
Proszę o odpowiedź na pytanie zadane w pierwszym moim poście.
Zmieniony przez - PatryQ w dniu 2012-07-04 15:45:14
Może jakaś konstruktywna rada ? hmm
Proszę o odpowiedź na pytanie zadane w pierwszym moim poście.
Zmieniony przez - PatryQ w dniu 2012-07-04 15:45:14
...
Napisał(a)
dieta do dupy + meta feake __ możesz uznać że niebyeś an żadnym cyklu __ popraw diete i zacznij cykl
Poprzedni temat
Proszę o radę: przedłużyć cykl czy odblok?
Następny temat
Naturalnie wysoki poziom estradiolu
Polecane artykuły