kobieta

kick. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

poza tym w tkd jest słaba praca rąk i kopniecia jakie robilismy na treningu były kopnięciami tylko na górną częsc ciała ,nie było low-kicków bo baba(czarny pas) powiedziała ze jest to zabronione,jak z nia sparowałem na kopnieca to ona cały czas mnie atakowała nogami az skonczyło sie tak ze złapałem ją za tą jej noge i ją wyje*** i jak bym chciał [...]

wibrotrening powiadasz ?? muszę iść chyba na odwyk bo gdy kobieta zadaje takie pytanie kojarzy mi się to z jednym... a na poważnie - siłowni nic nie zastąpi, żaden wibrator

aga to nie jest dziewczyna ktora pomaga w lepszym wyniku trojboju to powazna kobieta ktora rujnuje zdrowie

sorry nie wiedziałem, że jesteś kobieta no okej jak uważasz ew. możemy się dogadać przykładowo na odkupienie jakiejś części, podaj maila pozdrawiam

[...] sa przetrenowane, w talii przedewszystkim widac pogorszenie wizualne gdy ma sie wysoko kortyzol. Dlatego trzeba cwiczyc rozsadnie, wiecej nie oznacza lepiej Dodatkowo jestes kobieta, kobiety przez wysoki estrogen a niski testosteron podchodza wodą znacznie bardziej od mezczyzn. Tym bardziej od nabiału, cukrów prostych, duzej ilosci sodu to [...]

bede sie powtarzal ale madra dieta (ew + gainer i/lub bialko) dobry trening sen kreatyna (najlepiej jak stac stack np Knock Out) witaminy omega 3 to wg mnie podstawa BTW niezle kobieta cie wyssala !!

fakt :) moze za duzo witamin ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Spoko ja tez mam. Bez witamin od 15 roku zycia niestety :( ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest błędnie wyliczone. Chyba, że jesteś kobietą. Wtedy jak najbardziej może to być 2400 kalorii. Zacznij Jeszcze raz od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego z dokładnego wzoru, który możesz znaleźć tutaj: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Do dokonaniu [...]

nie jesteś gruba http://diety.sfd.pl/BMI/Wynik?index=21.7501966773104&plec=Kobieta

A może by tak odrobinę poczytać bloga przed wyrażaniem opinii? Wielbiciela rzępolenia na gitarze informuję, że w tych niby-zapaśniczych walkach brały udział i zawodniczki judo (w tym uczestniczka mistrzostw Polski), i zapasów, i ju-jitsu. Może więc nie do końca jest to bezsensowne szarpanie się i turlanie bez techniki. A podtekst erotyczny? W [...]

flex1976 "widocznie kobieta kiepska,propa w to nie mieszaj " rozłożyłeś mnie na łopatki Hippy jeśli NA cyklu jest coś nie tak jak wbijasz teścia to myśląc w tym kierunku po odstawieniu powinno być OK a tak serio to kwestia poznania własnego organizmu... nie sprawdzisz jak reagujesz to sie nie dowiesz Zmieniony przez - usekenator w [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 54 Wzrost : 159 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x tyg trening silowy -2X aeroby- 1x interwały Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

[...] biorą różne cechy pod uwagę ale atrakcyjna sylwetka zawsze będzie dodatkowym atutem (mniejszym lub większym ale jednak), szczególnie przy pierwszym kontakcie. Swoją drogą kobieta musi przeżyć ciąże a potem wykarmić dziecko co kiedyś było gigantycznym nakładem energii i biorąc pod uwagę dostępność pożywienia dodatkowe mięcho tylko by w tym [...]

[...] przez ludzi - płci obojga. Zapewne jest to związane z degeneracją zdrowotno-wizualną otyłych ludzi Zachodu i coś w rodzaju odskoczni w przeciwną skrajność. Swoją drogą kobieta musi przeżyć ciąże a potem wykarmić dziecko co kiedyś było gigantycznym nakładem energii i biorąc pod uwagę dostępność pożywienia dodatkowe mięcho tylko by w tym [...]

Nie wiem jaka diete tam kupiles ale moja kobieta diete zbilansowana i nie dosc ze masz rozpisane co i ile kuouc,jak zrobic kazdy posilek to zajmuje jej to pol godziny i jest bardzo zadowolona roznorodnoscia i smakiem posilkow Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 14:50:07

Artykuł do dupy : po co ktoś to napisał... eh szkoda słów, kobieta która to pisała pewnie ma 80 kg wagi i 45 w łapie (domyślcie się z czego ma tą łapę) potem ten szmatławiec czytają ludzie którzy o diecie i ćwiczeniach mają gówniane pojęcie i zaczynają teksty że kiełbasa jest najlepsza... Ehh szkoda sie denerwować... Pozdrawiam

A ja przypuszczam ze "Kobieta" właśnie odstawiła Xenadrine:) Nie ma tak ze 11 miesiecy się odchudzasz a potem ciach, koniec i nagle ni stad ni zowąd atakuje apetyt... Należy zachować właściwą kolejność: dieta, areoby a potem dopalacze. ECA powoduje odwodnienie i hamuje apetyt, po odstawieniu skutki mogą być nieco przykre. Moderator [...]