Ja byłem u dietetyka w Centrum Medycznym Medicos na Onyksowej. Świetna kobieta i zna się na rzeczy. Na bank zmierzysz zawartość fatu w Centrum Odchudzania w Gali. 100 pln taka przyjemność. Nie wiem ile biorą w Ortooptymiście, ale wiem, że tam robią kompletne badania sportowe, to i fat pewnie mierzą. Poszukaj na allegro dobrej wagi z analizatorem [...]
Moja kobieta tak ma i lekarz też rzucił frazę o krążeniu, więc wyjście z tego takie aby po prostu je rozgrzewać. Znajomy z którym jeździłem na desce zakupił sobie rękawiczki blazeweara i sobie chwali. (mowa o tych nagrzewanych przez 2 paluszki)
[...] piszesz "białko+węgle"- tłuszcz nie gryzie-jest ważnym skł. diety i łatwiej go zjeść niż węgle a dostarcza więcej kalorii Pamiętaj o tłuszczu ;-): http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie P.S. Pisałeś też o ziemniakach-ziemniaki jak najbardziej można jeść-są m.in. b.wartościowym [...]
[...] a co innego robić "masę" na niskich ww. Wtedy bilans kaloryczny mamy dodatni, niekoniecznie musimy być w ketozie, właściwie nie jesteśmy ( odpada problem ketonów i kobieta daje radę )a nie ma takich skoków insy jak przy wysokich ww. Z tym że tak jak mówi Elite dość ciężko budować w ten sposób wielką masę, ładne mięśnie na pewno można.
Moja kobieta zostala zmuszona przez to ze ja czesto pracuje na noc do robienia sobie inj, i teraz mowi ze woli sama, bo jak ja robie to ja boli i szczypie Tylko rozmieszac sama nie umie... a i pisze o MT2 bo do GH jeszcze ja namawiam
Czarny dałbyś już spokój z tymi bólami brzucha, tak strasznie tu niektórzy jęczą, że ich brzuszek boli, że ja zaczynam mieć wrażenie, że kobieta w bólach rodząca jest mniej cierpiąca od ciebie, to nie jest żaden poważny argument, to zakrawa na groteskę, piszesz o grudkach w glutaminie wielkości prawie że kurzego jaja, a ja powiem tak; czy ty nie [...]
Oj, oj, oj... Najważniejsza rzecz: tłuszcz. Potrzeba Ci go. Dla kobiety przyzwoite minimum to 1-1.5g/kgmc Jeśli zależałoby Ci na trochę konkretniejszych i zindywidualizowanych poradach jak kobieta kobiecie, to mogę Twój temat przenieść do dzialu dla kobiet (Ladies SFD). Daj znać
czy to facet czy kobieta, maszynka elektryczna i jedziesz "z koksem" o ile nie zemdlejesz z bolo za pierwszym razem, gdy Ci naraz fala goraca zaleje :d
Grasik jak zwykle konkretnie i na temat <brawa> ;> I do tego jakaż domyślna z niej kobieta - koki i opaski to raczej nie dla mnie... Spróbuję "na dwa". Jakieś inne pomysły - widziałem czapki i chustki, ale nie bardzo wiem jak się do tego ewentualnie zabrać. Dready do pasa....oj, Grasiku, chyba wyobraźnia niektórym płata figle [...]
Dziewczyna chce żeby prowadziła ją Kobieta stąd to pytanie, szostakową i chodakowską podałem dla przykładu, żeby było wiadome czego szukam ;) Oczywiście chodakowskiej nigdy nie dałbym swojej lubej :D Dzięki wielkie za pomoc, zrobię jak piszecie :) Miłego Dnia !
[...] swoja 5 lat tez mam czasem znia klutnie nerwy ale wszystko dobrze sie konczy wiem co to nerwica własnie ona to ma od 2 lat leczy ja ale gdy spedzamy dzien wspolnie wszystkie odchodzi i jest cudownie w zyciu niemoze byc za piekni przeprowadz ze swoja kobieta powazna rozmowe teraz odstawisz koks a potem.............................. niemarnuj zycia
Przepraszam qrde, że się wtrącam, ale zawsze myślałem, że z tamponem OB kobieta może robić wszystko, na co ma ochotę... A może powiecie, że telewizja kłamie? Al_Bundy_2
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeżeli dieta jest i jest odpowiednia to suplementy nie sa ci potrzebne, ew. jakiś spalacz możesz. Jako, że jesteś kobietą zapraszam do działu Ladies, tam dziewczyny Ci lepiej podpowiedzą :) http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html