Myślisz , że plan , który mi zaproponowałeś jest w zupełności wystarczający? Problem polega na tym , iż nei posiadam drążka. . . nie mam możliwości zamontowania w mieszkaniu- kobieta by mnie już na pewno wyrzuciła.
Przydałoby się więcej informacji podać na swój temat. Może jesteś kobietą i masz problemy z tarczycą, nikt nic nie wie na Twój temat :-) Jeśli jednak nie zależy Ci na rzetelnej odpowiedzi to zrezygnuj z odtłuszczonego nabiału, bo spożywanie nabiału bez tłuszczu mlecznego nie ma sensu. Wafle jedynie okazyjnie, wzbogać swoją dietę o omega-3 (ALA i [...]
_YaKuZa_ to jest szkolna siłownia ;), tam się ludzie obijają i tak naprawde nikt nie ćwiczy :(, nawet nie wiem czy to facet czy kobieta (?) na tym drugim zdjęciu Osobiście tam nie ćwicze, ćwicze na siłowni W AE, lub siłowni Furmanka "relax Body club". Osobiście ćwicze krótko - 5 miesiący, mam swój plan terningowy, diete, ale nie o mnie [...]
może Cię to zaskoczy ale trening siłowy dla dziewczyny nie musi się różnić niczym od treningu dla faceta, nie licząc obciążenia treningowego. Kobieta stosuje je na tej samej zasadzie ale adekwatnie do swoich sił. Więc jeśli umiesz ułożyć plan dla siebie to dla koleżanki też umiesz.
jestem zainteresowana! jak najbardziej. ------------------------------ " nic...absolutnie nic nie daje większej siły , niż świadomość bycia piękną kobietą...."
burak to rodzaj męski... a ja jestem stuprocentową kobietą.. ale czegóż to mogę spodziewać się po korku który chodził na język polski tylko po to,żeby popatrzeć na apetyczną 50tkę pff.. 1:1 dla mnie Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-01-15 20:03:10
jeśli już to możemy tu o obojniakach albo różnopłciowości osobowej albo o shemale albo dla takiego buraka jak Ty,możemy użyć tak popularnego ostatnio stwierdzenia "miriam" bo skoro tłumacze Ci że jestem kobietą,to musze mieć choć jedną cechę udowadniającą moją stuprocentową kobiecość. nie wspomiając już o produkcji estrogenu. ale że [...]
Jezeli nie idziesz spać odrazu po areobach to ok ale najlepiej w popołudnie lub rano nadczo . BCAA przed areobami 1g na 10 kg masy . Czy facet bierze bcaa czy kobieta to nie ma różnicy
Wszystkiego dobrego , zdrowia, wielkiej masy , duzo kasy i cos na humor dam: DLACZEGO WARTO WYTATUOWAĆ SOBIE 100$ NA PENISIE? 1. Można bawić sie swoja forsa 2. Patrzeć jak kapitał rośnie 3. Kobieta może prze***ać kasy ile chce!
[...] ja jestem poczatkujacy i robili ze mna co chcieli tzn jestem od wszystkich w grupie duuuzo silniejszy fizycznie ale w czasie sparingu puchne (pewnie dlatego ze za duzo sily wkladalem )no i mialem problem z zapamietaniem technik ktore pokazywal trening ale youtube i kobieta zalatwia sprawe . Co poleciacie jako uzupelnienie kondycji bieganie ?
no i mialem problem z zapamietaniem technik ktore pokazywal trening ale youtube i kobieta zalatwia sprawe Nie przejdzie... moja na to nie poszła, bo zaraz ją wszystko boli ...a ja przecież taki delikatny jestem Powyższy art jest raczej pod uderzane, ale w sumie informacje w nim zawarte mogę się przydać i na płaszczyźnie bjj. Doczytaj sobie moze [...]