tunczyk kupuje w tesco, po 1.29 za puche, jest swietny (tunak w wodzie) moja kobieta np. tego nie trawi i wylazi z kuchni jak toto wcinam :P ale polecam np. jajecznice na tunaku (1 cale jako, 4 bialka, puszka tunczyka plus 100 gram bialego twarogu chudego + plaster zoltego sera) - lepszego zarcia NIE MA :)
Diety nie działały, bo albo ich nie przestrzegałaś, albo wystepował po nich efekt jojo Ogranicz spożywania kcal do hmmm 1500 ( jest kobietą, to chyba dobrze będzie co nie?? ) i ułuż sobie dietę CKD ( patrz podwieszony post w odrzywianiu ) + aeroby 3-5 razywtygodniu 75% CM + jakiś trening na siłowni ( skonsultuj się z trenerką napewno rozpisze ci [...]
raczej jesteś kobietą i pytanie teraz ile lat? Możesz wpisać w googla kalkulator BMI
Sycia to raczej kobieta bym podejrzewal ;)
grasik, mam takie skromne pytanko... ty jesteś gość czy gościówa ? no dobra wiem, że to idiotyczne ale na zdjęciu w profilu to wnioskuje, że jesteś kobietą ale no jakoś tak patrze w ramkę z napisem waga - a tam napis "będzie rosnąć" więc już sam nie wiem... proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby Chcesz być duży, musi boleć... ;) [...]
2000 kcal dziennie? Jak czterdziestokilogramowa kobieta? Odwiedź dział odżywianie. Bez diety i tak nic nie zrobisz, bez względu jak i ile będziesz trenował. No chyba, że chcesz zrobić garba...
Hmmm to pewnie zależy od tego jak kobieta mocno trzyma faceta za jaja :D albo jak mu jeszcze zależy po tylu latach :D
oooo :-o Joanna Thomas, zwana Buff Barbie, była najmłodszą w historii kobietą, która zajmowała się kulturystyką zawodowo. Joanna pragnie zrealizować marzenie z dzieciństwa i zdobyć największe dla kulturystek wyróżnienie pragnie zostać Miss Olympia. Film pokazuje ból i rygor treningów, drakońskie diety, którym poddaje się bohaterka, aby osiągnąć [...]
wydaje mi sie, ze powinnas sie nad tym dobrze zastanowic. Jezeli postanowisz zrobic to jak najszybciej to chyba najmniej przerazajacym efektem bedzie ogromny nadmiar skory, (zalezy od budowy, ale pewnie na brzuchu bedzie to najbardziej widoczne, a tego zapewne nie chcesz). Do tego jesteś kobietą, wiec nie powiem ze jestem w temacie "Waszych [...]
W którym w dzienniku posiłków ?? Jeśli chodzi ci w zakładce DANE TO TAK Waga - Wpisujesz Swoja Wage Tam gdzie mężczyzna - Wpisujesz 1 Tam gdzie Kobieta - Wpisujesz 0 Wiek - Swoj Wiek Współczynnik aktywnosci - tutaj wpisujesz jaki masz wyjasnienie dam ci nizej Chcem Uzyć Automatycznego Kalkulatora - to dajesz W NIE 1 a w TAK 0 Moim Celem Jest - [...]
no i ja rowniezna Gdańskiej Bałns Bejbi Bałns SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek Zmieniony przez - afenis w dniu 2003-11-26 05:52:35
[...] -potem poczytaj nt.doboru produktów: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie -i tu przystępny kalkulator do obliczeń diety: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
Jesteś kobietą ? 40 kg wagi? Ile masz lat?
Smak właśnie nie jest problemem, bo moja kobieta nie jada mięsa, zastanawiała się tylko czy można się bez niego obejść :)
ja bym proponowal jakies cwiczenia z kobieta:D .. a tak powazniej to aeroby i twister, kolezance pomogl na "zbicie boczkow" i ma jedrniejsza pupe teraz.
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 185 Obwód pasa: 92cm Aktywność w ciągu dnia : aeroby, praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x rower 1h, 3x bieganie, dzień wolny Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : tunczyk Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Czy możliwe jest [...]
Nie koniecznie jednocyfrowy poziom fatu. Średnio 15% ma zdrowy mężczyzna, a kobieta 22%. Mi osobiście przy 20% zniknęła lipo. A wcześniej było widać nawet przez koszulki.
No zgadzam się z wami w 100% PS: Dobrze,że moja kobieta SFD nie ma %-)
kobieta/mezczyzna? troche malo jak na moj gust. 55-60 byloby dobrze jak mowimy o kobiecie mezczyzna 65-70
jedz ta metkę jak chcesz i tak g**** z tego bedzie,skoro nie potrafisz tego zrozumieć dietę masz jak 50-60 kilogramowa kobieta trenująca na siłowni,a ty chcesz taką dietę do saa mieć,daj pan spokój zatrzymasz wode która po cyklu spadnie i wrócisz do stanu wyjścia.zdrowia.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
