blue_hope
Krzykacz ; ) czasem o pomocnika ciężej niż o sen ; )
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20660
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577465
Nie wiem, sytuacji nie znam i nawet nie dopytuję bo to nie moja sprawa jaki kobieta ma układ w domu.
Ale problem jest, więc żeby go załatwić najlepiej eliminować najprostsze sprawy niż nie eliminować a ładować leki które i tak niczego nie rozwiążą bo przecież i tak w nocy będzie pobudka.
Ale problem jest, więc żeby go załatwić najlepiej eliminować najprostsze sprawy niż nie eliminować a ładować leki które i tak niczego nie rozwiążą bo przecież i tak w nocy będzie pobudka.
doping & zdrowie
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Nie no, pewnie. W moim przypadku dużo dały węgle na noc i posiłek 2h przed snem.
Tabletkami bym się nie faszerowała ...
Tabletkami bym się nie faszerowała ...
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Northan
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
55
Wiek
7 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2323
A może ten czas kiedy próbujesz zasnąć wykorzystać na coś innego: naukę, sprzątanie itp
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
A bcaa o której bierzesz? Ono podobno utrudnia zasypianie, ja biorę koło 10.00 i w te dni zasypiam dużo pózniej niż zwykle.
https://www.sfd.pl/czy_bcaa_można_brać_na_noc_-t1103686.html
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-02-12 21:04:00
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-02-12 21:04:27
https://www.sfd.pl/czy_bcaa_można_brać_na_noc_-t1103686.html
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-02-12 21:04:00
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-02-12 21:04:27
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
135
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
912
jakbt cie facet pozadnie "zmeczyl" to odrazu bys zasnela ..
1
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20660
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577465
NorthanA może ten czas kiedy próbujesz zasnąć wykorzystać na coś innego: naukę, sprzątanie itp
Czytanie ponoć sprzyja zasypianiu.
xmeno85jakbt cie facet pozadnie "zmeczyl" to odrazu bys zasnela ..
Też prawda.
doping & zdrowie
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Męskie rady 
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
kris4real
Ekspert
Szacuny
712
Napisanych postów
4351
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57865
akurat jak ktos ma powazne problemy ze spaniem meskie rady nie pomoga ;P. Porzadnie sie meczyc walentynkowo, to powinno sie regularnie cale zycie, tak jak dobrze jesc cwiczyc itd. Ale jezeli nie jest jeszcze za pozno, to tydzien off, z redukcja stresu, na pewno pomoze.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
