zakupy

takie małe moje dzisiejsze zakupy :) a potem trening http://img855.imageshack.us/img855/7585/20130511094219.jpg

Poświęciłam bardzo dużo czasu na przeliczanie wyliczanie i zakupy }:-( Jeśli chodzi o menu... oto co mi wyszło po wszystkich radach. Mam nadzieję że dobrze przyswoiłam Waszą wiedzę dziewczyny :-) Na razie po woli odrzucam wszystkie niedozwolone produkty i rozpędzam się z ćwiczeniami na balance board'dzie. Jutro biegnę kupić piłkę i hanetlki! [...]

[...] Tak czułam chyba, że coś takiego powiecie z tymi hantlami - że uruchamiają też inne mięśnie, bo trzeba ustabilizować pozycję. No ale musiałam to mieć "na piśmie" jak sądzę. Plan na weekend: robię zakupy, zamykam się w kuchni na pół dnia, wyskakuję na jiu jitsu i zaprzyjaźniam się z hantelkami. Zmieniony przez - Amaya w dniu 2015-01-30 21:08:25

[...] montować kuchnie, okazało się,że klamek nie kupiliśmy sobie (a to we własnym zakresie -od gustu co się podoba) to musieliśmy szybko jechać i kupić. Przy okazji podstawowe zakupy /SFD/Images/2015/9/14/46530dae24074550a88b2bca5efcdf16.jpg Suma sumarum, meblę są , ale dalej coś we Wtorek panowie będą poprawiać i wstawiać taką szklaną szybę, noi [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/14/1c6d49d79fbc48488d69b36abf3bb31f.jpg /SFD/Images/2016/1/14/1c6d49d79fbc48488d69b36abf3bb31f.jpg Dzień 297. Czwartek 7.01 Dzień nietreningowy. Małe zakupy, a tam zaskoczenie, oczom moim ukazała się czerwowa wysepka Activlab Dużo asortymentu, nawet berkleye do smazenia są. Fajnie fajnie. Paweł, nic nie gadałeś,że będzie w [...]

[...] Trening: Wolne Suple: Activlab Creatine Powder 10g ( 2x5g) Dzień 357.Sobota 27.02 Dzień treningowy. Nogi rozk***iłem, podczas robienia łap nogi jak z waty %-) Pózniej zakupy, i z żonką na spontanie, poszliśmy na festiwal pizzy w Pizza Hut, spoko opcja, kilka dobrych było, ale tylko na cienkim cieście, pózniej poszedłem za ciosem i wpadły [...]

Tu się tez pochwalę kasę dostałam na zakupy hehe

[...] miska kiepska do południa jeszcze oki a później poszłam sobie na spacerek z Malutkiem i spotkałam koleżankę tak więc jak wyszłam z domu o 13 to wróciłam prawie o 20. Na zakupy nie chciało się nam iść i tak podjadałyśmy co miała. Do mich doszło dużo warzyw, kawa z mlekiem i ok 2 kulek lodów śmietankowych. Rano 50 minut na rowerku i 2 godzinny [...]

Kasiu – mało kalorii, bo jestem leń:->, i z koleżanką jadłyśmy, co miałyśmy możliwe do zjedzenia zamiast iść do sklepu na zakupy albo coś sobie upichcić, ale obiecuję poprawę. Co do przepukliny to okazuje się, że ja ją już wcześniej miałam tylko dopiero po drugiej ciąży się pokazała. Oveja –dzięki za odwiedziny:-), no i niestety muszę Ci przyznać [...]

Cze Ja już wstalem pakowanko zakupy i o 17 spać bo w nocy wyruszam. Aby pogoda sprzyjała po drodze :-)

wiesz że chętnie bym zrobił u Ciebie zakupy, ale w sklepie SFD też -10% na wszystko \-) i już złożyłem zamówienie

[...] kożystać z darow natury tj. owoce i inne. Na zimę sobie zrobie niskowęglową bo wtedy więcej się je białek i tłuszczy. Mam nadzieję, że już dobrze wg. was robie. Zrobilam zakupy. Ryż brązowy banany suszone, rodzynki, wiurki kokosowe i siemie lniane do musli galaretka w proszku BEZ cukru i żelatyna kawa granulowana do picia przed aerobami [...]

[...] 6.Pierś, makaron, warzywa. Do owsianki daję suszone truskawki i jabłka, jednak z tych drugich zrezygnuję, bo wychodzą ze mnie w takiej samej postaci jak weszły. Małe zakupy... Z myślą o smażeniu, kupiłem taki olej: Sosy. Małe śniadanko. Trzymaj michę! Trening: Przysiad trójbojowy 100g x6 ,110 x6 , 120kg x6, 140kg x4, 140 x4, gryf x100. [...]

[...] Makaron miałam wczoraj i dzis i tez ciezko zjesc było. Jutro moze zrobie ziemniaki. Zrobiłam tez sobie spód orkiszowy z dodatkami i zapiekłam jak pizze. Ja na takie wielkie zakupy jade rzadko bo ja nie mam sklepu w okolicy. Lece do dino lub biedronki co kilka dni i jak dostane cokolwiek to fajnie ale nie zawsze mam w czym wybierac zwłaszcza w [...]

ja robie zakupy tylko w biedronce i mam wszystko %-)

ja robie zakupy tylko w biedronce i mam wszystko %-) dobra dobra ryz i kurczak Ale jadą do mnie wiejskie kurczaki tez sie pochwale %-) Wrzuce Wam na szybko cosik fotek kijki, pizza i konia ktörego nie zjadłam ale odwiedziłam wczoraj :-P /SFD/2019/4/27/49bfac9c1f0d4de08766754d07cc4d60.jpg /SFD/2019/4/27/bc071ea0bfd9485abbf9b010a29c1dab.jpg [...]

[...] sie kamieni z pola. A ten tydzien chyba bedzie taki ze musze miec wszystko z jedzenia przygotowane pod mikrofale, bo w kościele próby prawie codziennie, trzeba zrobic zakupy na impreze, jeszcze butów sobie nie kupiłam ani włosów nie zrobiłam...aaaaa za szybko ten czas ucieka ! Rano ćwiczenia z gumami były. Fotek mało bo oklepane [...]

[...] chodziła czasem 24h Wkleje jutro rozpiske bo juz mi sie nie chce zmniejszac. Po 1,5h w kościele nałaziłam sie po sklepach i padam. Skleroza taka ze miałam wejsc do dino po zakupy dla mnie i pojechałam do domu.... i pół godziny temu sobie przypomniałam o zakupach. Rano zrobiłam cwiczenia z gumami ale cos kiepsko mi szło. Jutro chyba kijki musze [...]

[...] 130owsianych 8jajek (2żółtka) 30 masło orzechowe 25whey UNS banan 2. 200 ryżu 50whey UNS 200 truskawki 3. 100 ryżu 200 kury 10 olej lniany 4. 100 ryżu 200 kury 10 olej lniany 5. 100 ryżu 200 kury 10 olej lniany 6. 200 tatar wołowy 40 żółtko 80 bułka fintess Ten tydzień pracuje od 14-22 wiec z rana wszystko w biegu - gotowanie, trening, zakupy:)

[...] wstałem o 4 rano, jazdy full w sprawach firmowych + cardio na czczo + fizjo który mnie w ch*j wymęczył + jakieś przymiarki kiecek i krawcowej o 20 wieczorem mojej Marty + zakupy w biedrze + paliwo do auto + koty w domu z awanturą że cały dzień same na włościach }:-( Prostownik prawy mimo wizyty u fizjo spięty mimo to. Idę ponastawiać wszystkie [...]