z twarogiem

stawiam na makaron z twarogiem no i gratuluję

[...] http://oi42.tinypic.com/2s8pibo.jpg Pierwszy raz jadłem te placki: już wiem, że na pewno nie ostatni :) W smaku bardzo dobre, fajnie połączyły się z twarogiem i dżemem. Wyszło ich siedem. 20 minut po treningu http://oi44.tinypic.com/121ztao.jpg Dziś przetestowałem High Whey Protein Isolate. Jedyne czego żałuję to tego, że [...]

[...] do morszczuka to własnie zrobiłem fote i zaczynam szamac razem z kiszonym oczywiscie :-) Orzeczhów brazylijskich jako zrodło fatu dodam. https://images91.fotosik.pl/103/149870b6fe1cd498med.jpg https://images92.fotosik.pl/103/ecbcc077cc045bc4med.jpg Trzeba urozmaicać i wieczorem wleci makaron z twarogiem i jakims słodkim sosem od ALL Nutrition.

[...] jeszcze załapałam zasady tej diety i dzis zrobiłam karygodny błąd zostały mi jaja na twardo z dnia wczorajszego,nie miałam pomysłu z czym to zjeśc więc zrobiłam pastę z twarogiem półtłustym i warzywami ale chyba w twarogu jest sporo ww więc doopa że śniadanie wyszlo mi bez ww . Ale micha z wczoraj to śniadanie jaja 4 z łyżką masła warzywa [...]

[...] ;-)) 1. pieczona owsianka z grejpfrutem i brazylijskimi 2. soczewica z bananem, wiórkami 3. miruna z ziemniakami, pieczarkami, cukinią i pomidorami 4. ryż z miruną, laskowymi i brokułem 5. makrela z twarogiem i oliwą; rzodkiewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ef8fe2b390c462ea13c12608de3340a.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-03-15 19:33:04

[...] wiśnia 1. placek owsiany z jabłkiem 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, marchewką, papryką i brukselkami 3. placki ziemniaczano-brokułowe 4. makaron razowy z twarogiem, tuńczykiem i pomidorami [...]

witam. mam pytanie odnosnie malin, i jakiegos deserku. widzialem z twarogiem, ale czy sa inne opcje? twarog mi nie podchodzi, wersja z nim jest ostatecznoscia. mam 0,5kg malin, i brak pomyslow glowie, help me! z gory dziekuje slicznie

[...] 8) szrugsy na maszynie smitha 3x15 - 60kg 9) przedramię hantlami 2x20 + 1x15 - 10kg Dieta: 1) burgery + jabłko 2) kurczak słodko kwaśny z pomidorem i oliwkami 3) bułki z twarogiem z jogurtem naturalnym, szczypiorem cebulką i sałatą lodową + orzechy nerkowca i brazylijskie + paluszki do podbicia kcal Kcal: 2700 B: 179 T: 70 W: 323 [...]

[...] orzechy nerkowca do lodów. Z rana kawa, jak zawsze 1) łosoś grillowany z frytkami, sałatą i keczupem 2) kurczak fajita * kawa z mlekiem 3) pieczywo pełnoziarniste z twarogiem, jajkiem, pomidorem i sałatą + lody śmietankowe z bananem i orzechami nerkowca Kcal: 3100 B: 185 T: 90 W: 383 [...]

[...] od wieków, a w dzieciństwie jadłem niemal codziennie %-). 1) jajecznica z chlebem razowym i kurczakiem + kawa z mlekiem 2) chleb razowy z kurczakiem i ketchupem + marchew *kakao z mlekiem 3) łosoś grillowany z ziemniakami + gruszka 4) chleb razowy z twarogiem z jogurtem greckim, szczypiorem i cebulą + czekolada Kcal: 2700 B: 194 T: 86 W: 283

[...] – razowy z mąki żytniej na zakwasie. Jest pyszny. Ma tylko jedną wadę – ciężko go ukroić, bo się rozlatuje. 1) ryż gotowany na mleku + lody czekoladowe 2) chleb razowy z twarogiem i jogurtem ze szczypiorem, cebulą i sałatą lodową + pomarańcza i kakao 3) pieczone ziemniaki z filetem z indyka w gyrosie z ketchupem i sałatą lodową z oliwkami + [...]

[...] się z głów. Atmosfera fajna. Zając na 55 minut trochę mi uciekł, ale... Od początku. Od pobudki zgaga. Chyba kasza gryczana na kolację to nie było to co kocham. Śniadanie z twarogiem, owocami suszonymi i kaszą jaglaną sycące, owszem, ale za ciężkie do biegania. Dokładka przed biegiem tylko podbiła zgagę. Nie było to miłe uczucie. Banan, BCAA i [...]

[...] była moc :-) Zrobiłem wszystko z przed deloada i nawet w łydach trochę dołożyłem. Za tydzień podbijam ciężary w kilku ćwiczeniach :-)) DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266 Dzisiaj wpadły kotlety gryczane z twarogiem pieczone w piekarniku i pierś duszona z pieczarkami. Zapomniałem wrzucić wczoraj spagetti na indyku z ruccolą

Ja na poczatku tez kombinowalem z twarogiem/szynka itd., bo 5min przerwy i druga zmiana w szkole mnie po prostu zabija, ale ostatecznie skonczylem na raziaku z panga/mintajem albo przeczonym schabem w srodku i powiem Ci, ze daje rade Fakt troche wiecej przygotowywania w domu, ale kuraka z kromka juz nie trawie, o tyle rybka czy scham wchodzi mi [...]

[...] w tygodniu na taki sobie chciałabym pozwolić-lubię połączenie serka wiejskiego z plackami przelozonymi podduszonymi jabłuszkami)twarogu(+banan zmiksowany na gładka masę z twarogiem -pyszna kołderka do omletu, placków) Cieżko mi zrezygnować, ale biorąc pod uwagę fakt, ze jeszcze 3 miesiące temu wcinalam owsiankę na 1,5szkl mleka codziennie a [...]

[...] owoców 2. Drugi (ten posiłek wypada mi w szkole i mimo, że czytałem podwieszony temat to nie do końca wiem co tu jeść) - mogą być 2 jajka na twardo + pełnoziarnista bułka z twarogiem + owoc i jakieś orzechy? dawaj pieczywo razowe dużo warzyw dodaj jajka ew połacz z twarogiem jak jesz ryby zmieszaj z serem 3. Posiłek po powrocie ze szkoły i [...]

wafle ryżowe z twarogiem tez dzis u mnie wejda-kosa posiłek:D

obiad: naleśniki z twarogiem chudym + twarogiem wiejskim - cukier brązowy do osłodzenia

[...] 9.00 - muesli robione samemu 50-100g + mleko 0-0.5% 250ml - jogurt naturalny 400g z muesli lub otrębami - opakowanie budyniu z muesli - kromka lub bułka pełnoziarnista z twarogiem - 3 jajka na miękko i pieczywo pełnoziarniste - jajecznica z 4-5 jaj + 2 łyżki otrąb obiad 12.00, ok.500 - 535 kcal - makaron pełnoziarnisty 80-100g + twaróg chudy [...]

[...] :-) /SFD/2019/10/13/f98fafd381444b2c992faa0952f7deeb.jpg /SFD/2019/10/13/6add437ee47a403097b6649c320e009d.jpg Bonusowe kalorie, nawet nie poczułem %-) /SFD/2019/10/13/10ed03b687b44d4ab11bed8257cc64bd.jpg Na wieczór grzaneczki z twarogiem :-) /SFD/2019/10/13/a8c31043c4b541f09d73e3c0c07ee9ea.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-13 19:56:23