z twarogiem

Co tu się działo A ten z tymi zbilansowanymi posiłkami to ==> Chłopie, spokojnie, to temat co właśnie wcinasz, można wszystko pisać Teraz po śniadaniu jestem, zjadłem kromkę chleba z twarogiem. Wejdźcie na bloga, zobaczycie jaka mnie jednodniowa niedyspozycja dopadła pzdr wszystkich zjadaczy

Nie do końca aktualne, bo nie jem tego w tej chwili, ale było na obiad jakiś czas temu!! Zapiekany ryż z twarogiem i jabłkami z dodatkiem cynamonu!

wiedziałam, że paskudztwo zjadłamtrochę wytopiłam tego tłuszczu z tych parów na teflonie - yyy...no muszę się jakoś pocieszyć) wiejski z twarogiem chudym i mlekiem 0,5% bo mnie znowu zassało

ale co za problem wziąć pudełko z kurą, albo jakieś ciasto z twarogiem sobie upiec, białko w szejkerze z owsianymi? :-D

jordan ja tez niby redukcje robie, ale dieta troche zyebana bo nie chce mi sie przylozyc, rano wstaje pije ostrowie do tego jem owsianke,do szkoly razowca z twarogiem i kefir, po szkole troche makaronu lub ryzu z pol paczki i mieso, a na kolacje jakies jajka lub znowu twarog...oczywiscie miedzy posilkami jakis owoc typu grejfrut, warzywa, jakas [...]

[...] T2: 5x12 T3: 5x12 T4: 5x12 T5: 5x12 T6: 5x12 T7: 5x12 Facepull T1: 5x12 T2: 5x12 T3: 5x12 T4: 5x12 T5: 5x12 T6: 5x12 T7: 5x12 DIETA (HC) WPC + owoc 1.Nalesniki z twarogiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0cab9aa4928483fa2e3aed83c6100c5.jpg 2.Ryz z kura i żółtym serem 3.Kajzerki z kura i zólttym serem [...]

płatki lion, cookie crisp, owsianka z twarogiem, makaron, nawet yebana błka z szynką tak mi smakują że szok. Lata januszowego odżywiania we wczesnej młodości mnie przeprogramowały :-)

z kobietami, %, z gotowaniem %-) z twarogiem... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-08 10:45:30

[...] Co polecasz po treningowo na wieczór? Mam nutelle, masło orzechowe, banany, suszoną żurawinę, 4 typy mąki (ale już chleb będę piekł na jutro), twaróg i inne pierdoły. Komponują się naleśniki razowe z twarogiem nutellą i bananem? Z drugiej strony mam ochotę na jakiś 'śmietnik' pokroju hot dogi albo tosty... dawno nie jadłem tostów z opiekacza.

mierzylem cukier po herbacie z cytryna i cukrem i po bułce pelnoziarnistej z twarogiem, mialem 87 curku, boje sie troche bo ojciec i dziadek ze strony mamy maja cukrzyce cisnienie mam 155/75 moglo by byc lepiej, teraz wiem czemu dzis caly dzien sie szybko poce i czerwienie i zyły sa ciagle na wierchu nawet na czole molu mdrol to porownanie jak [...]

[...] (DNT) ...czuję się ***owo ****a mać.. boli mnie ząb, jestem zmęczony I posiłek 6-7:20 (przygotowanie + zjedzenie) II posiłek: 14;40 - 15;10 2x danone gratka 4 naleśniki z twarogiem półtłustym - nie podliczam III posiłek jakiś porządny: 18;00 - 19:30 pierś 110g ryż brązowy 100g banan 152g gratka x1 IV posiłek; 22;00 - oliwa 30g Zmieniony przez [...]

[...] Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i truskawkami :) i wszystko zmieszczone w bilans. Jak to w końcu jest? Mit czy nie? Chodzi o redukcję. To zapewne po obejrzeniu 'warszawski koks' ... Nie [...]

[...] Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i truskawkami :) i wszystko zmieszczone w bilans. Jak to w końcu jest? Mit czy nie? Chodzi o redukcję. nie mit. dochodzi do tego rozklad na makroskladniki, [...]

Chodzi mi o to, że wiele osób mówi, że w wieku 15 lat powinno się jeść dużo i zdrowo... Wątpię, że w moim wieku dużo osób trzyma wogóle jakąkolwiek dietę. Niestety nie daje rady zjeść tych płatków bez curku tak samo jak makaronu z twarogiem... No trudno ;p nie będę byq

Jedząc za mało to zbyt ogólne pojęcie. Nie da się określić ile jesteś w stanie schudnąć byś musiał sprawdzić a tego chyba nie chcesz. Zimny makaron dobry, ja lubię taki z twarogiem.

FBW (przysiady, podciąganie nachwytem, inverted rows, wyciskanie na ławce (15% x4 + 0%x3), uginanie ramion). Miska pod kontrolą. Na obiad naleśniki z mąki owsianej z twarogiem i odżywką. Pojadłem :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01f18466f5944fe092bea9527a21d200.JPG

[...] czasem? Ja miałam okropne ostatnie dni przed okresem, ciągle ssanie na cukier, jakiego nie miewałam wcześniej. No, ale przeszło. Kup sobie odżywkę, kakao (tylko takie zwykłe, ciemne, a nie słodzone) i mieszaj to z twarogiem czy bananem, pomaga. Jak rozpaćkasz banana z kakao, to się robi taka gładka masa o smaku deseru czekoladowego, przepyszne :)

bułka z twarogiem półtłustym, bułka z serem i szynką, danio waniliowy i jabłko :)

słabej jakości bo z telefonu ;p Nie wiem nawet jak to nazwać, chyba taki omlet z twarogiem i warzywami :) Pychotka, chociaż może tak nie wygląda apetycznie Zmieniony przez - papryczqaa w dniu 2010-03-28 18:49:39

To co wczoraj, makaron chyba nawet taki sam jak ma grubas z lubelli, gotowany kurczak i duszony szpinak. obecnie pełnoziarnisty z twarogiem rodzynkami i miodem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-07 11:20:36