Racja Marian amplituda tego suplesika była naprawdę wysoka, dzięki czemu Randleman był jeszcze w stanie skręcić biodra w końcowej fazie i spotęgować jego siłę, jakkolwiek dla zawodnika jak Fiodor ,wywodzącego się ze sportów w których nauka odpowiedniego padania to podstawa,nie powinno być mowy o kontuzji po takim rzucie(nie wiem jak z twardością [...]
E-lite nie zazdroszcze:P Trzeba wiedziec co sie czyni ze zwierzakiem! Miska nie jest niezbedna. Ale wilgotnosc musi miec taki pajaczek dosc wysoka. Okolo 80%!
sory że odświeżam temat, ale mam takie pytanie czy zmielone siemie lniane i dodane do np placka owsianego(wiadomo wysoka temperatura itp) ma jakiekolwiek właściwości? czy nie ma sensu go tam dodawac?
Powiem Ci tak : Zrób badania hormonalne Testosteron, prolaktynę, kortyzol itp. Jeżeli wyskoczy Ci prolaktyna wysoka która może hamować testosteron endokrynolog dać Ci skierowanie na test obciążeniowy który da wskazówkę cz problemem jest chorobą np. Gruczolak przysadki czy stres To. Samo z. Kortyzolem tedt obciążeniowy by zobaczyć jak działają [...]
[...] na swojej drodze,aby mogl ruszyc dalej. split,to najgorsze rozwiazanie dla niego-tym bardziej ten lansowany ostatnio-miesien musi byc poddawany obciazeniu z odpowiednio wysoka czestotliwoscia.co przyczynia sie do wzrostu sily oraz przyspiesza proces nauki prawidlowej techniki-co jest decydujacym czynnikiem u osob,ktore dopiero zaczynaja. [...]
[...] co może powodować zbyt duże obciążenie wątroby amoniakiem. Dodatkowo jednorazowa dawka cholesterolu i niektórych kwasów tłuszczowych zawartych w jajku również jest zbyt wysoka. Łatwo też o zarażenie salmonellą. Takie śniadanie nie przynosi żadnych korzyści, a na dłuższą metę może być niebezpieczne dla zdrowia. Proszę sobie poczytać na temat [...]
Jak nie potrzebna ankieta to nie potrzebna Ci też żadna odpowiedź. Ta ankieta to nie jest po to, żeby sobie inni poczytali, bo są tacy ciekawscy tylko po to żeby mogli Ci doradzić. Innaczej doradza się osobie ktora jest wysoka i szczupła a innaczej osobie niskiej i otyłej. Znaczenie ma też twój wiek i staż na siłowni.
http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?p=133240&highlight=#133240 co do bolta.. w ameryce kosztuje ok.80-100$ !! cena starsznie wysoka - myślę ze sie nie opłaca - lepiej zainwestować w mid-cycle co do produktów sana będą zapewne drogie w Polsce także Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
[...] ciała(6*80kg=480). 1kg zmieniaków może mieć 200mg, wiec ponad 2kg młodych, źle przychowywanych ziemniaków może być już mocno niebezpieczne dka zdrowia. Lepiej jeść frytki smażone na smalcu - wysoka temperatura pozbawia frytkę wszelkich trucizn. Jeśli ktoś chciałbym zgłębić temat po polecam http://www.inchem.org/documents/jecfa/jecmono/v30je19.htm
[...] jest dziwne ze ty (czyt. my, bo ja też) nie spisz w dzień a dla nas jest dziwne ze oni moga spac. Ja też spie tylko w nocy, w dzień nie zasne, chyba ze jestem cięzko chora(wysoka temp) albo ewentualnie najem się srodków przeciwbólowych które powoduja sennosc. W tym nie ma nic dziwnego, nie masz potrzeby, nie idziesz spać w dzien. Dziwne by było [...]
Masło jest dobre, szczególnie takie pochodzące od krów z chowu pastwiskowego. Ziarna słonecznika i większość tłuszczy, które wymienił grzechu11 są gorsze (wysoka zawartość o-6) awokado i oliwa z oliwek też są ok. Przyjmuj różne źródła tłuszczu.
no apokalipsa dobze mówisz ale dawka 40g i wiecej powodować może problemy żołądkowe, zresztą taka dawka przy wadze normalnego człoweika, dajmy an to do 90 paru kilo za wysoka jest. 5 g rano 10 po treningu 5 na noc moim zdaniem tak jest ok
Ziemniaki jak najbardziej.U mnie w optymalnej dietce 100g ziemniaka w postaci frytek na głębokim oleju. Co do węgli na początek dnia w postaci płatków owsianych w omlecie np. zdania sa podzielone ilu doradców tyle pomysłów i teorii. Ja to widze tak, że poranny posiłek jest spożywany bo długim nocnym poszczeniu, a więc wiąże się z wysoką [...]