wysoka

Agniecha u mnie wiesz wzrost musi byc minimum 185 bo ja wysoka jestem :P

Karolina, chodzisz w obcasach? Bo ty dużo wysoka jesteś. Ja mam manre przy tobie 172, a i tak w obcasach wydaje mi się, że jestem najwyższym ludziem w Krakowie, nie wiem czy tutaj tacy ludzie czy ja szwędam się w złych miejscach. %-)

King_Odin, właśnie też myślałem nad Vitargo, jednak trochę cena jest dla mnie za wysoka w tym przypadku czy zamiast tego warto dać Carbo? Dodam, że trening boksu kończy mi się późno - po treningu zawsze waliłem porcje aminokwasów i białeczko,a po godzinie ostatni posiłek białkowy i spać. Myślisz, że Carbo spożywane podczas treningu, albo po [...]

cena dla mnie zbyt wysoka niestety, ale sciteca tez dobre robia biore odrazu 4-5kg pake, zawsze to taniej troche

to w sumie wysoka konkurencja :D

wiadomo, ale znow na takich dietach wysoka aktywnosc jest nie wskazana co powie kazdy Kifer czy McDonald Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-10 20:24:41

No mi o pro nie chodzi tylko takie tutaj. Wrong wysoka 182 a tak nie wiem... musze poszukać :P moze takie długie miesnie ciezej sie robi ;)

no niby można - ale ta dziewczyna z ED - widziałaś co ćwiczy? To są totalnie treningi na wysoką intensywność. możesz je odwalić, ale i tak spalisz sporo kcal. A druga co - studentka awf - no przecież nie robi mel b, tylko ćwiczy siłowo.

[...] wielu rzeczy bys sie jeszcze nie spodziewal bo ja strasznie skomplikowany człowiek jestem - jakies 500 000 razy bardziej niz sobie wyobrazasz do tego stopnia ze nacodzien utrudnia mi to zycie. Taka "wysoka swiadomosc" to przeklenstwo wiec w sumie mi na reke aktualny poziom sfd - uwstecznie sie intelektualnie i bede szczesliwszy w zyciu

A ja koniecznie muszę mieć przykryte ramiona i stopy, nawet jak temperatura wysoka, żeby po mnie pająki nie chodziły %-)

[...] bo rowery sa na silowni- 'a ona na silownie nie bedzie chodzic tylko na zajecia grupowe' jeszcze by na rowerku masy zlapala. wygladala wczesniej zgrabnie (rowerem codzien kilkanascie km do pracy) i sportowo (i tez wysoka jest) to jej sie nie podobalo... no coz, ja tak nie mam, dla mnie cialo jakies trzeba miec, a nie byc eteryczna fladra %-)

Pamiętam jak kiedyś w tv mówili, że w Polsce obecnie jedna kobieta sypia z 4 mężczyznami w życiu, na co moja matka i babka skomentowały, że "to bardzo wysoka średnia" Prawie się pod fotel z zażenowania wczołgałam "4" \-)\-)

yyyyyy mię sie jednak wydaje że cukier ma ig 70 a to ju wysoka wartość, ryż biały ma także 70- co wskazyje że węgle szybko przyswajalne...ale sie przypieliście a przeciez napisałam że NIE wsuwam ryżu białego...

Dzień : 1 Dzisiejszy trening ukończony niestety w 70%, ponieważ podczas robienia ostatniej serii czwartego ćwiczenia zaczęło mi się kręcić w głowie, a na dodatek zrobiło mi się niedobrze %-) . Nie wiem czy to wina krótkiej przerwy między jedzeniem (50minut) a ćwiczeniem, czy zbyt wysoką intensywnością treningu ( krótkie przerwy, szybkość [...]

Skerex, czyli jak kupie np. makrele, dorsza i usmarze to na patelni, to moze zastepowac tunczyka? + drugie pytanko, jak mi wyjasnisz sog poleci. czym roznia sie ziemniaki od ryzu, oraz ryz bialy od brazowego :) proszeo odp! Daruj sobie obiecywanie sogów, bo to głupie i nikomu niepotrzebne. Czym się różnią pod jakim względem? Bo nie do końca [...]

[...] limit, jak i stosunek procentowy. Różni ludzie, różne opinie. Z reguły owoców jadamy mniej, jak więcej, więc ich dodatkowy udział w diecie z pewnością nie będzie specjalnym problemem. Osobiście jadam ok. kilograma owoców dziennie, czasem mniej, czasem więcej i nie uważam, by była to ilość specjalnie wysoka - chociaż, to też od owoców zależy.

[...] mozemy spozywac zbyt wiele produktow zbozowych a nawet warzyw. W dietach high carb, czyli tych najczesciej stosowanych w sportach silowych podaz blonnika czesciej jest zbyt wysoka niz zbyt niska. Jezeli martwi Cie to to przelicz sobie ile ona wynosi w Twoim jadlospisie. O kcal w ostatnim posilku tez bym sie jakos specjalnie nie martwil. 2-3h [...]

Wiadomo, że najlepszą opcją jeśli chodzi o ryby są tłuste, morskie ryby, ze względu na wysoką zawartość kwasów omega3. Chciałem się jednak zapytać, czy warto do diety włączyć do diety takie ryby jak na przykład mrożone filety z dorsza i mintaja. Są w przystępnej cenie i mi smakują, jednak na etykiecie pisze, że zawartość tłuszczy w 100g nie [...]

Witaj Spam ;-) Co do Eurowizji to o ile mi wiadomo Donatan zajął dość wysoką pozycję w głosowaniu telewidzów, więc chyba aż tak tragicznie nie jest...

A ja sie musze pochwalić że zmotywowałem moją młodszą drewno-antysport siostre do treningów, (no aż całkiem anty nie jest bo jedynie na łyżwach lubi jeździć) tzn. chuda i wysoka jest, od 3 dni trening codziennie obwodowy ładnie robi co jej ułożyłem :-P Nawet ją przysiad nauczyłem robić śmiga teraz w powtórzeniach a nie była w stanie kompletnie [...]