Angola vs Portugalia za lekko ponad 30 min ... obstawiam wysoką porażkę reprezentacji z Afryki . Najlepiej jakby było 4:0 da Portugalii . Remis jest niemożliwy a porażka Portugalii można by rzec nie wchodzi nawet w grę Obejrzę sobie ten najprawdopodobniej jednostronny meczyk . Już trzeci dzisiaj ehhh
No i lipa. Jako że deki w sobie już nie mam (ostatni strzał ponad 3 tyg temu) poszedłem wczoraj oddać krew we wrocku. Po wstępnych badaniach za wysoka hemoglobina 19 na oddanie krwi... Przed badaniem wypiłem ok pól litra wody. Dodam że zaczynam czuć pikawe że jest obciązona, treningi przerwałem, test zmniejszam do 150/ week w 2 strzałach. Jakieś [...]
Moze byc. Ale z hcg nie zrezygnuje. Ta hemoglobina 18,5 jet wysoka, ale w niektorych labach norma jest do 18 wiec az takiej tragedii nie ma uwazam. I poza bardziej czerwona buzia nie czuje innych efektow ubocznych. A co do HCT to trzeba robic wszystko by zwiekszyc ilosc osocza czyli super nawodnienie to podstawa podstaw, ale i cardio podobno bo im [...]
Ip6 jem dobre kilka lat ciurkiem od 0,5g do 3g nawet dochodziłem.kilka małych przew na mostek miałem ze 2 czy 3. Oprócz problemów z żelazem,jak za wysoka dawka, skutków ubocznych brak.
[...] bledow: - nie ma rownowagi miedzy ruchami push/pull dla stawu barkowego-po polsku: ZA DUZO WYCISKAN! - nie ma potrzeby,abys na swoim marnym poziomie stosowal tak wysoka objetosc na bic/tric! SKUP SIE NA CWICZENIACH BAZOWYCH!(siady,ciagi i wyciskania) przeczytaj moj post: schemat podstawowej calosciowki: [...]
tak w ogole to chcialam Wam samoopalacz polecic:D kupilam i normalnie prawie nie smierdzi, skora ladnie zabrazowiona, bez smug, nie pozostawia filtra cena troche wysoka ale jest wydajny. Vita Liberata, na bezclowym kupilam
u mnie jest wysoka tolerancja na bałagan %-) zazdroszcze ee nie ma czego, we wszystkim potrzebny jest umiar ale jak mam do wyboru poprzytulanie się do męża a ogarnianie kuchni, która i tak zaraz będzie w tym samym stanie początkowym...
rozciąganie gruszkowatego to cała przyjemność, wiec żadne nudy. Ja mam na niego sposób w domu - mam dość wysoką wyspę w kuchni i pakuję na nią nogę ugiętą w kolanie na bok. Manewrując stojącą nogą udaje mi się dorwać gruszkę:) A przede mną stoi laptop i filmik sobie leci i tak sobie razem oglądamy...
[...] dieta będzie ok to ten aspekt spełnisz bez problemu. Jednak, wydaje mi się, że jestes ektomorfikiem dlatego nadwyżka kaloryczna jaką powinieneś dać w diecie musi być dość wysoka. Wrzuć diete do korekty. Co do priorytetu; przy takiej wadze, skup się by w ogóle urosnąć, priorytety zostaw na później. Na temat biegania, kondycji. Spróbuj różnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jem warzywa i owoce, nie ćwiczę tylko na siłowni, ale i na basenie czyli aktywność fizyczna dość wysoka 4-6 razy w tyg. Dlatego pojawia się moje pytanie, dobre będą te z Optimum ? Z tego co wiem te Opti-men mają bogatą zawartość. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-06 16:41:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozumiem, a powiesz mi może, czy Piłkarz musi spożywać jakąś daną ilość kalorii. Bo moja aktywność jest hmm wysoka. Siłownia 2-3 razy w TYG 3 razy WF i 2 razy Piłka nożna, wszystko po 90 minut próćz wf
http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-7-1024x576.jpg UFC Leon Edwards w oczekiwaniu na zwycięzcę pojedynku między Kamaru Usmanem a Jorge Masvidalem na UFC 251 Jeden z najlepszych zawodników wagi półśredniej UFC Leon Edwards mówi, że czeka na rozstrzygnięcie pojedynku wieczoru gali UFC 251 i na zwycięzcę walki pomiędzy mistrzem Kamaru [...]
nie iweim na ile to wiarygodne zrodlo : Wysoka podaż soi, obecnej dziś w wielu pokarmach, dodawanej niemal do wszystkiego – to kolejne niebezpieczeństwo. Tak długo lobbowano na rzecz tego nieprzyswajalnego odpadu przemysłowego, że dziś powszechnie uważa się soję za bardzo zdrowy pokarm. Niektórzy ludzie świadomie po nią sięgają w przekonaniu, że [...]
Marta, szacun <seth> przetłumaczysz mi tekst? <Phaet> ok wal <seth> "ty pyerdolony ch.ju z tą swoją pyerdoloną bandą poyebów" <Phaet> to będzie tak... <Phaet> "Szanowny marszałku, wysoka izbo" <seth> lol chodziło mi na angielski :D